То ли читает, то ли спит.
В кухне, куда вы зашли, ворох грязной носу-.
ды в мойке, грязь на полу...
Вы испытываете очень сильное чув-
ство... Такое чувство, что... Многие мысли
промелькнули в голове... Вы начинаете
действовать в соответствии с этим вашим
состоянием...
Муж. Вам за 30. Вы инженер одного
из научно-исследовательских институтов,
занимаетесь научной и конструкторской
работой. Вас это захватывает. Подчас за-
держиваетесь на работе, так как вам хочет-
ся обсудить идеи с коллегами, доделать то,
что не успели. В коллективе вас уважают
как специалиста, хотя вы и не сделали бле-
стящей карьеры. Заработок средний. Это
вас не удовлетворяет, но сам характер ра-
боты <все искупает>. Общественной рабо-
ты вы сторонитесь. У вас семья, с женой
познакомились в институте. Один ребенок,
он сейчас гостит у бабушки. Дома в после-
дние годы частые конфликты с женой. Она
все время чем-то недовольна. Ей кажется,
что вы уделяете семье мало внимания. Дей-
ствительно, работа отнимает у вас много
сил. Дома хочется отдохнуть, расслабить-
Таблица 1
К. с. по Кратохвилу. Стиль спора
Подсчет очков Общий счет
1. Конкретность
В споре имеется предмет,
нападение или защита
сводится к конкретному
поведению <здесь и теперь>
Обобщение: поведение
называется <типичным>,
ссылка на события
прошедшие или не имеющие
отношения к делу
2. Вовлеченность
Оба увлечены, наносят и
получают сильные <удары>
Один из участников не
задействован, находится в
стороне от спора,
оскорбляется, прекращает
спор преждевременно и т.д.
3. Коммуникация
Ясная, открытая, каждый
говорит за себя, думает то,
что говорит. Его можно
понять и ответить ему.
Хорошая <обратная связь>
Слишком частое повторение
своих доводов и невнимание к
доводам другого. Скрытые
признаки непонимания,
намеки, неясности, <шум>
4. <Честная игра>
Не допускаются <удары
ниже пояса> и принимается
во внимание, сколько может
вынести партнер
Аргументы не относятся к
предмету спора, но нацелены
в чувствительное место
КОНСТРУКТИВНЫЙ СПОР
Таблица 2
К. с. по Кратохвилу. Результат спора
Подсчет очков
Общий счет
1. Информативность Что-то узнал или получил,
научился чему-то новому
Не узнал ничего нового
2. Отреагирование
Исчезла напряженность,
уменьшилось озлобление,
выяснены претензии
Напряжение не исчезло,
а осталось или усилилось
3. Сближение
Спор привел к
взаимопониманию
и сближению партнеров.
Есть ощущение, что это их
касается, что так и должно
быть. Сохраняют свое
достоинство
Партнеры более отдалены,
чем прежде. Ощущение, что
они не поняты -или сильно
обижены
4. Улучшение
Устранение проблемы,
разрешение ситуации,
оправдания, извинения,
планы на будущее
Ничего не решено, участник
не старается ничего исправить
или оставляет это другому и
не хочет его простить
ся, что-то обдумать. В конфликтах с женой
стараетесь ее понять, иногда уступаете ей,
но не всегда это получается. Сегодня вер-
нулись домой, пообедали. На кухне оста-
вили все как есть) решив, что уборку сдела-
ете позже. Нужно было во что бы то ни ста-
ло дочитать книгу, которую вам дали на
несколько дней.
Жена пришла с работы чуть позже обыч-
ного. Правда, вы так увлеклись книгой, что
не очень обратили внимание на ее приход.
Но, услышав ее голос, откладываете кни-
гу...
Бах и Уитен (1969) оценивали стиль спо-
ра по 9 критериям, а результаты спора по -
12 позициям. Кратохвил (1985) сократил
число позиций оценки стиля и результата
спора до 4 соответственно. При оценке сти-
ля спора по каждой позиции психотерапевт
или прошедшие подготовку участники пси-
хотерапии начисляют +1 или -1 балл. На
партнеров по К. с. заполняется общий
бланк оценки стиля спора, а при выражен-
ности конфликта - бланк на каждого уча-
стника (табл. 1). Супружеская пара может
набрать максимум +4 балла и минимум -4.
При кодировании результатов спора на
каждого участника заполняется бланк <Ре-
зультат спора> (табл. 2). По каждой пози-
ции начисляется либо +1, либо -1, в резуль-
тате максимальная сумма для пары состав-
ляет +8, а минимальная - -8. На каждом
сеансе групповой психотерапии супруги
могут получить информацию о стиле своего
спора и его результативности. Набранные
баллы являются фактором подкрепления
определенных паттернов супружеского вза-
имодействия. По данным Кратохвила
(1985, 1991), К. с. - это один из наиболее
эффективных приемов разрешения семей-
ных конфликтов. В последние годы (Кова-
лев С. В., 1990; Горелов И. Н. идр., 1991)
К. с. используется в группах социально-
психологического тренинги как один из
основных психотерапевтических приемов.
Так, члены подростковых групп либо реша-
ют в К. с. свои актуальные проблемы, ли-
бо моделируют эталоны поведения жен и
мужей (Кулаков С. А., .Александрова Н. В.,
1994).
КОНТРАСТНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ЗАВИЛ ЯН СКОЙ
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ПЕРЕ-
ОЦЕНКЕ ЛИЧНОСТИ. Концепция, объяс-
няющая поведение человека в обществе и
связанные с ней процедуры, помогающие
разрешению личных и социальных про-
блем. Основатель этого направления Дже-
кинс ОасЬта Н., 1952) исходил из положе-
ния, что каждый человек по своим врожден-
ным свойствам - это прекрасный, жизнера-
достный, творческий, сильный индивид. В
природе человека имеются внутренние ме-
ханизмы исцеления от физических и эмоци-
ональных травм и может быть найдено по
меньшей мере одно успешное решение лю-
бой какой-либо реальной проблемы. Меша-
ют человеку быть таковым различные дис-
трессы, т. е. хронические состояния эмоци-
онального напряжения, чаще всего связан-
ные с блокированием отрицательных эмо-
ций.
В процессе переоценочного консульти-
рования два человека, пациент и-консуль-
тант, договариваются попеременно внима-
тельно выслушивать друг друга (сокон-
сультарование), и таким образом достигает-
ся желаемая разрядка. Джекинс сформу-
лировал 4 основные задачи, стоящие перед
консультантом: 1) постоянно помнить, что
основная цель консультанта - найти пути
для разрядки дистресса у пациента и не
забывать, что пациент человек сильный, ре-
шительный, ценный; ему мешают быть есте-
ственным нередко обстоятельства жизни;
2) четко выяснить, в чем состоит проблема,
дистресс; 3) продумать возможные пути
противостояния дистрессу; 4) тщательно
изыскать <противоядие>. Пациент в ре-
зультате консультирования должен обяза-
тельно снять или ослабить эмоциональное
напряжение, разрядиться.
Последователи этого метода не счита-
ют его психотерапевтическим, хотя исполь-
зуют ряд поведенческих и гештальт-тера-
певтических приемов: преувеличение, ме-
тод парадокса, разговор с воображаемым
партнером и т. д. Механизм разрядки, ре-
ализуемый посредством смеха или гнева,
слез и других эмоциональных состояний,
противоположных заблокированной эмо-
ции, по своей сути, приближается к катар-
сису.
Большое внимание уделяется обеш
ям (обетам), даваемым на основе осво<
денной эмоции, и анализу ситуации,
ведшей к дистрессу, т. е. используются
менты когнитивного научения. Прив<
пример такого <обета> при наличии у
циента страха оценки после проведет
разрядки с помощью различных ущ
нений:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377
В кухне, куда вы зашли, ворох грязной носу-.
ды в мойке, грязь на полу...
Вы испытываете очень сильное чув-
ство... Такое чувство, что... Многие мысли
промелькнули в голове... Вы начинаете
действовать в соответствии с этим вашим
состоянием...
Муж. Вам за 30. Вы инженер одного
из научно-исследовательских институтов,
занимаетесь научной и конструкторской
работой. Вас это захватывает. Подчас за-
держиваетесь на работе, так как вам хочет-
ся обсудить идеи с коллегами, доделать то,
что не успели. В коллективе вас уважают
как специалиста, хотя вы и не сделали бле-
стящей карьеры. Заработок средний. Это
вас не удовлетворяет, но сам характер ра-
боты <все искупает>. Общественной рабо-
ты вы сторонитесь. У вас семья, с женой
познакомились в институте. Один ребенок,
он сейчас гостит у бабушки. Дома в после-
дние годы частые конфликты с женой. Она
все время чем-то недовольна. Ей кажется,
что вы уделяете семье мало внимания. Дей-
ствительно, работа отнимает у вас много
сил. Дома хочется отдохнуть, расслабить-
Таблица 1
К. с. по Кратохвилу. Стиль спора
Подсчет очков Общий счет
1. Конкретность
В споре имеется предмет,
нападение или защита
сводится к конкретному
поведению <здесь и теперь>
Обобщение: поведение
называется <типичным>,
ссылка на события
прошедшие или не имеющие
отношения к делу
2. Вовлеченность
Оба увлечены, наносят и
получают сильные <удары>
Один из участников не
задействован, находится в
стороне от спора,
оскорбляется, прекращает
спор преждевременно и т.д.
3. Коммуникация
Ясная, открытая, каждый
говорит за себя, думает то,
что говорит. Его можно
понять и ответить ему.
Хорошая <обратная связь>
Слишком частое повторение
своих доводов и невнимание к
доводам другого. Скрытые
признаки непонимания,
намеки, неясности, <шум>
4. <Честная игра>
Не допускаются <удары
ниже пояса> и принимается
во внимание, сколько может
вынести партнер
Аргументы не относятся к
предмету спора, но нацелены
в чувствительное место
КОНСТРУКТИВНЫЙ СПОР
Таблица 2
К. с. по Кратохвилу. Результат спора
Подсчет очков
Общий счет
1. Информативность Что-то узнал или получил,
научился чему-то новому
Не узнал ничего нового
2. Отреагирование
Исчезла напряженность,
уменьшилось озлобление,
выяснены претензии
Напряжение не исчезло,
а осталось или усилилось
3. Сближение
Спор привел к
взаимопониманию
и сближению партнеров.
Есть ощущение, что это их
касается, что так и должно
быть. Сохраняют свое
достоинство
Партнеры более отдалены,
чем прежде. Ощущение, что
они не поняты -или сильно
обижены
4. Улучшение
Устранение проблемы,
разрешение ситуации,
оправдания, извинения,
планы на будущее
Ничего не решено, участник
не старается ничего исправить
или оставляет это другому и
не хочет его простить
ся, что-то обдумать. В конфликтах с женой
стараетесь ее понять, иногда уступаете ей,
но не всегда это получается. Сегодня вер-
нулись домой, пообедали. На кухне оста-
вили все как есть) решив, что уборку сдела-
ете позже. Нужно было во что бы то ни ста-
ло дочитать книгу, которую вам дали на
несколько дней.
Жена пришла с работы чуть позже обыч-
ного. Правда, вы так увлеклись книгой, что
не очень обратили внимание на ее приход.
Но, услышав ее голос, откладываете кни-
гу...
Бах и Уитен (1969) оценивали стиль спо-
ра по 9 критериям, а результаты спора по -
12 позициям. Кратохвил (1985) сократил
число позиций оценки стиля и результата
спора до 4 соответственно. При оценке сти-
ля спора по каждой позиции психотерапевт
или прошедшие подготовку участники пси-
хотерапии начисляют +1 или -1 балл. На
партнеров по К. с. заполняется общий
бланк оценки стиля спора, а при выражен-
ности конфликта - бланк на каждого уча-
стника (табл. 1). Супружеская пара может
набрать максимум +4 балла и минимум -4.
При кодировании результатов спора на
каждого участника заполняется бланк <Ре-
зультат спора> (табл. 2). По каждой пози-
ции начисляется либо +1, либо -1, в резуль-
тате максимальная сумма для пары состав-
ляет +8, а минимальная - -8. На каждом
сеансе групповой психотерапии супруги
могут получить информацию о стиле своего
спора и его результативности. Набранные
баллы являются фактором подкрепления
определенных паттернов супружеского вза-
имодействия. По данным Кратохвила
(1985, 1991), К. с. - это один из наиболее
эффективных приемов разрешения семей-
ных конфликтов. В последние годы (Кова-
лев С. В., 1990; Горелов И. Н. идр., 1991)
К. с. используется в группах социально-
психологического тренинги как один из
основных психотерапевтических приемов.
Так, члены подростковых групп либо реша-
ют в К. с. свои актуальные проблемы, ли-
бо моделируют эталоны поведения жен и
мужей (Кулаков С. А., .Александрова Н. В.,
1994).
КОНТРАСТНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ЗАВИЛ ЯН СКОЙ
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ПЕРЕ-
ОЦЕНКЕ ЛИЧНОСТИ. Концепция, объяс-
няющая поведение человека в обществе и
связанные с ней процедуры, помогающие
разрешению личных и социальных про-
блем. Основатель этого направления Дже-
кинс ОасЬта Н., 1952) исходил из положе-
ния, что каждый человек по своим врожден-
ным свойствам - это прекрасный, жизнера-
достный, творческий, сильный индивид. В
природе человека имеются внутренние ме-
ханизмы исцеления от физических и эмоци-
ональных травм и может быть найдено по
меньшей мере одно успешное решение лю-
бой какой-либо реальной проблемы. Меша-
ют человеку быть таковым различные дис-
трессы, т. е. хронические состояния эмоци-
онального напряжения, чаще всего связан-
ные с блокированием отрицательных эмо-
ций.
В процессе переоценочного консульти-
рования два человека, пациент и-консуль-
тант, договариваются попеременно внима-
тельно выслушивать друг друга (сокон-
сультарование), и таким образом достигает-
ся желаемая разрядка. Джекинс сформу-
лировал 4 основные задачи, стоящие перед
консультантом: 1) постоянно помнить, что
основная цель консультанта - найти пути
для разрядки дистресса у пациента и не
забывать, что пациент человек сильный, ре-
шительный, ценный; ему мешают быть есте-
ственным нередко обстоятельства жизни;
2) четко выяснить, в чем состоит проблема,
дистресс; 3) продумать возможные пути
противостояния дистрессу; 4) тщательно
изыскать <противоядие>. Пациент в ре-
зультате консультирования должен обяза-
тельно снять или ослабить эмоциональное
напряжение, разрядиться.
Последователи этого метода не счита-
ют его психотерапевтическим, хотя исполь-
зуют ряд поведенческих и гештальт-тера-
певтических приемов: преувеличение, ме-
тод парадокса, разговор с воображаемым
партнером и т. д. Механизм разрядки, ре-
ализуемый посредством смеха или гнева,
слез и других эмоциональных состояний,
противоположных заблокированной эмо-
ции, по своей сути, приближается к катар-
сису.
Большое внимание уделяется обеш
ям (обетам), даваемым на основе осво<
денной эмоции, и анализу ситуации,
ведшей к дистрессу, т. е. используются
менты когнитивного научения. Прив<
пример такого <обета> при наличии у
циента страха оценки после проведет
разрядки с помощью различных ущ
нений:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377