Вторая опасность мастурбации состоит ъ отсутствии мы-
шечной деятельности тазовой области. Здесь руки стано-
вятся активным агрессивным партнером в акте, половые ор-
ганы просто насилуются. Мужчина, лежащий на спине, пи-
тает пассивно-женскую фантазию. Или, в отсутствии спон-
танно развивающегося сексуального возбуждения ситуация
превращается в борьбу, стремление к победе - руки стре-
мятся к насилию, а гениталии сопротивляются и отвергают
насилующего. В то же время таз не движется оргастическими
волнами и порывами; он обездвижен, зажат и ригиден.
В итоге не возникает удовлетворяющего оргазма, искусст-
венно стимулированное возбуждение неадекватно разряжа-
ется, и в итоге остается усталость и потребность в новых
попытках.
Кроме того, мастурбация часто является попыткой про-
жить и проявить напряжения, вообще не сексуальные - на-
пример, несексуальное одиночество, депрессию, раздраже-
ние или тревожность. Или, с другой стороны, иногда это
несексуальное выражение общего неповиновения и бунта.
В здоровой мастурбации, как и в здоровом сексуальном
акте, ведущая роль принадлежит тазовой области, или, -
что соответствует этому, подлинной сексуальной потребно-
сти. Если поясница ригидно зажата, или, если ноги вытянуты
столбами, оргастические движения невозможны. Чтобы сек-
суальный акт давал удовлетворение, необходимо, чтобы че-
ловек отдался своему чувствованию. Если человек <думает>
397
этот момеят, если у него протекают фантазии, которые не
аляются составной частью того, что он делает, если он
збегает того, чтобы внимание было отдано партнеру, или
- почувствовать собственное удовлетворение, - нельзя на-
,еяться на глубокую разрядку возникшего сексуального вы-
"ажения.
Вернемся, однако, к более общей проблеме системати-
(еского развязывания ретрофлексий. Сосредотачиваясь на
ялпечныхзажимахили назонахнечувствительности и следя
ia развитием ощущения, вы высвобождаете некоторое коли-
чество энергии, которая ранее была связана и недоступна.
Но через некоторое время вы обнаружите, что не можете
двигаться дальше, не обратив внимания на функциональные
отношения между большими частями тела. Чтобы могла
быть достигнута реинтеграция, нужно восстановить чувст-
венный контакт между частями тела. Эти части, разумеется,
не отделены друг от друга, они вместе с вами идут по улице.
Но необходимо изучить и живо прочувствовать структурную
и функциональную связь верхней и нижней части тела, ту-
ловища и головы, туловища и ног, правой и левой половины.
Занимаясь этим, вы будете поражаться, насколько очевидны
и вместе с тем новы обнаруживаемые отношения. Вы, напри-
мер, поймете на собственном опыте, что означает фрейдов-
ское выражение <ложное перемещение выше>, когда, ска-
жем, репрессируемые сексуальные или анальные функции
появляются на неадекватной, - замещающей основе - в
речи и мысли; или, наоборот, оральные блоки повторяются
в анальных зажимах. В этом нет ничего таинственного, по-
скольку система работает как одно целое, и если что-то
происходит с одной подсистемой, например, кишечным трак-
том, другие функции приспосабливаются так, чтобы компен-
сировать или, по меньшей мере, продолжать поддерживать
фунцкионирование, хотя и менее эффективное, всего цело-
го.
Детали взаимоотношений между частями тела различны
у различных людей. Теперь вы уже должны уметь обнару-
живать и прорабатывать особые черты своего собственного
функционирования. Так что здесь мы ограничимся лишь не-
сколькими замечаниями относительно равновесия и отноше-
ний между левым и правым.
Э98
Когда мышечные действия ретрофлектируются, ясно, что
поза должна быть деформирована вовсех направлениях. На-
пример, если вы ригидно удерживаете свой таз,, то вы ли-
шаетесь гибкой основы для движений верхней части туло-
вища, рук, головы. Попытки восстановить правильность позы
и добиться изящества с помощью <упражнений> окажутся
бесполезными, если только они не будут способствовать ос-
вобождению этой ригидности. Матери могут только ухуд-
шить положение, когда постоянно пристают к детям с на-
ставлениями <стоять прямо>, <отводить плечи назад> или
<выше держать голову>. <Плохая> поза чувствуется как <пра-
вильная> и будет поддерживаться до тех пор, пока опреде-
лимые части тела захвачены, как в тиски, и не имеют воз-
можности спонтанно двигаться. Для того, чтобы поза была
правильной, голова, не ограничиваемая напряженными мыш-
цами шеи, должна свободно уравновешиваться натуловище.
Верхняя часть туловища, без выпяченной груди или втянутой
спины, должна легко держатся на тазовой области. Эти сег-
менты тела можно сравнить с тремя пирамидами, каждая из
которых стоит на своей вершине и легко движется на этой
точке опоры в любом направлении.
Конфликт между головой и туловищем часто находит
свое выражение в виде борьбы между правой и левой рукой.
Когда, например, голова моральна и <права>, человек ста-
новится <твердошеим> - боящимся потерять свое ненадеж-
ное равновесие. В этом случае шея служит не мостом между
головой и туловищем, а барьером, в буквальном смысле мы-
шечной <бутылочной шейкой>, между <верхними> и <ниж-
ними> функциями человека. Плечи, боящиеся развернуться
и работать или бороться, держатся сжатыми. Нижняя часть
тела всегда <под контролем>. Кооперация между правой и
левой сторонами отсутствует. Одна рука стремится подавить
деятельность другой, то же происходит с ногами. При си-
дении равновесие неустойчиво: верхняя часть давит на яго-
дицы как свинец.
Сосредотачиваясь на различиях между левой и правой
сторонами, вы можете в значительной степени восста-
новить тонкие моменты равновесия, необходимые для
хорошей позы и правильного передвижения. Лягте на спи-
ну на пол. Поработайте сначала над выемкой в пояснице
и дугой в шее. Хотя ни то, ни другое не было бы в воздухе,
399
если бы ваша лежачая поза была правильной, не старай-
тесь расслабиться или насильно заставить позвоночник
распрямиться. Поднимите колени и слегка раздвиньте
их, опираясь подошвами о пол Это уменьшит напряже-
ние в позвоночнике\ но вы все еще можете почувствовать
жесткость спины и тянущее ощущение в ногах. Допу-
стите спонтанно возникающие приспособления в на-
правлении более удобной позы. Теперь сравнивайте каж-
дую анатомическую часть правой стороны с левой. Вы
найдете много различий в том, что должно быть била-
теральной симметрией. Ощущение, что вы лежите <со-
вершенно криво>, выражает, хотя и в несколько преуве-
личенном виде, то, что на самом деле имеет место.
Следуя внутренним давлениям в организме, по мере того,
как вы их замечаете, мягко меняйте позу-очень, очень
медленно, безрезких движений. Сравнивайте левый и пра-
вый глаз, плечи, ноги, руки и т. д.
Во все время этойработы держите колени несколько
раздвинутыми, руки свободными и неперекрещенными.
Отметьте тенденцию соединить их, если она возникнет.
Посмотрите, что это может означать. Вы хотите за-
щитить ваши гениталии? Вы чувствуете себя слишком
открытым и беззащитным перед миром, когда вы так
лежите?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129