ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧ
Я КУЛЬТУРА ПРИ ОЖИРЕНИИОжирение-излишнее накопление
ира выше физиологичес- ких норм в подкожной клетчатке и
о внутренних органах.Общее ожирение-наиболее частая боле
ь обмена веществ, сущность которой сводится к повышению отл
ения жира или недостаточного окисления вводимых пищевых веще
в. Различа- ют две основные формы ожирения: экзогенную
эндогенную. Эк- зогенная, как наиболее частая форма ожир
ия, обусловливается внешними причинами: перееданием, сидяч
, малоподвижным образом жизни, злоупотреблен
алкоголя. Эндогенная форма возникает вследствие нарушения
еятельности некоторых желез внутренней секреции (гипофи
половых и др.).[ По количеству отложенного жира,
ределяемого весо-росто-вым показателем (ВРП), различаютс
четыре формы ожирения:1) легкая-ВРП до
выше нормы, 2) ясно выраженная- ВРП 35% выше нормы, 3
средняя- ВРП от 35 до 50% и 4) тя- желая-ВРП больше, чем н
% в
нормы. Симптомами заболевания ожирением являются быстрая
ом- ляемость, слабость, головные боли, головокружения, ра
ичные228ощущения со стороны сердца, потливость
поры, вялость, сон- ливость, одышка. Возникающее высокое
тояние диафрагмы за- трудняет экскурсию грудной клетки и ве
иляцию легких.Основой комплексного лечения ожирения я
яется рац
ль- ное питание, исключающее переедание, особенно углев
истой и-жирной пищи, и широкое использование лечебной физи
ской культуры.Задачами лечебной физической культуры при
жирении будут повышение обмена веществ, активизация окис
тельных процес- сов, усиление процессов расщепления жира,
ормализация функ- ций дыхания и кровообращения, урегулирован
деятельности желудочно-кишечного тракта, уменьшение за
ойных явлений в органах брюшной полости и нижних конечнос
й, укрепление ске- летной мускулатуры, улучш
моторно-двигательной функ- ции и координации движений
повышение адаптации к физичес- кой нагрузке, восстановлени
трудоспособности.Соответственно клиническим показаниям ле
бная физичес- кая культура может быть широко использована в
е утренней и лечебной гимнастики, элем
в спортивных упражнений, игр, прогулок, терренкуров,
ижнего туризма и трудовых процессов.ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
ЛЬТУРА ПРИ ПОДАГРЕПодагра является заболеванием, для кот
ого характерно отложение кристаллов мочекислого натра в хря
х, суставах и связках как следствие нарушения белково
бмена. Заболева- ние проявляется в периодических, внезап
наступающих острых приступах болей в суставах, повышении
емпературы тела.Причиной заболевания часто является на
едственность, а в возникновении и развитии большую роль иг
ют малоподвижный образ жи
чрезмерное питание (особенно мясной и жирной пищей), зло
отребление алкоголем, нервные потрясения и от- сутствие
изического труда.Подагрой чаще всего болеют мужчины в
зрасте от 40 до 50 лет. Поводами, вызывающими острый прис
п подагры, могут быть охлаждение, инфекционные заболевани
ушибы, си
е волнения, тяжелые переживания и резкие изменения метеор
о- гических факторов (температуры, влажности, давления во
у- ха и др.).Течение болезни длительное, хрон
кое. Суставы постоянно болезненны при движении и давлен
, движения больного ста- новятся ограниченными, нарушается
рудоспособность.Лечение подагры проводится комплексно. В нег
входит-ра- циональный режим, молочно-растительный сто
ограничением. в пище продуктов, богатых пуринами (почки
чен
озги, бобо- вые и др.), электро-, свето-, водолечение, мас
ж и др.В комплексном лечении подагры особенно полезно про
дение22>больными активного двигательного режима, вкл
ающего утрен- нюю гигиеническую гимнастику, лечебную гимна
ику, прогулки, терренкур, ближний туризм, подвижные и спор
ые игры, ку- пание, греблю, а в зимнее время лыжи и конь
. Весьма целе- сообразен также физический труд, особенно
свежем воздухе.При проведении лечебной гимнастики использ
тся активные, пассивные упражнения с максимально допустимой
о состоянию больных амплитудой движения во всех суставах из
зличных ис- ходных положений, сначала в медленном, а затем с
днем темпе с увеличением количества повторений, с пост
енным н
тани- ем нагрузки и общей длительности
ведения занятий (утренняя гимнастика до 10-12 минут, ле
бная гимнастика до 20-45 минут).ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛ
УРА ПРИ ДИАБЕТЕДиабет. Заболевание диабетом (сахарная б
езнь) рассмат- ривается как нарушение регуляции углеводного
мена веществ, з
ние которого для жизнедеятельности организма исключи-
льно велико, поскольку углеводы являются основным энергети
ческим средс
.Нарушение процессов регуляции углеводного обмена ли
ет человека возможности приспособления к м
яющимся условиям внешней среды.Одним из основных по
телей нарушения углеводного об- мена является повышение коли
ства сахара в <ров и (нормальный уро
которого поддерживается гормо-ном инсулина, образую
гося в островках Ларгерганса поджелу- дочной железы) и п
вление его в моче.Сахарная болезнь обычно развивается пос
пенно, и причи-
ы ее образования самые разнообразные-физические и психи
ческие травмы, инфекции, склероз сосудов поджелудочной жел
зы, переедание.Болезнь проявляется постепенным ув
ичением количества мочи, повышенной жаждой, кожным зудом,
щей слабостью, бы- строй утомляемостью, нервной возбудимо
ью, исхуданием, малокровием, повышенным уровнем сахара в к
ви и появление
его в моче. Больной выпивает большое количество жидкости
выделяет большое количество мочи, достигающее 8-10 литро
и более в сутки.Задачи лечения-остано
прогрессирование болезни, ока- зать воздействие на
работку компенсаторных механизмов и способствовать сохране
ю трудоспособности.Основные средства лечения диабета-приме
ние строгого диетического режима, введение г
на и
ина (при показа- ниях), и все это на фоне гигиеничес
го режима, направленного <а урегулирование высшей нервной
ятельности.-230Наблюдениями за применением различных с
дств лечения установлено, что дозированная физическая нагру
а оказывает благотворное влияние на характер течения диабета
тем стиму- лирующег
здействия на тканевый обмен, способствует утили- зации
хара в организме больного, усиливает действие инсулина на ор
низм больного.При лечении сахарной болезни рекомендуется
показанных случаях) использовать все виды физической деятель
сти в виде дозированных трудовых процессов (в саду, на огоро
), утрен- ней гигиенической и лечебной гимнастики, ближн
о туризма, во- лейбола, тенниса, плавания, гребли, лыж, к
ьков. Показания к назначению лечебной физической культуры о
еделяются кли- ниче
состоянием больного. При тяжелых формах заболева- ния,
провождающегося истощением, лечебная физическая куль- тура пр
ивопоказана.Занятия дозир
я индивидуально в зависимости от состо
ния больного, физической подготовленности и реактивно
и орга- низма на физическую нагрузку.ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗ
ЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЦИНГЕПолноценность питания обусловлена
аличием в пище до- полнительных веществ-витаминов, недос
ток кот
или полное их отсутствие ведет к нарушению обмена вещ
тв и воз- никновению ряда болезненных состояний, называемых а
тами-нозами.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119
Я КУЛЬТУРА ПРИ ОЖИРЕНИИОжирение-излишнее накопление
ира выше физиологичес- ких норм в подкожной клетчатке и
о внутренних органах.Общее ожирение-наиболее частая боле
ь обмена веществ, сущность которой сводится к повышению отл
ения жира или недостаточного окисления вводимых пищевых веще
в. Различа- ют две основные формы ожирения: экзогенную
эндогенную. Эк- зогенная, как наиболее частая форма ожир
ия, обусловливается внешними причинами: перееданием, сидяч
, малоподвижным образом жизни, злоупотреблен
алкоголя. Эндогенная форма возникает вследствие нарушения
еятельности некоторых желез внутренней секреции (гипофи
половых и др.).[ По количеству отложенного жира,
ределяемого весо-росто-вым показателем (ВРП), различаютс
четыре формы ожирения:1) легкая-ВРП до
выше нормы, 2) ясно выраженная- ВРП 35% выше нормы, 3
средняя- ВРП от 35 до 50% и 4) тя- желая-ВРП больше, чем н
% в
нормы. Симптомами заболевания ожирением являются быстрая
ом- ляемость, слабость, головные боли, головокружения, ра
ичные228ощущения со стороны сердца, потливость
поры, вялость, сон- ливость, одышка. Возникающее высокое
тояние диафрагмы за- трудняет экскурсию грудной клетки и ве
иляцию легких.Основой комплексного лечения ожирения я
яется рац
ль- ное питание, исключающее переедание, особенно углев
истой и-жирной пищи, и широкое использование лечебной физи
ской культуры.Задачами лечебной физической культуры при
жирении будут повышение обмена веществ, активизация окис
тельных процес- сов, усиление процессов расщепления жира,
ормализация функ- ций дыхания и кровообращения, урегулирован
деятельности желудочно-кишечного тракта, уменьшение за
ойных явлений в органах брюшной полости и нижних конечнос
й, укрепление ске- летной мускулатуры, улучш
моторно-двигательной функ- ции и координации движений
повышение адаптации к физичес- кой нагрузке, восстановлени
трудоспособности.Соответственно клиническим показаниям ле
бная физичес- кая культура может быть широко использована в
е утренней и лечебной гимнастики, элем
в спортивных упражнений, игр, прогулок, терренкуров,
ижнего туризма и трудовых процессов.ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
ЛЬТУРА ПРИ ПОДАГРЕПодагра является заболеванием, для кот
ого характерно отложение кристаллов мочекислого натра в хря
х, суставах и связках как следствие нарушения белково
бмена. Заболева- ние проявляется в периодических, внезап
наступающих острых приступах болей в суставах, повышении
емпературы тела.Причиной заболевания часто является на
едственность, а в возникновении и развитии большую роль иг
ют малоподвижный образ жи
чрезмерное питание (особенно мясной и жирной пищей), зло
отребление алкоголем, нервные потрясения и от- сутствие
изического труда.Подагрой чаще всего болеют мужчины в
зрасте от 40 до 50 лет. Поводами, вызывающими острый прис
п подагры, могут быть охлаждение, инфекционные заболевани
ушибы, си
е волнения, тяжелые переживания и резкие изменения метеор
о- гических факторов (температуры, влажности, давления во
у- ха и др.).Течение болезни длительное, хрон
кое. Суставы постоянно болезненны при движении и давлен
, движения больного ста- новятся ограниченными, нарушается
рудоспособность.Лечение подагры проводится комплексно. В нег
входит-ра- циональный режим, молочно-растительный сто
ограничением. в пище продуктов, богатых пуринами (почки
чен
озги, бобо- вые и др.), электро-, свето-, водолечение, мас
ж и др.В комплексном лечении подагры особенно полезно про
дение22>больными активного двигательного режима, вкл
ающего утрен- нюю гигиеническую гимнастику, лечебную гимна
ику, прогулки, терренкур, ближний туризм, подвижные и спор
ые игры, ку- пание, греблю, а в зимнее время лыжи и конь
. Весьма целе- сообразен также физический труд, особенно
свежем воздухе.При проведении лечебной гимнастики использ
тся активные, пассивные упражнения с максимально допустимой
о состоянию больных амплитудой движения во всех суставах из
зличных ис- ходных положений, сначала в медленном, а затем с
днем темпе с увеличением количества повторений, с пост
енным н
тани- ем нагрузки и общей длительности
ведения занятий (утренняя гимнастика до 10-12 минут, ле
бная гимнастика до 20-45 минут).ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛ
УРА ПРИ ДИАБЕТЕДиабет. Заболевание диабетом (сахарная б
езнь) рассмат- ривается как нарушение регуляции углеводного
мена веществ, з
ние которого для жизнедеятельности организма исключи-
льно велико, поскольку углеводы являются основным энергети
ческим средс
.Нарушение процессов регуляции углеводного обмена ли
ет человека возможности приспособления к м
яющимся условиям внешней среды.Одним из основных по
телей нарушения углеводного об- мена является повышение коли
ства сахара в <ров и (нормальный уро
которого поддерживается гормо-ном инсулина, образую
гося в островках Ларгерганса поджелу- дочной железы) и п
вление его в моче.Сахарная болезнь обычно развивается пос
пенно, и причи-
ы ее образования самые разнообразные-физические и психи
ческие травмы, инфекции, склероз сосудов поджелудочной жел
зы, переедание.Болезнь проявляется постепенным ув
ичением количества мочи, повышенной жаждой, кожным зудом,
щей слабостью, бы- строй утомляемостью, нервной возбудимо
ью, исхуданием, малокровием, повышенным уровнем сахара в к
ви и появление
его в моче. Больной выпивает большое количество жидкости
выделяет большое количество мочи, достигающее 8-10 литро
и более в сутки.Задачи лечения-остано
прогрессирование болезни, ока- зать воздействие на
работку компенсаторных механизмов и способствовать сохране
ю трудоспособности.Основные средства лечения диабета-приме
ние строгого диетического режима, введение г
на и
ина (при показа- ниях), и все это на фоне гигиеничес
го режима, направленного <а урегулирование высшей нервной
ятельности.-230Наблюдениями за применением различных с
дств лечения установлено, что дозированная физическая нагру
а оказывает благотворное влияние на характер течения диабета
тем стиму- лирующег
здействия на тканевый обмен, способствует утили- зации
хара в организме больного, усиливает действие инсулина на ор
низм больного.При лечении сахарной болезни рекомендуется
показанных случаях) использовать все виды физической деятель
сти в виде дозированных трудовых процессов (в саду, на огоро
), утрен- ней гигиенической и лечебной гимнастики, ближн
о туризма, во- лейбола, тенниса, плавания, гребли, лыж, к
ьков. Показания к назначению лечебной физической культуры о
еделяются кли- ниче
состоянием больного. При тяжелых формах заболева- ния,
провождающегося истощением, лечебная физическая куль- тура пр
ивопоказана.Занятия дозир
я индивидуально в зависимости от состо
ния больного, физической подготовленности и реактивно
и орга- низма на физическую нагрузку.ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗ
ЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЦИНГЕПолноценность питания обусловлена
аличием в пище до- полнительных веществ-витаминов, недос
ток кот
или полное их отсутствие ведет к нарушению обмена вещ
тв и воз- никновению ряда болезненных состояний, называемых а
тами-нозами.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119