Это статически поддерживаемое проти-
водействие. Это делание чего-то и одновременно - проти-
воположного этому, таким образом, что общий эффект равен
нулю. Пока продолжается этот конфликт, возможности ис-
пользования руки для других целей уменьшаются, энергия
тратится зря; ситуация подобна стабилизировавшейся линии
фроига. Но здесь эта линия фронта - в самой личности.
Ретрофлексии - это манипулирования своим собствен-
ным телом и импульсами как заменой других людей и объ-
ектов. Такие самоманипуляции безусловно полезны и нор-
мальны, когда нужно воздержаться от чего-то, переждать,
приспособиться к окружающему, проявить благоразумие, ос-
торожность - в собственных, в конечном счете, интересах.
Невротическое ложное употребление имеет место тогда,
когда часть личности подвергнута цензуре, задушена, так
что ее голос не доходит до сознающей личности. Но как бы
ни была эта часть задушена, зажата, какой бы цензуре она
ни подвергалась, - она все равно осуществляет свое давле-
ние. Борьба продолжается. Человек просто теряет сознава-
ние ее. Конечный результат такой цензуры, сознается она
или нет, - неизбежное более или менее серьезное психо-
соматическое заболевание: ухудшение ориентации или
манипулирования, боли, слабости, или даже дегенерация
тканей.
Рассмотрим неэффективность ретрофлексии на следу-
ющем примере. Пациент, проходящий психотерапию, обна-
руживает необычную склонность к плачу: иногда по не-
скольку раз за сеанс он разражается слезами. Плач возникает
тогда, когда можно было бы ожидать упреков или иного
рода нападения. Происходят следующее: пациент чувствует
себя как бы нападающим, но не смея делать этого, обращает
атаку на себя, чувствует себя страдающим и разражается
378
слезами, как бы говоря: <Посмотрите, как я безвреден и как
плохо со мной обходятся>. Первоначальная цель состоит,
разумеется, в том, чтобы заставить когскго, X, может быть -
терапевта, - плакать. Если это невозможно, следуют слезы
и хроническая обида, пока агрессия не будет реорганизована
и выведена наружу.
В других случаях это могут быть частые головные боли,
являющиеся, как сказали бы фрейдисты, <обращенным> пла-
чем. Тайна этого <обращения> легко разрешается, если по-
нять, что головные боли, как и большинство других психо-
соматических симптомов, - это ретрофлектированная дви-
гательная деятельность. Они порождаются напряжени-
ем мышц против возникающего импульса.
Если вы слегка откроете кран и попытаетесь удерживать
воду пальцем, вы почувствуете, как это постепенно стано-
вится все труднее. Это - прямая аналогия тому, что часто
происходит во внутренних конфликтах, когда вы подавляете
или удерживаете потребность в дефекации, эрекцию, при-
ступ рвоты, отрыжку и пр. Если вы сильно сжимаете кулаки,
вы рискуете через некоторое время получить судорогу. <Пси-
хогенная>, или <функциональная> головная боль - фено-
мен такого же типа. В этом случае вы начинаете плакать, но
затем сдерживаете этот импульс, сжимая собственную го-
лову, чтобы не быть <слюнтяем> или не дать другим удов-
летворения видеть вас плачущим. Вы хотели бы скрутить X,
который вывел вас из душевного равновесия, но вы ретроф-
лектируете это <скручивание> и используете его для сдер-
живания своих слез. Ваша головная боль - не что иное, как
переживание мышечного напряжения. Если вы расслабите
мышцы, вы начнете плакать, и одновременно с этим головная
боль исчезнет. (Не все, разумеется, головные боли возникают
таким образом; плач тоже может сдерживаться не только
напряжением мышц головы, но и, например, напряжением
диафрагмы.)
Здесь уместно еще раз повторить наше предупреждение
против преждевременного расслабления. Допустим, вам уда-
стся расслабить мышцы шеи, бровей и глаз и разразиться
плачем. Но это не разрешит первоначального конфликта.
Это просто обходной путь. Важная часть симптома-тен-
денция к агрессивному сжатию - остается непроанализиро-
ванной. Когда кто-нибудь причиняет вред вам, возникает
желание ответить ему тем же. Эта тенденция находит не-
которое выражение - вы действительно наносите какой-то
вред, даже если он состоит в ретрофлексивном сжатии, ко-
торое делает вас жертвой собственной агрессии, в дополне-
ние к тому вреду, который причинил вам другой. Если вместо
обращения ретрофлексии вы просто откажетесь от ретро-
флектированного поведения,-в данном случае самосжи-
мання, вы можете преуспеть, только каким-то образом из-
бавившись от склонности получать повреждения. Это тре-
бует техники более серьезной, чем ретрофлексия - десен-
ситизации. Нежелание наносить вред зависит от
неполучения вреда, что в свою очередь зависит от прекра-
щения эмоциональной реакции на окружающее. Это процесс
может дойти до деперсонализации. Правда, существует и
г и п ерсенситивность, когда чуть ли не что угодно <заде-
вает>. Это состояние разрешается через реорганизацию лич-
ности, а не дальнейшую дезорганизацию в форме отупева-
ния. Здоровый нормальный организм, когда
на него действительно нападают, отвечает
тем же в той мере и тем способом, как это
уместно в данной ситуации.
Кроме того, если мышцы искусственно расслабляются,
они в еще меньшей степени оказываются в вашем распоря-
жении даже в целях поведения, но включенного в конфликт.
Вы теряете подвижность, грацию, подвижность черт. Это
объясняет релаксированную <безликость> некоторых людей,
прошедших <анализ>. Они <овладели> своими проблемами,
став совершенно отчужденными - настолько отчужденны-
ми, что это уже перестает быть человеческим.
В здоровом организме мышцы ни зажаты, ни расслаблены
(дряблы), они находятся в среднем тонусе, готовые к выпол-
нению движений, поддерживающих позу равновесия, обес-
печить передвижение или манипулирование объектами.
В начале двигательно-мышечной работы этого эксперимента
не расслабляйтесь. Позже мы добавим к этому: не расслаб-
ляйтесь, пока вы не будете в состоянии справиться с воз-
буждением, высвобождаемым таким образом. Если релакса-
ция происходит преждевременно, и вы удивлены и испуганы
разблокированным возбуждением, вы сожметесь более чем
380
когда-либо, и испытаете сильную тревожность. Однако, если
вы научитесь справляться с возбуждением, освобождение
мышц будет происходить само собой.
С самого начала будьте готовы к неожиданным взрывам
гнева, выкрикам, рвоте, уринации, сексуальным импульсам
и пр. Но такие импульсы, которые вы можете пережить в
начале, довольно близки к поверхности, и вы лепив с ними
справитесь. Тем не менее, чтобы избежать возможного за-
мешательства, мы советуем выполнять мышечные экспери-
менты в одиночестве. Кроме того, если вы склонны к при-
ступам тревожности, прежде чем предпринимать интенсив-
ное мышечное сосредоточение, проработайте то, что вы со-
бираетесь делать с помощью внутренней вербализации.
Лежа) не расслабляясь произвольно, почувствуйте
свое тело. Отметьте, где у вас чувствуются боли -
головная боль, боль в спине, писчий спазм, желудочный
спазм, вагинизм, и т.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129
водействие. Это делание чего-то и одновременно - проти-
воположного этому, таким образом, что общий эффект равен
нулю. Пока продолжается этот конфликт, возможности ис-
пользования руки для других целей уменьшаются, энергия
тратится зря; ситуация подобна стабилизировавшейся линии
фроига. Но здесь эта линия фронта - в самой личности.
Ретрофлексии - это манипулирования своим собствен-
ным телом и импульсами как заменой других людей и объ-
ектов. Такие самоманипуляции безусловно полезны и нор-
мальны, когда нужно воздержаться от чего-то, переждать,
приспособиться к окружающему, проявить благоразумие, ос-
торожность - в собственных, в конечном счете, интересах.
Невротическое ложное употребление имеет место тогда,
когда часть личности подвергнута цензуре, задушена, так
что ее голос не доходит до сознающей личности. Но как бы
ни была эта часть задушена, зажата, какой бы цензуре она
ни подвергалась, - она все равно осуществляет свое давле-
ние. Борьба продолжается. Человек просто теряет сознава-
ние ее. Конечный результат такой цензуры, сознается она
или нет, - неизбежное более или менее серьезное психо-
соматическое заболевание: ухудшение ориентации или
манипулирования, боли, слабости, или даже дегенерация
тканей.
Рассмотрим неэффективность ретрофлексии на следу-
ющем примере. Пациент, проходящий психотерапию, обна-
руживает необычную склонность к плачу: иногда по не-
скольку раз за сеанс он разражается слезами. Плач возникает
тогда, когда можно было бы ожидать упреков или иного
рода нападения. Происходят следующее: пациент чувствует
себя как бы нападающим, но не смея делать этого, обращает
атаку на себя, чувствует себя страдающим и разражается
378
слезами, как бы говоря: <Посмотрите, как я безвреден и как
плохо со мной обходятся>. Первоначальная цель состоит,
разумеется, в том, чтобы заставить когскго, X, может быть -
терапевта, - плакать. Если это невозможно, следуют слезы
и хроническая обида, пока агрессия не будет реорганизована
и выведена наружу.
В других случаях это могут быть частые головные боли,
являющиеся, как сказали бы фрейдисты, <обращенным> пла-
чем. Тайна этого <обращения> легко разрешается, если по-
нять, что головные боли, как и большинство других психо-
соматических симптомов, - это ретрофлектированная дви-
гательная деятельность. Они порождаются напряжени-
ем мышц против возникающего импульса.
Если вы слегка откроете кран и попытаетесь удерживать
воду пальцем, вы почувствуете, как это постепенно стано-
вится все труднее. Это - прямая аналогия тому, что часто
происходит во внутренних конфликтах, когда вы подавляете
или удерживаете потребность в дефекации, эрекцию, при-
ступ рвоты, отрыжку и пр. Если вы сильно сжимаете кулаки,
вы рискуете через некоторое время получить судорогу. <Пси-
хогенная>, или <функциональная> головная боль - фено-
мен такого же типа. В этом случае вы начинаете плакать, но
затем сдерживаете этот импульс, сжимая собственную го-
лову, чтобы не быть <слюнтяем> или не дать другим удов-
летворения видеть вас плачущим. Вы хотели бы скрутить X,
который вывел вас из душевного равновесия, но вы ретроф-
лектируете это <скручивание> и используете его для сдер-
живания своих слез. Ваша головная боль - не что иное, как
переживание мышечного напряжения. Если вы расслабите
мышцы, вы начнете плакать, и одновременно с этим головная
боль исчезнет. (Не все, разумеется, головные боли возникают
таким образом; плач тоже может сдерживаться не только
напряжением мышц головы, но и, например, напряжением
диафрагмы.)
Здесь уместно еще раз повторить наше предупреждение
против преждевременного расслабления. Допустим, вам уда-
стся расслабить мышцы шеи, бровей и глаз и разразиться
плачем. Но это не разрешит первоначального конфликта.
Это просто обходной путь. Важная часть симптома-тен-
денция к агрессивному сжатию - остается непроанализиро-
ванной. Когда кто-нибудь причиняет вред вам, возникает
желание ответить ему тем же. Эта тенденция находит не-
которое выражение - вы действительно наносите какой-то
вред, даже если он состоит в ретрофлексивном сжатии, ко-
торое делает вас жертвой собственной агрессии, в дополне-
ние к тому вреду, который причинил вам другой. Если вместо
обращения ретрофлексии вы просто откажетесь от ретро-
флектированного поведения,-в данном случае самосжи-
мання, вы можете преуспеть, только каким-то образом из-
бавившись от склонности получать повреждения. Это тре-
бует техники более серьезной, чем ретрофлексия - десен-
ситизации. Нежелание наносить вред зависит от
неполучения вреда, что в свою очередь зависит от прекра-
щения эмоциональной реакции на окружающее. Это процесс
может дойти до деперсонализации. Правда, существует и
г и п ерсенситивность, когда чуть ли не что угодно <заде-
вает>. Это состояние разрешается через реорганизацию лич-
ности, а не дальнейшую дезорганизацию в форме отупева-
ния. Здоровый нормальный организм, когда
на него действительно нападают, отвечает
тем же в той мере и тем способом, как это
уместно в данной ситуации.
Кроме того, если мышцы искусственно расслабляются,
они в еще меньшей степени оказываются в вашем распоря-
жении даже в целях поведения, но включенного в конфликт.
Вы теряете подвижность, грацию, подвижность черт. Это
объясняет релаксированную <безликость> некоторых людей,
прошедших <анализ>. Они <овладели> своими проблемами,
став совершенно отчужденными - настолько отчужденны-
ми, что это уже перестает быть человеческим.
В здоровом организме мышцы ни зажаты, ни расслаблены
(дряблы), они находятся в среднем тонусе, готовые к выпол-
нению движений, поддерживающих позу равновесия, обес-
печить передвижение или манипулирование объектами.
В начале двигательно-мышечной работы этого эксперимента
не расслабляйтесь. Позже мы добавим к этому: не расслаб-
ляйтесь, пока вы не будете в состоянии справиться с воз-
буждением, высвобождаемым таким образом. Если релакса-
ция происходит преждевременно, и вы удивлены и испуганы
разблокированным возбуждением, вы сожметесь более чем
380
когда-либо, и испытаете сильную тревожность. Однако, если
вы научитесь справляться с возбуждением, освобождение
мышц будет происходить само собой.
С самого начала будьте готовы к неожиданным взрывам
гнева, выкрикам, рвоте, уринации, сексуальным импульсам
и пр. Но такие импульсы, которые вы можете пережить в
начале, довольно близки к поверхности, и вы лепив с ними
справитесь. Тем не менее, чтобы избежать возможного за-
мешательства, мы советуем выполнять мышечные экспери-
менты в одиночестве. Кроме того, если вы склонны к при-
ступам тревожности, прежде чем предпринимать интенсив-
ное мышечное сосредоточение, проработайте то, что вы со-
бираетесь делать с помощью внутренней вербализации.
Лежа) не расслабляясь произвольно, почувствуйте
свое тело. Отметьте, где у вас чувствуются боли -
головная боль, боль в спине, писчий спазм, желудочный
спазм, вагинизм, и т.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129