3) слой "тупика и
отчаяния" - это моменты, связанные с переживанием своей собственной
беспомощности; 4) слой доступа к своему подлинному "Я" (когда человек в
слезах отчаяния переживает свою решимость самому принять ситуацию и
справиться с ней); 5) слой эмоционального взрыва, когда клиент сбрасывает с
себя фальшивое и наносное и начинает жить и действовать от своего подлинного
"Я"
"Энергия и блокирование энергии " - заимствованное из психоанализа понятие
"энергия", распределение её и, в частности, блокирование, проявляющееся в
напряжении (прежде всего, телесном - поза, жесты, взгляд, тон голоса и т.п.)
используется в гештальт-терапии как объяснительная терминология и как
средство обучения. При этом используется "парадоксальная интенция" А.Ад-
лера, т.е. поощряется поведение клиента, в котором тот отдаётся переживанию
собственной энергетической заблокированности, путем преувеличения, гиперт-
рофии определённых поз, действий и состояний.
Описание консультативного и психотерапевтического процесса. Цели психо-
логической помощи. Основная цель - помочь человеку в полной реализации его
потенциала. Эта цель, главная, разбивается на вспомогательные: 1) обеспечение
полноценной работы актуального самоосознавания; 2) смещение локуса конт-
роля вовнутрь, поощрение независимости и самодостаточности; 3) обнаружение
психологических блоков, препятствующих росту и изживанию их.
Позиция психолога. В гештальт-терапии и консультировании психолог рас-
сматривается как "катализатор", "помощник" и со-творец интегрированный в
единое целое, в "гештальт" (нем. Gestalt - форма, образ) личности клиента.
Психолог старается избегать непосредственного вмешательства в личные чувства
клиента, скорее, он пытается облегчить выражение этих чувств. Его роль - роль
активного, живого, творческого, сопереживающего, изменчивого, как сама
жизнь, союзника в поисках собственного "Я" клиента. Назначение - активация
внутренних личностных резервов клиента, высвобождение которых ведёт к
личностному росту.
Позиция клиента. В гештальт-терапии клиентам отводится активная роль,
включающая в себя право на собственные интерпретации, позиции и, главное,
- на осознавание "паттернов", схем своего поведения и жизни. Предполагается,
что клиент должен переключиться с рационализирования на переживание,
причём вербализация чувств не настолько важна, насколько важно желание
клиента и его готовность принять сам процесс актуального переживания, в
котором он будет на самом деле испытывать чувства и говорить от их имени, а
не просто сообщать о них.
Психотехники в гештальт-терапии. Психотехникам, которые в данном
направлении именуются также "игры" и "эксперименты", придаётся в гештальт-
терапии большое значение. Более того, гештальт-терапия получила известность
во многом благодаря этим "играм", "трюкам" и т.п. описаниям психотехник в
массовой прессе. Рассмотрим наиболее известные из них.
"Экспериментальный диалог", "диссоциированный диалог". Данная психо-
техника, известная также под названием "пустой стул", предназначена для
овнешнения и проработки, как правило, внутренних конфликтов клиента.
Построена техника на использовании психодрамы, которая происходит между
двумя полярными позициями клиента, напр. позицией жертвы и агрессора.
Диалог осуществляется самим клиентом, который по очереди воспроизводит
реплики от имени одной, затем другой психологической позиции. Широко
распространённым приёмом является при этом использование двух игровых
позиций: "большой пёс" и "щенок". Техника обладает выраженным энергетичес-
ким потенциалом, усиливает мотивацию клиента к более адекватному пове-
дению.
"Идти по кругу" - также известнейшая психотехника, согласно которой
клиент по просьбе ведущего (техника применяется в групповой работе) обходит
всех участников по очереди и либо говорит им что-то, либо совершает какие-то
действия с ними. Члены группы при этом могут отвечать. Техника используется
для активизации членов группы, для поощрения их к риску нового поведения
и свободы самовыражения. Часто участнику предлагается начало высказывания
с просьбой завершить его, напр.: "Пожалуйста, подойдите к каждому в группе
и завершите следующее высказывание: "Я чувствую себя неудобно, потому что..."
Техника "наоборот" ("перевертыш") - сущность её в том, чтобы клиент
сыграл поведение, противоположное тому, которое ему не нравится. Скажем,
застенчивый - стал вести себя вызывающе, приторно-вежливый - грубо, тот,
кто всегда соглашался - занял бы позицию непрестанного отказывания и т.п.
Техника направлена на принятие клиентом себя в новом для него поведении и
на интегрирование в "Я" новых структур опыта.
"Экспериментальное преувеличение" - техника направлена на развитие
процессов самоосознания путём гиперболизации телесных, вокальных и др.
движений, это обычно интенсифицирует чувства, привязанные к тому или
иному поведению (громче и громче повторять фразу, выразительнее сделать жест
и т.п.) и особую ценность представляет, когда клиент стремится подавить
какие-либо переживания. Приводит к развитию внутренней коммуникации.
Наэм, Дж. Психология и психиатрия в США М.,1981, с. 104-130.
"Я несу за это ответственность" - приём, используя который, психолог может
обратиться к клиенту с просьбой выразить чувство или высказать суждение с
обязательным добавлением: "и я несу эа это ответственность".
"Психодрама" - широко используется в гештальт-терапии, в том числе для
прояснения межличностных отношений и для проработки сновидений, кото-
рые, в отличие от психодинамического подхода, не интерпретируются, а драма-
тизируются.
Общая характеристика концепции. Гештальт-терапия - популярное и весьма
эффективное направление в мировой практической психологии. Являясь
разновидностью гуманистической психологии, гештальт-терапия направлена на
усиление здоровой психологической позиции личности, расширение личност-
ного самосознания и обладает ярко выраженной функциональной направлен-
ностью. Созданная на стыке многих направлений и школ практической пси-
хологии, именно гештальт-терапия стала одной из самых распространённых и
доступных школ практической психологии, решающей задачи личностной и
социальной психотерапии. О популярности техник гештальт-терапии вполне
резонно сделать следующее замечание: до сих пор многие из коллег-психологов,
широко их используя, подчас и не подозревают, что "изъясняются прозой", т.е.
что пользуются техниками гештальт-терапии. Ф. Перле, основатель направле-
ния, изначально поставил проблему выживания здоровой личности в нездо-
ровом обществе. Поэтому вся многообразная техника гештальт-терапии направ-
лена на обеспечение психологической поддержки личности, на освобождение
человека от бремени прошлых и будущих проблем и возвращение его "Я" в
богатый и изменчивый мир личностного "сейчасного" бытия. С этим связаны
как преимущества, так и очевидные ограничения концепции. Наиболее попу-
лярным направлением критики является недооценка гештальт-терапией ког-
нитивных аспектов личности, односторонность ориентации на сиюминутные
переживания.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92
отчаяния" - это моменты, связанные с переживанием своей собственной
беспомощности; 4) слой доступа к своему подлинному "Я" (когда человек в
слезах отчаяния переживает свою решимость самому принять ситуацию и
справиться с ней); 5) слой эмоционального взрыва, когда клиент сбрасывает с
себя фальшивое и наносное и начинает жить и действовать от своего подлинного
"Я"
"Энергия и блокирование энергии " - заимствованное из психоанализа понятие
"энергия", распределение её и, в частности, блокирование, проявляющееся в
напряжении (прежде всего, телесном - поза, жесты, взгляд, тон голоса и т.п.)
используется в гештальт-терапии как объяснительная терминология и как
средство обучения. При этом используется "парадоксальная интенция" А.Ад-
лера, т.е. поощряется поведение клиента, в котором тот отдаётся переживанию
собственной энергетической заблокированности, путем преувеличения, гиперт-
рофии определённых поз, действий и состояний.
Описание консультативного и психотерапевтического процесса. Цели психо-
логической помощи. Основная цель - помочь человеку в полной реализации его
потенциала. Эта цель, главная, разбивается на вспомогательные: 1) обеспечение
полноценной работы актуального самоосознавания; 2) смещение локуса конт-
роля вовнутрь, поощрение независимости и самодостаточности; 3) обнаружение
психологических блоков, препятствующих росту и изживанию их.
Позиция психолога. В гештальт-терапии и консультировании психолог рас-
сматривается как "катализатор", "помощник" и со-творец интегрированный в
единое целое, в "гештальт" (нем. Gestalt - форма, образ) личности клиента.
Психолог старается избегать непосредственного вмешательства в личные чувства
клиента, скорее, он пытается облегчить выражение этих чувств. Его роль - роль
активного, живого, творческого, сопереживающего, изменчивого, как сама
жизнь, союзника в поисках собственного "Я" клиента. Назначение - активация
внутренних личностных резервов клиента, высвобождение которых ведёт к
личностному росту.
Позиция клиента. В гештальт-терапии клиентам отводится активная роль,
включающая в себя право на собственные интерпретации, позиции и, главное,
- на осознавание "паттернов", схем своего поведения и жизни. Предполагается,
что клиент должен переключиться с рационализирования на переживание,
причём вербализация чувств не настолько важна, насколько важно желание
клиента и его готовность принять сам процесс актуального переживания, в
котором он будет на самом деле испытывать чувства и говорить от их имени, а
не просто сообщать о них.
Психотехники в гештальт-терапии. Психотехникам, которые в данном
направлении именуются также "игры" и "эксперименты", придаётся в гештальт-
терапии большое значение. Более того, гештальт-терапия получила известность
во многом благодаря этим "играм", "трюкам" и т.п. описаниям психотехник в
массовой прессе. Рассмотрим наиболее известные из них.
"Экспериментальный диалог", "диссоциированный диалог". Данная психо-
техника, известная также под названием "пустой стул", предназначена для
овнешнения и проработки, как правило, внутренних конфликтов клиента.
Построена техника на использовании психодрамы, которая происходит между
двумя полярными позициями клиента, напр. позицией жертвы и агрессора.
Диалог осуществляется самим клиентом, который по очереди воспроизводит
реплики от имени одной, затем другой психологической позиции. Широко
распространённым приёмом является при этом использование двух игровых
позиций: "большой пёс" и "щенок". Техника обладает выраженным энергетичес-
ким потенциалом, усиливает мотивацию клиента к более адекватному пове-
дению.
"Идти по кругу" - также известнейшая психотехника, согласно которой
клиент по просьбе ведущего (техника применяется в групповой работе) обходит
всех участников по очереди и либо говорит им что-то, либо совершает какие-то
действия с ними. Члены группы при этом могут отвечать. Техника используется
для активизации членов группы, для поощрения их к риску нового поведения
и свободы самовыражения. Часто участнику предлагается начало высказывания
с просьбой завершить его, напр.: "Пожалуйста, подойдите к каждому в группе
и завершите следующее высказывание: "Я чувствую себя неудобно, потому что..."
Техника "наоборот" ("перевертыш") - сущность её в том, чтобы клиент
сыграл поведение, противоположное тому, которое ему не нравится. Скажем,
застенчивый - стал вести себя вызывающе, приторно-вежливый - грубо, тот,
кто всегда соглашался - занял бы позицию непрестанного отказывания и т.п.
Техника направлена на принятие клиентом себя в новом для него поведении и
на интегрирование в "Я" новых структур опыта.
"Экспериментальное преувеличение" - техника направлена на развитие
процессов самоосознания путём гиперболизации телесных, вокальных и др.
движений, это обычно интенсифицирует чувства, привязанные к тому или
иному поведению (громче и громче повторять фразу, выразительнее сделать жест
и т.п.) и особую ценность представляет, когда клиент стремится подавить
какие-либо переживания. Приводит к развитию внутренней коммуникации.
Наэм, Дж. Психология и психиатрия в США М.,1981, с. 104-130.
"Я несу за это ответственность" - приём, используя который, психолог может
обратиться к клиенту с просьбой выразить чувство или высказать суждение с
обязательным добавлением: "и я несу эа это ответственность".
"Психодрама" - широко используется в гештальт-терапии, в том числе для
прояснения межличностных отношений и для проработки сновидений, кото-
рые, в отличие от психодинамического подхода, не интерпретируются, а драма-
тизируются.
Общая характеристика концепции. Гештальт-терапия - популярное и весьма
эффективное направление в мировой практической психологии. Являясь
разновидностью гуманистической психологии, гештальт-терапия направлена на
усиление здоровой психологической позиции личности, расширение личност-
ного самосознания и обладает ярко выраженной функциональной направлен-
ностью. Созданная на стыке многих направлений и школ практической пси-
хологии, именно гештальт-терапия стала одной из самых распространённых и
доступных школ практической психологии, решающей задачи личностной и
социальной психотерапии. О популярности техник гештальт-терапии вполне
резонно сделать следующее замечание: до сих пор многие из коллег-психологов,
широко их используя, подчас и не подозревают, что "изъясняются прозой", т.е.
что пользуются техниками гештальт-терапии. Ф. Перле, основатель направле-
ния, изначально поставил проблему выживания здоровой личности в нездо-
ровом обществе. Поэтому вся многообразная техника гештальт-терапии направ-
лена на обеспечение психологической поддержки личности, на освобождение
человека от бремени прошлых и будущих проблем и возвращение его "Я" в
богатый и изменчивый мир личностного "сейчасного" бытия. С этим связаны
как преимущества, так и очевидные ограничения концепции. Наиболее попу-
лярным направлением критики является недооценка гештальт-терапией ког-
нитивных аспектов личности, односторонность ориентации на сиюминутные
переживания.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92