10. Ноги согнуты в коленях. Разведение
сведение бедер.
разведении - вдох; при сведении - выдох. Повторить 4-5
аз.11. Движения рук к плечам-в стороны-к плечам-вниз. П
торить 3-4 ра
12. Ноги слегка согнуты в коленях. Поочередное сг
ие бедер - <ходьба> лежа. Повторить 4-5 раз каждой ногой
д- ленном темпе.13. Спокойное и глубокое дыхание.
вторить 3-5 раз.14. Сгибание и разг
ие кистей и стоп. Повторить 4-5 раз.15. Спокойное и углубленное
хание. Повторить 4-5 раз. Занят
роводится в течение 18-20 мин.Пр
ный комплекс гимнастических упражнений (1
-й день занятий] при полупостельно-палатном режиме
сходное полож
: сидя на постели.1. Спокойное дыхание. Повторить 3-
раза.2. Круговые движения плеч с большой
литудой. Повто- рить 4-5 раз.3. Ноги на полу. Круговы
движения стопой попеременно в обе стороны. Повторить 4-5 р
аждой ногой.4. Сидя на краю стула, руки к плечам. С
дное разведение рук и бедер - вдох; при сведении - выдох.
вторить 4-5 раз.5. Руки на пояс. Спокойное дыхание
вторить 3-4 раза.6. Ноги согнуты в коле
бедра разведены в стороны, кисти рук упираются в кол
и. Нак
туловища вперед-выдох;вернуться в и. п.-вдох. Повт
ить 3-4 раза.7. Поочередное сгибание и разгибан
ог. Повторить 4- 5 раз.
Руки к плечам. Разведение локтей в сторон
назад- вдох; вернуться в и. п.- выдох. Повторить 3-4 ра
9. Ходьба по палате-2-3 мин.10. Отдых сидя, глубоко
дыхание-2-3 мин.11. Повороты головы налево и направо. По
орить 3-4 раза.
. Отведение рук в стороны до уровня пле
адони вверх- вдох; наклон туловища вперед, руки опу
ь в
выдох. По- вторить 3-4 раз
13. <Ходьба> сидя. Повторить 12-14 раз.14. Спокойно
и глубокое дыхан
Повторить 3-4 раза.207ш. науаа для отдыха-2- мин.
16. Поочередное поднимание и опускание ног на носки. По-
торить 6
аз.17. Сгибание и разгибание рук в локтевых сустава
легким напряжением; при сгибании паль
жать в кулаки. Повторить 4-5 раз.18. Руки на пояс. С
койное дыхание. Повторить 3-5 раз.Занятия проводятся в
чение 18-22 мин.Режим больного постепенно активируется. С при
нением ле- чебной гимнастики больному разрешается осторожно
оворачи- ваться на бок, позднее сидеть в постели (2-3 р
а по 3-10 мин.). Примерно спустя 2 недели (а в ряде случ
в и позднее) возмо- жен перевод больного на полупостельный
палатный) режим, с прове
ем 50% дневного времени вне постели (в кресле, ходь
по палате). В дальнейшем больной переводится на сво- б
ный, внепалатный режим.Последующий этап восстановительн
о процесса больных (2-6 месяцев от начала заболевания) наибо
е рационально осуществляется в специализированных кардиолог
еских сана- ториях той же климатической зоны. В этом перио
основой вос- становительного процесс
ляется лечебная гимнастика, дози- рованные прогулки н
воздухе по ровному месту с увеличением дистанции и пасси
ый отдых на воздухе.Регламентация режима в
ановительного процесса боль- ных, перенесших и
аркт миокарда, должна осуществлятьс
соблюдением принципа строгой индивидуализации.ЛЕЧЕ
АЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ОБЛИТЕРИРУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
РИФЕРИЧЕСКИХ СОСУДОВУказанные заболевания характеризуют
постепенной заку- поркой просвета периферических артерий и
оответствующим нарушением питания тканей, вплот
образования гангрены. Ведущим признаком является спа
сосудов (ангиоспазм), игра- ющий главную роль в развитии
блитерации сосудов.Наиболее ча
встречается облитерирующий эндоартериит (спазматическа
и склеротическая формы), при котором пока- зана лечебная
зическая культура.Регулярное применение лечебной физич
кой культуры осо- бенно в начале развития заболевания о
оравливает организм больного. Под влиянием дозированной ф
ической тренировки достигается усиление регулирующей функ
и коры головного мозга, в силу чего налаживаются кортико-
шечные и мышечно-сосудистые связи, расширяются периферическ
осу
повы- шается компенсаторное участие коллатерального кров
браще- ния
обход магистрального сосуда), что способствует улучше"
08нию трофических проц
в в дистальных отделах пораженных конечностей.Лечеб
я физическая культура применяется при I и II ста- диях разви
я заболевания.I стадия заболевания характеризуется повышен
й утомляе- мостью, тяжестью в ногах, он
ием в стопах, ломотой в голе- ностопных суставах, з
костью ног, небольшими болями в ногах, усиливающимися при б
трой ходьбе и беге.В I стадии заболевания применяю
я утренняя гигиени- ческая гимнастика и лечебная гимнастик
Следует с известной осторожностью применять упражнения, соз
ющие большую нагрузку на нижние конечности (бег, прыжки, пр
инящие при- седания и др.). Лечебная гимнастика проводи
с чередованием исходных положений (сидя, стоя, а такж
и лежа). В положении стоя необходимо избегать статическ
напряжений мышц ног.Гимнастические упражнения исполь
ются преимущественно свободные (динамического типа), с
ольшим объемом движе- ния. Упражнения для нижних конечн
тей надо чередовать с упражнениями для туловища и дыхател
ыми. Продолжитель- ность занятий-15-25 минут. В этой ст
заболевания по- лезно применять прогулки, ближний т
изм, купание, греблю, прогулки на лыжах и др., не вызывая
ыраженной усталости.Во II стадии течения заболевания указанны
выше жало- бы усиливаются и к ним присоединяется похолода
е и поб
нение стоп, отсутствие или почти полное отсутствие пу
са, явле- ния перемежающейся хромоты, трофические изменения
конеч- ностях.Объем средств лечебной физической ку
туры ограничива- ется. Главное значение в этой стадии заб
евания приобретает лечебная гимнастика, проводимая в положе
и лежа и сидя. Гимнастические упражнения, простые по построе
ю, применя- ютс
ободно, без усилия, с использованием маховых упражне-
ний, на расслабление, а также и пассивных. Длительность заня-
тий- 10-20 минут.Помимо лечебной гимнастики больным
комендуются про- гулки по ровной местности; продолжительно
ь прогулок и оста- новки во время их при наличии у больного
ремежающейся хромоты (боли в ногах при ходьбе)
лируются индивидуаль- но, с учетом его самочувствия.
ри усилении или возникновении болей больному следует отды
ть в положении сидя.В III стадии заболевания (сухая или
лажная гангрена) лечебная
астика
мен
я в послеоперационном перио- де, после ампут
ии конечности в
ого дозированной форме с учетом состояния больного.
8-1036209ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВА
ЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯБольшое внимание применению физичес
х упражнений при лечении органов дыхания уделяли М. Я. Мудр
, С. П. Боткин Еще в 1891 г. Ю. Чудновский использов
дыхательные упраж- нения у больных туберкулезом легких
отмечал, что под влия- нием систематически проводимых ды
тельных упражнений уменьшался кашель и одышка, улучшался
он, больные стано- вились менее возбудимыми. В дальне
ем отмечали несомнен- ный терапевтический эффект от дозирова
ых физи
их уп- ражнений А. А. Кисель, В. Ф. Зеленин, А. А. Леп
ский. И. М. Пинкус, С. Г. Звягинцева, С. М. Иванов и многие д
гие. ученые.Влияние лечебной физической культуры при б
езнях орга- нов дыхания в значительной мере объясняется то
тесной связью, которая существует между сердечно-сосудис
й системой и ды- хательным аппаратом. Почти при всех его з
олеваниях наблю- даются ограничение функций пораженного у
стка, нарушение в нем кровообращения, наличие застойных я
ений, а по окон- чании заболевания-развитие спаечного и
бцового процесса, В ликвидации этих последствий лечебно
физической культуре принадлежит ведущая роль.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119
сведение бедер.
разведении - вдох; при сведении - выдох. Повторить 4-5
аз.11. Движения рук к плечам-в стороны-к плечам-вниз. П
торить 3-4 ра
12. Ноги слегка согнуты в коленях. Поочередное сг
ие бедер - <ходьба> лежа. Повторить 4-5 раз каждой ногой
д- ленном темпе.13. Спокойное и глубокое дыхание.
вторить 3-5 раз.14. Сгибание и разг
ие кистей и стоп. Повторить 4-5 раз.15. Спокойное и углубленное
хание. Повторить 4-5 раз. Занят
роводится в течение 18-20 мин.Пр
ный комплекс гимнастических упражнений (1
-й день занятий] при полупостельно-палатном режиме
сходное полож
: сидя на постели.1. Спокойное дыхание. Повторить 3-
раза.2. Круговые движения плеч с большой
литудой. Повто- рить 4-5 раз.3. Ноги на полу. Круговы
движения стопой попеременно в обе стороны. Повторить 4-5 р
аждой ногой.4. Сидя на краю стула, руки к плечам. С
дное разведение рук и бедер - вдох; при сведении - выдох.
вторить 4-5 раз.5. Руки на пояс. Спокойное дыхание
вторить 3-4 раза.6. Ноги согнуты в коле
бедра разведены в стороны, кисти рук упираются в кол
и. Нак
туловища вперед-выдох;вернуться в и. п.-вдох. Повт
ить 3-4 раза.7. Поочередное сгибание и разгибан
ог. Повторить 4- 5 раз.
Руки к плечам. Разведение локтей в сторон
назад- вдох; вернуться в и. п.- выдох. Повторить 3-4 ра
9. Ходьба по палате-2-3 мин.10. Отдых сидя, глубоко
дыхание-2-3 мин.11. Повороты головы налево и направо. По
орить 3-4 раза.
. Отведение рук в стороны до уровня пле
адони вверх- вдох; наклон туловища вперед, руки опу
ь в
выдох. По- вторить 3-4 раз
13. <Ходьба> сидя. Повторить 12-14 раз.14. Спокойно
и глубокое дыхан
Повторить 3-4 раза.207ш. науаа для отдыха-2- мин.
16. Поочередное поднимание и опускание ног на носки. По-
торить 6
аз.17. Сгибание и разгибание рук в локтевых сустава
легким напряжением; при сгибании паль
жать в кулаки. Повторить 4-5 раз.18. Руки на пояс. С
койное дыхание. Повторить 3-5 раз.Занятия проводятся в
чение 18-22 мин.Режим больного постепенно активируется. С при
нением ле- чебной гимнастики больному разрешается осторожно
оворачи- ваться на бок, позднее сидеть в постели (2-3 р
а по 3-10 мин.). Примерно спустя 2 недели (а в ряде случ
в и позднее) возмо- жен перевод больного на полупостельный
палатный) режим, с прове
ем 50% дневного времени вне постели (в кресле, ходь
по палате). В дальнейшем больной переводится на сво- б
ный, внепалатный режим.Последующий этап восстановительн
о процесса больных (2-6 месяцев от начала заболевания) наибо
е рационально осуществляется в специализированных кардиолог
еских сана- ториях той же климатической зоны. В этом перио
основой вос- становительного процесс
ляется лечебная гимнастика, дози- рованные прогулки н
воздухе по ровному месту с увеличением дистанции и пасси
ый отдых на воздухе.Регламентация режима в
ановительного процесса боль- ных, перенесших и
аркт миокарда, должна осуществлятьс
соблюдением принципа строгой индивидуализации.ЛЕЧЕ
АЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ОБЛИТЕРИРУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
РИФЕРИЧЕСКИХ СОСУДОВУказанные заболевания характеризуют
постепенной заку- поркой просвета периферических артерий и
оответствующим нарушением питания тканей, вплот
образования гангрены. Ведущим признаком является спа
сосудов (ангиоспазм), игра- ющий главную роль в развитии
блитерации сосудов.Наиболее ча
встречается облитерирующий эндоартериит (спазматическа
и склеротическая формы), при котором пока- зана лечебная
зическая культура.Регулярное применение лечебной физич
кой культуры осо- бенно в начале развития заболевания о
оравливает организм больного. Под влиянием дозированной ф
ической тренировки достигается усиление регулирующей функ
и коры головного мозга, в силу чего налаживаются кортико-
шечные и мышечно-сосудистые связи, расширяются периферическ
осу
повы- шается компенсаторное участие коллатерального кров
браще- ния
обход магистрального сосуда), что способствует улучше"
08нию трофических проц
в в дистальных отделах пораженных конечностей.Лечеб
я физическая культура применяется при I и II ста- диях разви
я заболевания.I стадия заболевания характеризуется повышен
й утомляе- мостью, тяжестью в ногах, он
ием в стопах, ломотой в голе- ностопных суставах, з
костью ног, небольшими болями в ногах, усиливающимися при б
трой ходьбе и беге.В I стадии заболевания применяю
я утренняя гигиени- ческая гимнастика и лечебная гимнастик
Следует с известной осторожностью применять упражнения, соз
ющие большую нагрузку на нижние конечности (бег, прыжки, пр
инящие при- седания и др.). Лечебная гимнастика проводи
с чередованием исходных положений (сидя, стоя, а такж
и лежа). В положении стоя необходимо избегать статическ
напряжений мышц ног.Гимнастические упражнения исполь
ются преимущественно свободные (динамического типа), с
ольшим объемом движе- ния. Упражнения для нижних конечн
тей надо чередовать с упражнениями для туловища и дыхател
ыми. Продолжитель- ность занятий-15-25 минут. В этой ст
заболевания по- лезно применять прогулки, ближний т
изм, купание, греблю, прогулки на лыжах и др., не вызывая
ыраженной усталости.Во II стадии течения заболевания указанны
выше жало- бы усиливаются и к ним присоединяется похолода
е и поб
нение стоп, отсутствие или почти полное отсутствие пу
са, явле- ния перемежающейся хромоты, трофические изменения
конеч- ностях.Объем средств лечебной физической ку
туры ограничива- ется. Главное значение в этой стадии заб
евания приобретает лечебная гимнастика, проводимая в положе
и лежа и сидя. Гимнастические упражнения, простые по построе
ю, применя- ютс
ободно, без усилия, с использованием маховых упражне-
ний, на расслабление, а также и пассивных. Длительность заня-
тий- 10-20 минут.Помимо лечебной гимнастики больным
комендуются про- гулки по ровной местности; продолжительно
ь прогулок и оста- новки во время их при наличии у больного
ремежающейся хромоты (боли в ногах при ходьбе)
лируются индивидуаль- но, с учетом его самочувствия.
ри усилении или возникновении болей больному следует отды
ть в положении сидя.В III стадии заболевания (сухая или
лажная гангрена) лечебная
астика
мен
я в послеоперационном перио- де, после ампут
ии конечности в
ого дозированной форме с учетом состояния больного.
8-1036209ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВА
ЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯБольшое внимание применению физичес
х упражнений при лечении органов дыхания уделяли М. Я. Мудр
, С. П. Боткин Еще в 1891 г. Ю. Чудновский использов
дыхательные упраж- нения у больных туберкулезом легких
отмечал, что под влия- нием систематически проводимых ды
тельных упражнений уменьшался кашель и одышка, улучшался
он, больные стано- вились менее возбудимыми. В дальне
ем отмечали несомнен- ный терапевтический эффект от дозирова
ых физи
их уп- ражнений А. А. Кисель, В. Ф. Зеленин, А. А. Леп
ский. И. М. Пинкус, С. Г. Звягинцева, С. М. Иванов и многие д
гие. ученые.Влияние лечебной физической культуры при б
езнях орга- нов дыхания в значительной мере объясняется то
тесной связью, которая существует между сердечно-сосудис
й системой и ды- хательным аппаратом. Почти при всех его з
олеваниях наблю- даются ограничение функций пораженного у
стка, нарушение в нем кровообращения, наличие застойных я
ений, а по окон- чании заболевания-развитие спаечного и
бцового процесса, В ликвидации этих последствий лечебно
физической культуре принадлежит ведущая роль.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119