Другие преподаватели выражали
левою потребность в том, чтобы с ними обращались как с людьми,
чтобы им была дана возможность выражать свои чувства!
Я только что ознакомилась с книгой George Leonard [26]. Книга
предлагает новый подход к физической культуре, спорту и спортив-
ным играм - подход, предусматривающий участие каждого, радость
и игры, ощущение плавности движения и энергии тела, а также чу-
вство сотрудничества и гармоничного взаимодействия. Я рассказала
106 этой книге учителям, надеясь, что им удастся внести кое-какие
изменения в программы физического воспитания. Несмотря на то,
1что эти идея явно заинтересовали преподавателей, они без оптимиз-
1ма отнеслись к возможности внедрения подобных идей в практику.
1 То, как мы играем в игры, во многом говорит о том, каковы мы
IB жизни. Чем больше мы узнаём о том, каковы мы в жизни, тем
шире выбор новых путей, если нынешний способ существования нас
1не удовлетворяет. Для выявления игровой, а следовательно, и жиз-
ценной позиции я использую такую игру. Два человека стоят лицом
1друг к другу на расстоянии немного меньше вытянутой руки, ноги
расставлены примерно на фут Цель игры заключается в том, чтобы
партнер потерял равновесие (он проигрывает, если приподнимает
или сдвигает ногу), причем разрешается только касаться своими
1 ладонями ладоней партнера. Ладони должны быть открытыми, и
1 каждый из партнеров может использовать толчки одной или обеими
1 руками, наклоны, повороты до тех пор, пока обе ступни остаются
Неподвижными. Игру интересно проводить с участием различных
партнеров одного или разного пола и возраста и т.д. По окончании
игры мы делимся впечатлениями об использованной стратегии и
чувствах, которые мы испытываем по отношению к разным партне-
1рам.
1 То, как мы управляем нашим телом, тесно связано с нашей
способностью к самоутверждению, выраженностью ощущения
доминантности и независимости. Такая корреляция становится
"очевидной в процессе упражнения, в котором используется поэзия
хайку. Несколько лет назад, когда я посещала семинар по мимичес-
IKOMY творчеству, это упражнение позволило узнать о самой себе так
Чуть больше 30 см. Прим. ред.
136
В. Окленде?. Окна в мир ребенка
много, что с тех пор я применяю его в своей работе. Первая строка
хайку произносится вслух, и человек, делающий это упражнение,
стремится при помощи какого-либо движения выразить слова,
которые он услышал. Затем читается следующая строка и делается
новое движение и т. д. Например:
Тает мягкий снег (тело медленно оседает на землю).
Далеко в дымке гор (одна рука простирается в широком размахе,
другая в то же время совершает волнообразные движения, голова
опускается к коленям, затем корпус поднимается, руки вытягивают-
ся).
Карканье вороны (поза летящей птицы).
Поначалу движения могут быть вычурными, неестественными,
но с приобретением опыта они становятся плавными, широкими,
более непринужденными и разнообразными.
Детям нравится двигаться под музыку. В работе с ними я ис-
пользую барабанный бой, поминутно меняя его ритм. При этом
прошу их ходить собравшись или расслабившись, или так, как будто
они пробираются через высокую траву или поток грязи, толщу воды,
или как если они идут по гальке, или наступают на слишком горя-
чую мостовую и т. д. Иногда мы движемся так, как будто мы различ-
ные животные, или один из детей движется, как какое-нибудь
животное, а остальные должны догадаться, что это за животное. Или
мы пытаемся ощутить, как поворачивается, скручивается, извивается
червяк, как ползет змря, и при этом вращаемся и совершаем другие
необычные движения. Часто я использую движения с закрытыми
глазами. Иногда я прошу детей утрировать или подчеркнуть какие-
либо жесты и движения и поделиться впечатлениями о том, что
напоминает им какое-либо движение и что они ощущают, проделы-
вая его.
Я уже упоминала о значении каракуль как упражнения, которое
помогает детям свободнее выражать себя в творчестве. Специалист
по двигательной психотерапии, которая занималась с моим классом,
отмечала, что после рисования каракуль дети обретают большую
свободу движений.
Все эмоции имеют физическое отражение. Испытываем ли мы
страх, гнев или радость, наши мышцы реагируют на это. Часто мы
при этом скованны и сдерживаем естественное выражение чувств.
Даже если мы возбуждены или счастливы, мы не склонны допускать
такие полностью естественные проявления эмоций, как крик, бег,
танец.
Дети не только осознают значение своих мышечных движений,
когда их просят двигаться так, чтобы выразить свои эмоции (напри-
мер, гнев), но и Открывают пути выражения эмоций вовне, а не
Глава 6. Сенсорный опыт
137
затаивания их внутри себя. Лучший метод для этого - сочинение
какого-либо рассказа, в котором ребенок испытывает сильное чу-
вство (например, гнев) с последующим отражением этого чувства в
движениях. <Будьте этим ребенком и двигайтесь по комнате, выра-
жая свой гнев. Придумайте " злобныйтанец>.
Esther Nelson (36] предлагает следующую интересную игру.
<Развяжите наполненный воздухом воздушный шар и, придер-
живая отверстие рукой, подбросьте его в воздух и посмотрите, что
1 произойдет. Он исполняет дикий танец, проваливаясь, вертясь,
поворачиваясь и выстреливая до тех пор, пока из него не выйдет
воздух. Поэкспериментируйте с несколькими шарами и понаблюдай-
те за ними. Все они двигаются по-разному. Попросите детей описать
движение шаров словами. Поговорите о форме и направлении
движений и постарайтесь вместе с детьми отыскать яркие определе-
ния: атакующий, виляющий, пришпоренный, жужжащий, трескучий.
Затем, когда дети уже активно включились в игру, попросите их
быть шариками, из которых выходит воздух. Напомните детям-
<шарикам>, что каждая часть их тела должна находиться в движении,
ни одна из них не должна быть неподвижной. Все время используй-
те те описания движений, которые дети сочинили. Они помогут
сохранить свежесть и живость движений>.
Игра в статуи всегда привлекает детей. В этой игре один игрок
раскачивает другого, затем отпускает его и тот <окаменевает> в
какой-то позе. Затем мы отгадываем, кто он такой. Другой вариант
этой игры - дети двигаются под барабан или музыку и в момент
прекращения музыки застывают в определенной позе.
В упражнении, которым я много раз пользовалась, я прошу
1 детей закрыть глаза и вспомнить время, когда они чувствовали себя
наиболее жизнерадостными. Я побуждаю их вновь пережить это
время в воображении, запомнить свои ощущения, то, чем они
занимались, и как чувствовало себя их тело. Я просила детей вста-
вать и двигаться таким образом, чтобы выразить те чувства, которые
они тогда испытывали. Это упражнение особенно эффективно для
подростков, которые нуждаются в возвращении утраченного чувства
полноты жизни.
Иногда после рисования я предлагала детям принять позу или
проделать движения, которые воплощали бы нарисованное. В ре-
зультате сильные и слабые стороны их натуры, то, что спрятано
глубоко в душе, находит выход в двигательной экспрессии; девушка,
например, растянулась на полу, чтобы выразить свою слабость, и ее
поза отражала чувства.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111
левою потребность в том, чтобы с ними обращались как с людьми,
чтобы им была дана возможность выражать свои чувства!
Я только что ознакомилась с книгой George Leonard [26]. Книга
предлагает новый подход к физической культуре, спорту и спортив-
ным играм - подход, предусматривающий участие каждого, радость
и игры, ощущение плавности движения и энергии тела, а также чу-
вство сотрудничества и гармоничного взаимодействия. Я рассказала
106 этой книге учителям, надеясь, что им удастся внести кое-какие
изменения в программы физического воспитания. Несмотря на то,
1что эти идея явно заинтересовали преподавателей, они без оптимиз-
1ма отнеслись к возможности внедрения подобных идей в практику.
1 То, как мы играем в игры, во многом говорит о том, каковы мы
IB жизни. Чем больше мы узнаём о том, каковы мы в жизни, тем
шире выбор новых путей, если нынешний способ существования нас
1не удовлетворяет. Для выявления игровой, а следовательно, и жиз-
ценной позиции я использую такую игру. Два человека стоят лицом
1друг к другу на расстоянии немного меньше вытянутой руки, ноги
расставлены примерно на фут Цель игры заключается в том, чтобы
партнер потерял равновесие (он проигрывает, если приподнимает
или сдвигает ногу), причем разрешается только касаться своими
1 ладонями ладоней партнера. Ладони должны быть открытыми, и
1 каждый из партнеров может использовать толчки одной или обеими
1 руками, наклоны, повороты до тех пор, пока обе ступни остаются
Неподвижными. Игру интересно проводить с участием различных
партнеров одного или разного пола и возраста и т.д. По окончании
игры мы делимся впечатлениями об использованной стратегии и
чувствах, которые мы испытываем по отношению к разным партне-
1рам.
1 То, как мы управляем нашим телом, тесно связано с нашей
способностью к самоутверждению, выраженностью ощущения
доминантности и независимости. Такая корреляция становится
"очевидной в процессе упражнения, в котором используется поэзия
хайку. Несколько лет назад, когда я посещала семинар по мимичес-
IKOMY творчеству, это упражнение позволило узнать о самой себе так
Чуть больше 30 см. Прим. ред.
136
В. Окленде?. Окна в мир ребенка
много, что с тех пор я применяю его в своей работе. Первая строка
хайку произносится вслух, и человек, делающий это упражнение,
стремится при помощи какого-либо движения выразить слова,
которые он услышал. Затем читается следующая строка и делается
новое движение и т. д. Например:
Тает мягкий снег (тело медленно оседает на землю).
Далеко в дымке гор (одна рука простирается в широком размахе,
другая в то же время совершает волнообразные движения, голова
опускается к коленям, затем корпус поднимается, руки вытягивают-
ся).
Карканье вороны (поза летящей птицы).
Поначалу движения могут быть вычурными, неестественными,
но с приобретением опыта они становятся плавными, широкими,
более непринужденными и разнообразными.
Детям нравится двигаться под музыку. В работе с ними я ис-
пользую барабанный бой, поминутно меняя его ритм. При этом
прошу их ходить собравшись или расслабившись, или так, как будто
они пробираются через высокую траву или поток грязи, толщу воды,
или как если они идут по гальке, или наступают на слишком горя-
чую мостовую и т. д. Иногда мы движемся так, как будто мы различ-
ные животные, или один из детей движется, как какое-нибудь
животное, а остальные должны догадаться, что это за животное. Или
мы пытаемся ощутить, как поворачивается, скручивается, извивается
червяк, как ползет змря, и при этом вращаемся и совершаем другие
необычные движения. Часто я использую движения с закрытыми
глазами. Иногда я прошу детей утрировать или подчеркнуть какие-
либо жесты и движения и поделиться впечатлениями о том, что
напоминает им какое-либо движение и что они ощущают, проделы-
вая его.
Я уже упоминала о значении каракуль как упражнения, которое
помогает детям свободнее выражать себя в творчестве. Специалист
по двигательной психотерапии, которая занималась с моим классом,
отмечала, что после рисования каракуль дети обретают большую
свободу движений.
Все эмоции имеют физическое отражение. Испытываем ли мы
страх, гнев или радость, наши мышцы реагируют на это. Часто мы
при этом скованны и сдерживаем естественное выражение чувств.
Даже если мы возбуждены или счастливы, мы не склонны допускать
такие полностью естественные проявления эмоций, как крик, бег,
танец.
Дети не только осознают значение своих мышечных движений,
когда их просят двигаться так, чтобы выразить свои эмоции (напри-
мер, гнев), но и Открывают пути выражения эмоций вовне, а не
Глава 6. Сенсорный опыт
137
затаивания их внутри себя. Лучший метод для этого - сочинение
какого-либо рассказа, в котором ребенок испытывает сильное чу-
вство (например, гнев) с последующим отражением этого чувства в
движениях. <Будьте этим ребенком и двигайтесь по комнате, выра-
жая свой гнев. Придумайте " злобныйтанец>.
Esther Nelson (36] предлагает следующую интересную игру.
<Развяжите наполненный воздухом воздушный шар и, придер-
живая отверстие рукой, подбросьте его в воздух и посмотрите, что
1 произойдет. Он исполняет дикий танец, проваливаясь, вертясь,
поворачиваясь и выстреливая до тех пор, пока из него не выйдет
воздух. Поэкспериментируйте с несколькими шарами и понаблюдай-
те за ними. Все они двигаются по-разному. Попросите детей описать
движение шаров словами. Поговорите о форме и направлении
движений и постарайтесь вместе с детьми отыскать яркие определе-
ния: атакующий, виляющий, пришпоренный, жужжащий, трескучий.
Затем, когда дети уже активно включились в игру, попросите их
быть шариками, из которых выходит воздух. Напомните детям-
<шарикам>, что каждая часть их тела должна находиться в движении,
ни одна из них не должна быть неподвижной. Все время используй-
те те описания движений, которые дети сочинили. Они помогут
сохранить свежесть и живость движений>.
Игра в статуи всегда привлекает детей. В этой игре один игрок
раскачивает другого, затем отпускает его и тот <окаменевает> в
какой-то позе. Затем мы отгадываем, кто он такой. Другой вариант
этой игры - дети двигаются под барабан или музыку и в момент
прекращения музыки застывают в определенной позе.
В упражнении, которым я много раз пользовалась, я прошу
1 детей закрыть глаза и вспомнить время, когда они чувствовали себя
наиболее жизнерадостными. Я побуждаю их вновь пережить это
время в воображении, запомнить свои ощущения, то, чем они
занимались, и как чувствовало себя их тело. Я просила детей вста-
вать и двигаться таким образом, чтобы выразить те чувства, которые
они тогда испытывали. Это упражнение особенно эффективно для
подростков, которые нуждаются в возвращении утраченного чувства
полноты жизни.
Иногда после рисования я предлагала детям принять позу или
проделать движения, которые воплощали бы нарисованное. В ре-
зультате сильные и слабые стороны их натуры, то, что спрятано
глубоко в душе, находит выход в двигательной экспрессии; девушка,
например, растянулась на полу, чтобы выразить свою слабость, и ее
поза отражала чувства.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111