..).
Сегодня мы отправляемся в сказку, где встретимся с необычной
снежинкой.
Вхождение в сказку
- Сейчас подует волшебный ветер и каждый, кто искупается в его
чудесных струях, перенесется в сказку.
Ведущий включает вентилятор. Каждый ребенок медленно прохо-
дит мимо, ощущая лицом и телом поток воздуха, а затем садится на пол.
- Вот мы и в сказке.
Сказка
Снежинка танцевала в синем вечернем воздухе. Она была так
красива, так очаровательна, что разом вскружила головы всем
четырем ветрам: Северному, Восточному, Южному и Западному.
Северный ветер был самым холодным, суровым, морозным.
Он дул так: <ссс-с-с-с>.
Упражнение 1. Северный ветер
Дети повторяют за ведущим дуновение Северного ветра. Подста-
вив под струю воздуха тыльную сторону ладони, убеждаются, что воз-
дух прохладный.
Южный ветер был самым знойным, горячим. Он дул так:
<шшш-ш-ш>.
Упражнение 2. Южный ветер
Дети длительно дуют, подставив под струю воздуха ладонь, и убе-
ждаются, что воздух теплый.
Западный ветер был резким, порывистым и сильным. И дул
он также сильно и резко: <Пфф! Пфф! Пфф!>
Упражнение 3. Западный ветер
Дети повторяют дуновение Западного ветра, осуществляя кон-
троль ладонью руки.
Восточный ветер любил простор, был ласковым и нежным и
дул так мягко, словно вздыхал: <Аххх, аххх, аххх>.
Упражнение 4. Восточный ветер
Дети имитируют вздохи, расслабляясь всем телом к концу
выдоха.
Каждый ветер мечтал пригласить очаровательную Снежинку в
свои владения.
- Летим со мной, - говорил Северный ветер. - Я построю
для тебя хрустальный дворец!
- Полетим со мной! - звал Западный ветер. - Я подарю
тебе самый большой во всем океане айсберг.
- Лети со мной! - ворковал Восточный ветер. - Мы будем
первыми любоваться восходом солнца!
- Полетим со мной, дорогая! - шептал Южный ветер. -
Я подниму тебя на самую высокую горную вершину!
Упражнение 5. Любимое место
Ведущий берет куклу-<снежинку>, а каждый ребенок выбирает
куклу-<ветер>.
- Сейчас вы - <ветры>, но не те, которые в нашей сказке. Пред-
ставьте любимое место своего ветра (в лесу, на море, в космосе, среди
облаков, гор, цветов, рыб, тигров и т. д.). Это место может быть где
угодно, хоть на другой планете. Представили?
Теперь сообщите <снежинке> что-то приятное и красивое о люби-
мом месте своего <ветра> и позовите ее с собой. Постарайтесь убедить
<снежинку>, что ваше место - самое лучшее.
- Какие вы смешные! - сказала Снежинка. - Не могу же я
разорваться на части!
- Выбери одного из нас! - выдохнули ветры и стихли.
- Хорошо! - сказала Снежинка и тут же улетела к Северно-
му ветру.
Снежинка стала жить в хрустальном дворце и танцевать под
всполохи северного сияния.
- Ты самая красивая из снежинок! - шептал ветер.
От этих слов, от танца и от алмазного сверкания звезд у Сне-
жинки кружилась голова.
упражнение 6. Танец
Дети танцуют и, по возможности, больше кружатся.
-Танцуем мягко, свободно, красиво, как сама Снежника, внима-
тельно слушаем музыку, она подсказывает, как лучше двигаться.
Дети падают на пол, расслабляют тело, успокаивают дыхание.
Ведущий обходит детей, приподнимает руки, ноги, проверяет, хо-
рошо ли они расслабились, поглаживает, помогает снять <зажимы>.
Так прошло много дней, и Снежинке наскучили и танцы, и се-
верное сияние, и хрустальный дворец. И тогда она упорхнула к
Восточному ветру.
Восточный ветер понес Снежинку в ту сторону, над которой
величественно поднимался красный шар солнца. Снежинка была
снова счастлива.
Упражнение 7. Восход солнца
Ведущий раздает детям иллюстрации с изображением восхода
солнца. Некоторое время дети любуются ими, а потом делятся впечат-
лениями.
Ведущий спрашивает, понравилась ли им картина и чем именно,
просит описать небо (красное, розовое, алое, нежное, волшебное, див-
ное, тихое, загадочное и т. д.).
Как ни хорошо было Снежинке у Восточного ветра, но со вре-
менем она вновь захотела чего-то совсем нового и неизведанного.
Вскоре такой случай представился. Пролетая в тесном уще-
лье, Снежинка неожиданно встретилась с Западным ветром. Он
унес ее в безбрежный рокочущий океан и опустил на вершину
самого большого айсберга.
Упражнение 8. Океан
Дети слушают шум океана, крики чаек, гудки пароходов и обра-
щают внимание на возникающие эмоции и чувства.
- Что вы чувствовали?
Что представляли себе, когда слушали?
Океан приятно шумел или устрашающе?
Вам было грустно, радостно, страшно? Почему, как вы думаете?
Но вот Снежинка заскучала снова.
- Здесь все так однообразно! - сказала она как-то, зевая. -
Сделай так, чтобы мы плыли туда же, куда летят птицы.
- Но это выше моих сил, - признался ветер, - айсберг глу-
боко сидит в воде и неподвластен ветру. Убедись сама, дорогая!
Западный ветер сорвался с места, навалился всей силой на
айсберг, но тот даже не сдвинулся с места.
124
Упражнение 9. Айсберг и ветер
Дети разбиваются на пары. Один в паре - <айсберг>, другой -
<ветер>. <Ветер> давит на спину <айсберга> руками, пытаясь сдвинуть
его с места. <Айсберг> принимает такую позу, чтобы легче было удер-
жать равновесие (широко расставляет ноги, отклоняется назад и т. д.).
- Теперь расслабим тело стоя. Какая часть тела устала больше
всего?
Почувствуйте это место и освободите его от напряжения, рас-
слабьте мышцы.
Затем дети меняются ролями и упражнение повторяется.
Однажды над айсбергом случайно пролетал Южный ветер.
Снежинка, недолго думая, вспорхнула и улетела с ним.
Южный ветер долго нес Снежинку над облаками и наконец
бережно опустил на вершину самой высокой горы.
<Здесь будет твой дом, моя царица. Тут всё у ног твоих>, -
сказал Южный ветер и лег к ее ногам.
Упражнение 10. Снежинка-<царица>
Все дети, за исключением <Снежинки>, - <Южный ветер>. Дети
вплотную друг к другу одной шеренгой встают на четвереньки. <Сне-
жинка> с легкой помощью ведущего проходит по спинам детей и тоже
встает на четвереньки. Первый в ряду поднимается, становится <Сне-
жинкой> и идет по спинам. И т. д.
В процессе выполнения упражнения ведущий задает детям во-
просы:
- Что ты чувствуешь, когда тебе наступают на спину? Тебе прият-
но? Страшно? Трудно? Интересно?
- Что чувствует <Снежинка>, когда идет по спинам? Ты ощуща-
ешь себя царицей?
Упражнение заканчивается, когда все дети побывают в роли <Сне-
жинки>.
- А теперь легли на животик, повернули набок голову, а руки
вытянули вдоль туловища. Расслабились...Дышим тихо и спокойно...
Я поглажу ваши спинки, а вы послушайте ощущения в своем теле.
Однажды Южный ветер принес Снежинке аромат луговых
цветов.
- Какой чудесный запах! - сказала она вдыхая.
- Так пахнут цветы, - сказал Южный ветер. - Они так же
прекрасны, как и их запах.
Снежинке захотелось поближе взглянуть на цветы, и она ста-
ла медленно опускаться в зеленую долину.
Когда она оказалась достаточно низко и приблизилась к цве-
там, ей стало так тепло, что она вдруг... растаяла, превратилась в
капельку воды и упала на лепесток одного цветка.
Упражнение 11. Капелька
И. п.: стоя, руки вверху. Дети очень медленно опускают руки, за-
тем подгибают колени и медленно-медленно приседают. В конечном
итоге дети превращаются в <капельку воды>, т. с. садятся на под, об-
няв руками голени и прижав голову к коленям.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75
Сегодня мы отправляемся в сказку, где встретимся с необычной
снежинкой.
Вхождение в сказку
- Сейчас подует волшебный ветер и каждый, кто искупается в его
чудесных струях, перенесется в сказку.
Ведущий включает вентилятор. Каждый ребенок медленно прохо-
дит мимо, ощущая лицом и телом поток воздуха, а затем садится на пол.
- Вот мы и в сказке.
Сказка
Снежинка танцевала в синем вечернем воздухе. Она была так
красива, так очаровательна, что разом вскружила головы всем
четырем ветрам: Северному, Восточному, Южному и Западному.
Северный ветер был самым холодным, суровым, морозным.
Он дул так: <ссс-с-с-с>.
Упражнение 1. Северный ветер
Дети повторяют за ведущим дуновение Северного ветра. Подста-
вив под струю воздуха тыльную сторону ладони, убеждаются, что воз-
дух прохладный.
Южный ветер был самым знойным, горячим. Он дул так:
<шшш-ш-ш>.
Упражнение 2. Южный ветер
Дети длительно дуют, подставив под струю воздуха ладонь, и убе-
ждаются, что воздух теплый.
Западный ветер был резким, порывистым и сильным. И дул
он также сильно и резко: <Пфф! Пфф! Пфф!>
Упражнение 3. Западный ветер
Дети повторяют дуновение Западного ветра, осуществляя кон-
троль ладонью руки.
Восточный ветер любил простор, был ласковым и нежным и
дул так мягко, словно вздыхал: <Аххх, аххх, аххх>.
Упражнение 4. Восточный ветер
Дети имитируют вздохи, расслабляясь всем телом к концу
выдоха.
Каждый ветер мечтал пригласить очаровательную Снежинку в
свои владения.
- Летим со мной, - говорил Северный ветер. - Я построю
для тебя хрустальный дворец!
- Полетим со мной! - звал Западный ветер. - Я подарю
тебе самый большой во всем океане айсберг.
- Лети со мной! - ворковал Восточный ветер. - Мы будем
первыми любоваться восходом солнца!
- Полетим со мной, дорогая! - шептал Южный ветер. -
Я подниму тебя на самую высокую горную вершину!
Упражнение 5. Любимое место
Ведущий берет куклу-<снежинку>, а каждый ребенок выбирает
куклу-<ветер>.
- Сейчас вы - <ветры>, но не те, которые в нашей сказке. Пред-
ставьте любимое место своего ветра (в лесу, на море, в космосе, среди
облаков, гор, цветов, рыб, тигров и т. д.). Это место может быть где
угодно, хоть на другой планете. Представили?
Теперь сообщите <снежинке> что-то приятное и красивое о люби-
мом месте своего <ветра> и позовите ее с собой. Постарайтесь убедить
<снежинку>, что ваше место - самое лучшее.
- Какие вы смешные! - сказала Снежинка. - Не могу же я
разорваться на части!
- Выбери одного из нас! - выдохнули ветры и стихли.
- Хорошо! - сказала Снежинка и тут же улетела к Северно-
му ветру.
Снежинка стала жить в хрустальном дворце и танцевать под
всполохи северного сияния.
- Ты самая красивая из снежинок! - шептал ветер.
От этих слов, от танца и от алмазного сверкания звезд у Сне-
жинки кружилась голова.
упражнение 6. Танец
Дети танцуют и, по возможности, больше кружатся.
-Танцуем мягко, свободно, красиво, как сама Снежника, внима-
тельно слушаем музыку, она подсказывает, как лучше двигаться.
Дети падают на пол, расслабляют тело, успокаивают дыхание.
Ведущий обходит детей, приподнимает руки, ноги, проверяет, хо-
рошо ли они расслабились, поглаживает, помогает снять <зажимы>.
Так прошло много дней, и Снежинке наскучили и танцы, и се-
верное сияние, и хрустальный дворец. И тогда она упорхнула к
Восточному ветру.
Восточный ветер понес Снежинку в ту сторону, над которой
величественно поднимался красный шар солнца. Снежинка была
снова счастлива.
Упражнение 7. Восход солнца
Ведущий раздает детям иллюстрации с изображением восхода
солнца. Некоторое время дети любуются ими, а потом делятся впечат-
лениями.
Ведущий спрашивает, понравилась ли им картина и чем именно,
просит описать небо (красное, розовое, алое, нежное, волшебное, див-
ное, тихое, загадочное и т. д.).
Как ни хорошо было Снежинке у Восточного ветра, но со вре-
менем она вновь захотела чего-то совсем нового и неизведанного.
Вскоре такой случай представился. Пролетая в тесном уще-
лье, Снежинка неожиданно встретилась с Западным ветром. Он
унес ее в безбрежный рокочущий океан и опустил на вершину
самого большого айсберга.
Упражнение 8. Океан
Дети слушают шум океана, крики чаек, гудки пароходов и обра-
щают внимание на возникающие эмоции и чувства.
- Что вы чувствовали?
Что представляли себе, когда слушали?
Океан приятно шумел или устрашающе?
Вам было грустно, радостно, страшно? Почему, как вы думаете?
Но вот Снежинка заскучала снова.
- Здесь все так однообразно! - сказала она как-то, зевая. -
Сделай так, чтобы мы плыли туда же, куда летят птицы.
- Но это выше моих сил, - признался ветер, - айсберг глу-
боко сидит в воде и неподвластен ветру. Убедись сама, дорогая!
Западный ветер сорвался с места, навалился всей силой на
айсберг, но тот даже не сдвинулся с места.
124
Упражнение 9. Айсберг и ветер
Дети разбиваются на пары. Один в паре - <айсберг>, другой -
<ветер>. <Ветер> давит на спину <айсберга> руками, пытаясь сдвинуть
его с места. <Айсберг> принимает такую позу, чтобы легче было удер-
жать равновесие (широко расставляет ноги, отклоняется назад и т. д.).
- Теперь расслабим тело стоя. Какая часть тела устала больше
всего?
Почувствуйте это место и освободите его от напряжения, рас-
слабьте мышцы.
Затем дети меняются ролями и упражнение повторяется.
Однажды над айсбергом случайно пролетал Южный ветер.
Снежинка, недолго думая, вспорхнула и улетела с ним.
Южный ветер долго нес Снежинку над облаками и наконец
бережно опустил на вершину самой высокой горы.
<Здесь будет твой дом, моя царица. Тут всё у ног твоих>, -
сказал Южный ветер и лег к ее ногам.
Упражнение 10. Снежинка-<царица>
Все дети, за исключением <Снежинки>, - <Южный ветер>. Дети
вплотную друг к другу одной шеренгой встают на четвереньки. <Сне-
жинка> с легкой помощью ведущего проходит по спинам детей и тоже
встает на четвереньки. Первый в ряду поднимается, становится <Сне-
жинкой> и идет по спинам. И т. д.
В процессе выполнения упражнения ведущий задает детям во-
просы:
- Что ты чувствуешь, когда тебе наступают на спину? Тебе прият-
но? Страшно? Трудно? Интересно?
- Что чувствует <Снежинка>, когда идет по спинам? Ты ощуща-
ешь себя царицей?
Упражнение заканчивается, когда все дети побывают в роли <Сне-
жинки>.
- А теперь легли на животик, повернули набок голову, а руки
вытянули вдоль туловища. Расслабились...Дышим тихо и спокойно...
Я поглажу ваши спинки, а вы послушайте ощущения в своем теле.
Однажды Южный ветер принес Снежинке аромат луговых
цветов.
- Какой чудесный запах! - сказала она вдыхая.
- Так пахнут цветы, - сказал Южный ветер. - Они так же
прекрасны, как и их запах.
Снежинке захотелось поближе взглянуть на цветы, и она ста-
ла медленно опускаться в зеленую долину.
Когда она оказалась достаточно низко и приблизилась к цве-
там, ей стало так тепло, что она вдруг... растаяла, превратилась в
капельку воды и упала на лепесток одного цветка.
Упражнение 11. Капелька
И. п.: стоя, руки вверху. Дети очень медленно опускают руки, за-
тем подгибают колени и медленно-медленно приседают. В конечном
итоге дети превращаются в <капельку воды>, т. с. садятся на под, об-
няв руками голени и прижав голову к коленям.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75