При изображении тюльпана кончики больших пальцев и мизин-
цев соединяются, а остальные пальцы направлены вверх.
При изображении дурмана все пальцы слегка раздвигаются, на-
пряженно прогибаются и несильно отклоняются в стороны.
При показе лилии пальцы максимально раздвигаются, напряга-
ются, а кисти рук отгибаются в стороны почти под прямым углом.
Каждый <цветок> необходимо подержать некоторое время, пона-
блюдать за ощущениями напряженности, твердости в пальцах рук.
Закончив упражнение, потрясти кистями, расслабить пальцы, по-
слушать ощущения.
Сравнить ощущения напряженности и расслабленности.
При показе какого цветка пальцы были в самом напряженном со-
стоянии? В менее напряженном?
Вот стал Данило чашу, как у дурман-цветка делать, ан не то.
Не живой стал и красоту потерял. Тут Данилушка и сна лишился и
покоя.
Стали его мастера другие увещевать да успокаивать: <Ты, па-
рень, чашу свою из головы выбрось! А то попадешь к Хозяйке в
горные мастера>.
- Какие мастера? - спрашивает Данилушка.
- А такие... В горе живут, никто их не видит. Что хозяйке по-
надобится, то и сделают. Их работы сильно от наших отличаются.
У наших поделка каменная, а у них как есть живая. Им ведь что?
Они цветок каменный видели, красоту поняли. Но нашему брату
видеть его нельзя. Кто поглядит на каменный цветок, тому белый
свет не мил станет.
- А я бы все равно поглядел, - говорит Данила.
Вот однажды пошел он в лес листочки поразглядывать. В ле-
су-то хорошо. Пташки поют-радуются, от земли дух легкий под-
нимается. Его и разморило. Прилег он на травку возле камня да и
уснул.
Упражнение 3. В лесу
- Представьте себе, что все это лес (ведущий указывает на ковер и
все помещение).
Что вы видите вокруг?
А теперь лягте натравку, расслабьте плечи... руки... шею... лицо...
живот... ноги... Дышите легко, спокойно, мягко. Воздух входит... вы-
ходит... Глаза закрыты... спят... Губы тоже расслаблены... не двигают-
ся. Слушаем, как поют птицы, шумят деревья...
Вдруг - ровно кто его в бок толкнул - проснулся Данилушко.
Глядит, а неподалеку стоит красавица, про каких только в сказках
сказывают. Волосы, как ночь, а глаза зеленые. И вся-то она изу-
крашена дорогими каменьями, а платье на ней ровно из зеленого
шелку с переливами. Есть такой сорт малахита. Камень, а на глаз,
как шелк, хоть рукой погладить.
Понял Данилушко, что стоит перед ним сама Хозяйка.
- Ну что, Данило-мастер, не вышла твоя дурман-чаша? Иди-
ко поближе, поговорим маленько.
Пошел к ней Данило, и видит вокруг у камней - ящерок неис-
числимо. И все разные.
Упражнение 4. Ящерки

Дети ложатся на живот, касаясь подбородком пола. Руки вытяги-
вают вдоль туловища, ладонями вниз. Упираясь в пол руками, грудью
и подбородком, дети поднимают прямые ноги вверх, а затем покачи-
вают ими (<хвостиком>) вправо-влево.
После упражнения дети поворачивают голову набок так, чтобы од-
на щека касалась пола, и расслабляют все мышцы тела. (Повторить
2-4 раза.)
Все ящерки разные. Одни, например, зеленые, другие - го-
лубые, которые в синь впадают, а то как глина либо песок с золо-
тыми крапинками. Одни как стекло блестят, а другие как трава
поблеклая, а которые узорами изукрашены.
Упражнение 5. Наряд для ящерки
Детям предлагаются кусочки разноцветных тканей.
- Какую ящерку вы хотели бы увидеть? Какого цвета, с каким узо-
ром?
Дети выбирают соответствующую ткань и делятся своими впечат-
лениями.
- Не наступи на ящерок, Данилушко, а то беда будет. Они -
слуги мои верные.
Хлопнула тут Хозяйка Медной горы в ладоши - ящерки и раз-
бежались, дорогу дали.
Упражнение 6. Ящерки в движении
Дети встают на четвереньки. Правую руку ставят перед собой, по-
вернув ладонь влево, и подтягивают правую ногу. Затем левую руку
ставят впереди правой, повернув ладонь вправо, и полтягиваютлевую
ногу.
Услышав один хлопок ведущего, <ящерки> замирают в неподвиж-
ности, прислушиваясь к ощущениям втеле.усдышавдвахдопка, про-
должают движение.
Ведущий тренирует внимание детей, иногда издавая два хлопка
во время движения или, напротив, один хлопок в момент неподвиж-
ности.
- Покажи мне каменный цветок, - говорит Данило.
- Показать-то, - говорит, - просто, да потом жалеть бу-
дешь.
- Не отпустишь из горы?
- Зачем не отпущу? Дорога открыта, да только ко мне же
ворочаются.
- Покажи, сделай милость.
- Ну коли так, пойдем в мой сад, Данило-мастер.
Тут зашумело что-то, как осыпь земляная. Глядит Данилушко:
деревья стоят высоченные, только не такие, как в наших лесах, а
каменные - которые мраморные, которые из змеевика камня...
Ну, всякие.
Упражнение 7. В каменном саду
Ведущий предлагает детям лечь на пол, расслабиться, слушать
продолжение сказки и представлять себе картину.
Звучит легкая тихая музыка.
Деревья каменные, а как живые, с сучками, с листочками. Лис-
тики на ветру тоненько звенят, позванивают. Внизу трава, тоже
каменная. Голубая, красная... разная...
190
Солнышка не видно, а светло, как перед закатом. Промеж де-
ревьев змейки золотые трепыхаются, словно пляшут. От них и
свет идет. На полянке - цветы каменные и пчелки золотые над
теми цветами. Такая красота, что век бы глядел!
Упражнение 8. Красота
- Удалось вам увидеть красоту каменного сада?
А теперь припомните и назовите самое красивое, что вы видели в
своей жизни.
Вернулся Данило домой уж ночью, лег спать, а сна ему нет и
нет. Поворочался, поворочался, встал, зажег огонь, поглядел на
свою чашу, а потом взял молоток, разбил ее на мелкие кусочки,
да и выбежал из дому. Так с той поры Данилу никто найти и не
смог. А что с ним стряслось, приключилося, про то другой сказ
будет.
Залгючение
- Вот и закончилось наше путешествие.
Как вы думаете, почему Данило разбил свою чашу?
А куда исчез Данило? Почему?
Поблагодарите Хозяйку Медной горы и ее волшебные камни за
это путешествие в подземный мир.
Занятие 26. Огневушка-Поскакушка
(по сказу П. П. Бажова)
Необходимые материалы: иллюстрации, поделки, украше-
ния из золота, свеча, платочки для танца на каждого ребенка, клубок
толстых ниток, детская лопатка.
Вступление
- Знаете ли вы, что такое золото?
Ведущий демонстрирует иллюстрации, поделки, украшения из зо-
дота и коротко объясняет, как используется золото. Далее он объясня-
ет, что людей, добывающих золото, в старину называли старателями, а
сейчас - золотодобытчиками, что золото в природе встречается в ви-
де песка, крупинок,самородков.
- Сегодня мы отправляемся в сказ, который написал П. П. Бажов
и который посвящен старателям, т. е. людям, добывающим золото. На-
зывается сказ <Огневушка-Поскакушка>. Это - тоже сказка.
Погружение в сказ,
ку
191
Вхождение в сказку
- Сегодня в сказку нас перенесет живой огонек. Огонь умеет тво-
рить чудеса: если смотреть на него не отрываясь, то переносишься,
куда захочешь.
Ведущий зажигает свечу, и дети пристально смотрят на пламя. Ве-
дущий просит не моргать, не отводить взгляд от огня, даже если это
немного трудно, и слушать ощущения в глазах.
Спустя некоторое время ведущий задает вопросы.
- Что чувствуют ваши глазки? (тепло, покалывание, болезнен-
ность, увлажненность: навернулись слезинки, жжение и т. д.).
Вот мы и в сказке. Тихим голосом, шепотом поблагодарим чудес-
ный огонек за помощь.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75