Такой подход характерен для многих молодых людей. Когда я
говорила с другой девушкой из своей группы, она сказала: <Мне
хорошо в группе. Здесь я могу разговаривать о таких вещах, о кото-
рых мне трудно говорить в других местах. И еще - здесь я открываю
себя. Я думаю, что не очень хорошо себя знаю. Я не знаю, как мне
поступать, когда я чувствую потребность выразить свои чувства. Я
как будто чувствую себя глупой. Я знаю: если я буду нравиться себе,
если буду о себе хорошего мнения, я смогу стать гораздо лучше. Но
я не думаю, что я себе особенно нравлюсь. Все считают, что у меня
много друзей, но я в этом не уверена. Когда у кого-то много друзей,
они всегда что-то вместе делают, всегда собираются вместе. Я смот-
рю на своих друзей, у которых есть это, и испытываю зависть.
Глава II. Другие соображения
305
Может быть, я не подхожу никаким людям. Один тип людей - это
обманщики, люди, которые постоянно играют, а другой тип - это
люди, которые держатся настолько прямо, что их не беспокоит то,
что о них думают другие. Я нахожусь где-то посредине. Здесь, в
группе, мне нравится. Я чувствую себя здесь действительно хорошо
и предвкушаю удовольствие от общения. Здесь ты знаешь, что
окружающим действительно интересно то, что ты говоришь и что ты
чувствуешь>.
Когда работаю с подростками, я обнаруживаю, что они ценят
мои объяснения цели терапии. Они хотят знать, каким образом я
помогу им выяснить всё о себе и какую пользу это принесет. Иногда
мы просто беседуем. Вот какая беседа была у меня с одной из участ-
ниц моей группы.
Речел. Что вы делаете, чтобы раскрыть саму себя, свое внут-
реннее Я? Как вам это удается?
Я. Проблема в том, чтобы осознать всё, о чем ты думаешь, что
тебе нравится, что ты чувствуешь и каково тебе в окружающем тебя
мире, как себя чувствуешь с друзьями, родителями, учителями.
Нужно ясно понять, что происходит с тобой, что заставляет тебя
поступать именно так, как ты поступаешь. Например, в нашей
группе Крис говорила о своем приятеле - какие неприятные ощуще-
ния он вызвал у .нее и как она все-таки не желала порвать с ним.
Когда я работала с ней, она осознала, что хотя ей и не нравилось всё
происходившее, она не отказывалась от этих отношений, потому что
сам факт их существования давал ей ощущение безопасности, защи-
щенности.
Речел. Да, она жаловалась на него, а потом выяснилось, что
быть с ним - это ее собственный выбор.
Я. Правильно. Когда мы разобрались в ее чувствах, мы это
выяснили. Она сделала для себя такое открытие, просто рассказывая
о том, что она чувствует. Никто не знал, что ей не нравится быть с
ним! Мы были первыми, кто узнал об этом.
Речел. Мне кажется, что когда она рассказала нам об этом, она
почувствовала большое облегчение. Я тоже иногда так себя чу-
вствую.
Я. Да, ты знаешь, как это бывает. К тому же похоже, что когда
Крис это открыла, она почувствовала себя свободной. Когда мы
таим слишком много чувств внутри себя, это сковывает нас, стяги-
вает узел, затрудняет полнокровное развитие и мешает ощущать
свою внутреннюю силу. Теперь мы уже можем начать разбираться
в том, что же в самой Крис и в ее жизни заставляет ее поддерживать
отношения, причиняющие ей боль, просто ради чувства безопаснос-
306
В. Оклендер. Окна в мир ребенка
ти. Мы можем поискать лучший способ почувствовать себя в безо-
пасности или она решит, что стоит рискнуть позволить себе испы-
тать чувство незащищенности.
Речел. Может быть, Крис не хватало чувства защищенности,
когда она была маленькой, и она боялась повторения такого ощу-
щения.
Я. Ты права. Некоторые наши поступки связаны с тем, что мы
когда-то чувствовали, или с тем, что с нами когда-то происходило.
И каждый раз, когда узнаёшь что-то новое о себе, становится яснее
то, что делаешь сейчас и как себя ощущаешь, открываешь в себе
возможности нового роста и нового выбора. Мы никогда не стоим
на месте. Чем больше мы узнаём о себе, тем больше нам открывает-
ся. И мы можем начать чувствовать себя сильнее, собраннее, спо-
койнее.
Речел. Иногда, когда мы рисуем, я открываю для себя вещи,
которые вроде бы знала, но они выглядят по-другому, когда я их
изображаю на рисунке. Так было, когда мы изображали свой гнев.
Я думала, что я знаю, какой я бываю, когда рассержусь. Я и рисо-
вала то, что знала. Но, когда я делала это, открылись такие вещи, о
которых я раньше никогда не думала.
Я. Можешь припомнить, что именно?
Речел. Да. Я нарисовала сильный взрыв, потому что это случи-
лось в тот момент, когда я была в бешенстве. Я словно взорвалась,
особенно из-за матери. Я думаю, что была деструктивной... Ничего
хорошего из этого не могло получиться. Когда я рассказывала об
этом, то вспомнила, что почувствовала себя, как загнанная мышь,
как маленький хомячок: родители дергали меня, болтали разное обо
мне, когда они сердились, критиковали меня, читали мне мораль
или как-то еще меня <шпыняли>. Может быть, они на самом деле
и не давили на меня, но я так чувствовала. И я чувствовала, что не
могу постоять за себя. Я знала, что я чувствую, но я не могла объяс-
нить этого толком и в конце концов полностью выходила из-под
контроля. Мне казалось, они доберутся до меня, а я мышь и должна
бежать всё дальше и дальше, а потом уже некуда было бежать и я
просто взрывалась. Я вопила, плакала и кричала. Я хочу научиться
контролировать ситуацию и быть спокойной. Я хочу разобраться и
с другими проблемами.
Я. Не сомневаюсь, что мы это сделаем.
Школа, друзья, родители, различные чувства (гнев, чувство своей
несостоятельности и т. п.), неспособность оправдать собственные
ожидания или ожидания своих родителей - это только часть много-
Глава II. Другие соображения
307
численных проблем, которые беспокоят подростков и юношей. Тело
и сексуальность-это тоже важные темы. Интересно, что подростки,
с которыми я работала, никогда не затрагивали вопроса о чувствах,
связанных с образом своего тела или сексом, если я не делала этого
сама. Когда совместно с другим психотерапевтом я вела группу,
состоявшую из восемнадцати девушек в возрасте от 14 до 17 лет,
темой наших занятий были сексуальные проблемы. Группа была
организована местным агентством, которое сделало ее общедос-
тупной и бесплатной для участников. Девушки приходили пооди-
ночке, парами, тройками. Они различались по религиозным убежде-
ниям, экономическому положению, культурным особенностям.
Многие из них были незнакомы друг с другом и не были знакомы
с нами. Они сидели, ожидая начала занятий.
Мы, после того как представились, начали с серии упражнений
по фантазированию, включая те фантазии, которые были связаны
с событиями, случившимися в их жизни впервые: первыми вос-
поминаниями, первым ощущением себя как женщины, первой
менструацией и т. п. В первом обмене впечатлениями участвовала
вся группа, в дальнейшем - маленькие группы по 4-5 человек.
После очень откровенного обсуждения чувств, связанных с менстру-
ацией, мы попросили: <Закройте глаза и вернитесь в воображении
ко времени своей первой мастурбации. Можете ли вы вспомнить,
когда вы впервые притронулись к себе, на что было похоже это
ощущение, что вы испытали при этом, что произошло?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111