е. выработка нового обусловливания и на этой основе помощь
в овладении новым поведением. Частные цели могут включать в себя: форми-
рование новых социальных умений, овладение психологическими целями само-
регуляции, преодоление вредных привычек и снятие стресса, избавление от
эмоциональных травм и т.п.
Роль психолога-консультанта. В бихевиоральной психотерапии психолог-
консультант выступает в четко определённой роли учителя, наставника или
врача. В соответствии с фиксированной ролью психолог-консультант должен
быть готов принять на себя груз социально-психологической модели, образца
для подражания, каким он выступает в глазах клиента, а также осознавать
специфику защитного механизма идентификации, играющего для клиента
важную роль в бихевиоральной психотерапии.
Требования к клиенту. Так же как четко фиксированный характер носит
позиция психотерапевта, четко определяется и роль клиента. Поощряется их
активность, сознательность в постановке целей психотерапии, желание сотруд-
ничать с психологом и импровизация с новыми формами поведения. Важней-
шим моментом в психологической позиции клиента выступает выработка готов-
ности к применению новых форм поведения.
2. Техники в психологическом консультировании, психотерапии и
новейшие течения
Техника психологической работы в бихевиоральном направлении строится
на детерминистической посылке, что определённое поведение есть следствие
определённого воздействия. Это значит, что дезадаптивное (невротическое)
поведение есть результат неверного научения. Поэтому в основу психотерапии
положена совокупность приёмов формирования нового поведения (переучи-
вания), основанная на экспериментальных исследованиях и теоретических
допущениях бихевиоризма. Рассмотрим вначале методы воздействия, основан-
ные на положительном подкреплении.
Гипноз. Один из традиционных методов психологического воздействия,
гипнотическое внушение, прямое и косвенное, включает в себя множество
техник, физиологическая сущность которых достаточно определенно описы-
вается стройной теорией И.П.Павлова. Согласно И.П.Павлову, гипнотическое
состояние - это частичное торможение коры больших полушарий мозга, т.е.
парциальный сон, при котором сохранены процессы восприятия, но устраняется
контроль над двигательными центрами. Среди различных гипнотических фаз в
контексте психотехнической помощи важнейшей является фаза, при которой
возникает раппорт, особая связь гипнотизёра с гипнотизируемым, позволяющая
последнему воспринимать внушение, не подвергая его контролю сознания, т.е.
контрсуггестии.
Среди современных суггестивных техник особенно популярны недирек-
тивные техники, получившие наименования: нейро-лингвистическое програм-
мирование (reframing), эриксоновский гипноз (косвенное внушение, построен-
ное на развертывании семантики метафор), и так называемое "управляемое
воображение", базисные принципы которых весьма близки.
Суггестивные техники работы, в той или иной степени использующие
гипноз, наиболее эффективны при работе с лицами, отличающимися демонст-
ративными чертами характера и инфантилизмом, что, в свою очередь, сужает
их диапазон принятия возможной психологической помощи.
Систематическая десенсибилизация. Одна из наиболее эффективных тради-
ционных психотехник в бихевиоральной терапии, основанная на классическом
обусловливании, при котором травмирующее воздействие сочетается с реакцией
торможения. Как правило, данный приём применяется в сочетании с релак-
сацией и использованием управляемого воображения (визуализация). Важным
моментом в применении данного приёма является определение иерархии
беспокоящих стимулов и обучение приёмам релаксации.
Тренинг релаксации. Обычно тренинг релаксации, разработанный различ-
ными авторами в 30-е годы и применяющийся как средство совладания со
стрессом, требует от четырёх до восьми часов занятий. Клиенту предлагается
принять расслабленную позу, глубоко и ритмично дышать, в то же время
сосредотачивая внимание на определённой теме (образе, переживании и т.п.).
овладения умением расслабляться, что, в свою очередь, выступает важной
предпосылкой в программах саморегуляции.
Эмоциональный тренинг поведения. Данная техника известна также под на-
званием "тренинг адекватного самовыражения" и назначение его состоит в
обучении клиента адекватному поведению и состоянию уверенности в себе в
различных ситуациях общения: с супругом, с руководителем, с подчинёнными,
с представителями власти и т.п. Внимание психолога-консультанта привлекают,
как правило, те ситуации общения или те межличностные отношения, в которых
клиент чувствует себя обиженным, виноватым, в состоянии раздражительности,
агрессии, или ведёт себя с гипертрофированной вежливостью и т.п. Техника
реализуется посредством ролевой игры, в которой детально анализируются
фрагменты поведения и на основе подробной ориентировки в действиях и
чувствах, которые они вызывают, чувствах по поводу вызванных чувств, осу-
ществляется выработка новой, идеальной формы поведения. Широко извест-
ным приёмом из данной техники является обучение ролевым конструкциям типа
"Я чувствую..." или - навыкам открытого высказывания желаемого вместо
постановки вопросов и т.д.
Погружение. Эта техника напоминает "систематическую десенсибилизацию",
но без контр-обусловливания. Сущность её в том, что клиент, испытавший
переживания страха и тревоги, связанные с определённой ситуацией, с помощью
воображения погружается в ситуацию опасности, в то время как психотерапевт
стремится поддерживать с помощью детализированной обратной связи соот-
но через 20-40 мин., хотя весь сеанс может длиться до двух часов. Важна
подробная проработка всех деталей ситуации. Возможно использование техники
NLP.
Среди техник, основанных на отрицательном подкреплении, можно выде-
лить следующие:
Аверсивная терапия. Этот, один из наиболее противоречивых по своему
характеру воздействия, набор психотехник берет начало ещё в деятельности
В.М.Бехтерева, вырабатывавшего отвращение (от англ. "aversion" - отвращение)
к алкоголю в больных алкоголизмом с помощью гипноза, либо путем введения
специальных лекарственных средств.
В качестве современных средств отрицательного подкрепления исполь-
зуются, наряду с химическими, электрошок, санкции, связанные с депривацией,
система штрафов и др. В последние годы в России и на Украине стало
популярным так называемое кодирование - вариант аверсивной терапии
А.Р.Довженко.
Символическая экономия. Психотехника, предложенная Б.Скиннером для
"модификации поведения" заключённых, состоит в том, что право на получения
разных льгот реализуется путём предъявления жетонов, которые изымаются при
всяком нарушении режима (число изымаемых жетонов - пропорционально
тяжести нарушения). Построенная на принципах оперантного обусловливания,
данная техника весьма жёсткая и манипулятивная, применяется лишь когда не
срабатывают более приемлемые средства коррекции. Вместе с тем, некоторые
современные американские психологи считают приемлемым использование
"символической экономии" в школе.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92
в овладении новым поведением. Частные цели могут включать в себя: форми-
рование новых социальных умений, овладение психологическими целями само-
регуляции, преодоление вредных привычек и снятие стресса, избавление от
эмоциональных травм и т.п.
Роль психолога-консультанта. В бихевиоральной психотерапии психолог-
консультант выступает в четко определённой роли учителя, наставника или
врача. В соответствии с фиксированной ролью психолог-консультант должен
быть готов принять на себя груз социально-психологической модели, образца
для подражания, каким он выступает в глазах клиента, а также осознавать
специфику защитного механизма идентификации, играющего для клиента
важную роль в бихевиоральной психотерапии.
Требования к клиенту. Так же как четко фиксированный характер носит
позиция психотерапевта, четко определяется и роль клиента. Поощряется их
активность, сознательность в постановке целей психотерапии, желание сотруд-
ничать с психологом и импровизация с новыми формами поведения. Важней-
шим моментом в психологической позиции клиента выступает выработка готов-
ности к применению новых форм поведения.
2. Техники в психологическом консультировании, психотерапии и
новейшие течения
Техника психологической работы в бихевиоральном направлении строится
на детерминистической посылке, что определённое поведение есть следствие
определённого воздействия. Это значит, что дезадаптивное (невротическое)
поведение есть результат неверного научения. Поэтому в основу психотерапии
положена совокупность приёмов формирования нового поведения (переучи-
вания), основанная на экспериментальных исследованиях и теоретических
допущениях бихевиоризма. Рассмотрим вначале методы воздействия, основан-
ные на положительном подкреплении.
Гипноз. Один из традиционных методов психологического воздействия,
гипнотическое внушение, прямое и косвенное, включает в себя множество
техник, физиологическая сущность которых достаточно определенно описы-
вается стройной теорией И.П.Павлова. Согласно И.П.Павлову, гипнотическое
состояние - это частичное торможение коры больших полушарий мозга, т.е.
парциальный сон, при котором сохранены процессы восприятия, но устраняется
контроль над двигательными центрами. Среди различных гипнотических фаз в
контексте психотехнической помощи важнейшей является фаза, при которой
возникает раппорт, особая связь гипнотизёра с гипнотизируемым, позволяющая
последнему воспринимать внушение, не подвергая его контролю сознания, т.е.
контрсуггестии.
Среди современных суггестивных техник особенно популярны недирек-
тивные техники, получившие наименования: нейро-лингвистическое програм-
мирование (reframing), эриксоновский гипноз (косвенное внушение, построен-
ное на развертывании семантики метафор), и так называемое "управляемое
воображение", базисные принципы которых весьма близки.
Суггестивные техники работы, в той или иной степени использующие
гипноз, наиболее эффективны при работе с лицами, отличающимися демонст-
ративными чертами характера и инфантилизмом, что, в свою очередь, сужает
их диапазон принятия возможной психологической помощи.
Систематическая десенсибилизация. Одна из наиболее эффективных тради-
ционных психотехник в бихевиоральной терапии, основанная на классическом
обусловливании, при котором травмирующее воздействие сочетается с реакцией
торможения. Как правило, данный приём применяется в сочетании с релак-
сацией и использованием управляемого воображения (визуализация). Важным
моментом в применении данного приёма является определение иерархии
беспокоящих стимулов и обучение приёмам релаксации.
Тренинг релаксации. Обычно тренинг релаксации, разработанный различ-
ными авторами в 30-е годы и применяющийся как средство совладания со
стрессом, требует от четырёх до восьми часов занятий. Клиенту предлагается
принять расслабленную позу, глубоко и ритмично дышать, в то же время
сосредотачивая внимание на определённой теме (образе, переживании и т.п.).
овладения умением расслабляться, что, в свою очередь, выступает важной
предпосылкой в программах саморегуляции.
Эмоциональный тренинг поведения. Данная техника известна также под на-
званием "тренинг адекватного самовыражения" и назначение его состоит в
обучении клиента адекватному поведению и состоянию уверенности в себе в
различных ситуациях общения: с супругом, с руководителем, с подчинёнными,
с представителями власти и т.п. Внимание психолога-консультанта привлекают,
как правило, те ситуации общения или те межличностные отношения, в которых
клиент чувствует себя обиженным, виноватым, в состоянии раздражительности,
агрессии, или ведёт себя с гипертрофированной вежливостью и т.п. Техника
реализуется посредством ролевой игры, в которой детально анализируются
фрагменты поведения и на основе подробной ориентировки в действиях и
чувствах, которые они вызывают, чувствах по поводу вызванных чувств, осу-
ществляется выработка новой, идеальной формы поведения. Широко извест-
ным приёмом из данной техники является обучение ролевым конструкциям типа
"Я чувствую..." или - навыкам открытого высказывания желаемого вместо
постановки вопросов и т.д.
Погружение. Эта техника напоминает "систематическую десенсибилизацию",
но без контр-обусловливания. Сущность её в том, что клиент, испытавший
переживания страха и тревоги, связанные с определённой ситуацией, с помощью
воображения погружается в ситуацию опасности, в то время как психотерапевт
стремится поддерживать с помощью детализированной обратной связи соот-
но через 20-40 мин., хотя весь сеанс может длиться до двух часов. Важна
подробная проработка всех деталей ситуации. Возможно использование техники
NLP.
Среди техник, основанных на отрицательном подкреплении, можно выде-
лить следующие:
Аверсивная терапия. Этот, один из наиболее противоречивых по своему
характеру воздействия, набор психотехник берет начало ещё в деятельности
В.М.Бехтерева, вырабатывавшего отвращение (от англ. "aversion" - отвращение)
к алкоголю в больных алкоголизмом с помощью гипноза, либо путем введения
специальных лекарственных средств.
В качестве современных средств отрицательного подкрепления исполь-
зуются, наряду с химическими, электрошок, санкции, связанные с депривацией,
система штрафов и др. В последние годы в России и на Украине стало
популярным так называемое кодирование - вариант аверсивной терапии
А.Р.Довженко.
Символическая экономия. Психотехника, предложенная Б.Скиннером для
"модификации поведения" заключённых, состоит в том, что право на получения
разных льгот реализуется путём предъявления жетонов, которые изымаются при
всяком нарушении режима (число изымаемых жетонов - пропорционально
тяжести нарушения). Построенная на принципах оперантного обусловливания,
данная техника весьма жёсткая и манипулятивная, применяется лишь когда не
срабатывают более приемлемые средства коррекции. Вместе с тем, некоторые
современные американские психологи считают приемлемым использование
"символической экономии" в школе.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92