Скорлупка грецкого ореха была колыбелькой Дюймовочки, а
лепесток розы - одеялом. Однажды ночью, когда Дюймовочка
спала в своей чудесной колыбельке, в окно вскочила большущая
жаба, отвратительная и мокрая. Она подхватила ореховую скор-
лупку с девочкой и утащила ее на свое лягушачье болото.
Упражнение 3. Лягушата
Дети садятся на корточки в позу <лягушат>: раздвинув в стороны
колени и упершись ладонями в пол перед собой. <Лягушата> улыба-
ются сжатыми губами и очень широко. С напряжением раскрывают
глаза. Сохраняют некоторое время это выражение, затем расслабляют
лицо: глаза... веки... щеки... губы. Повторяют это два-четыре раза, на-
блюдая за изменениями в лице.
Затем дети садятся в позу расслабления и выполняют хлопки с од-
новременным кваканием в определенном ритме и темпе:
КВА - ква-ква. КВА - ква-ква, КВА - ква-ква.
Ведущий обращает внимание на то, чтобы упражнение выполня-
лось со1ласован но: никто издетей не должен опережать других, отста-
вать от других или произвольно менять ритм. Ведущий выполняет уп-
ражнение вместе с детьми.
- Вот славная жена для моего сынка, - сказала жаба, и Дюй-
мовочка горько-горько заплакала. Ей вовсе не хотелось выходить
замуж за сына жабы.
Маленькие резвые рыбки в реке пожалели прелестную девоч-
ку. Они попросили рака перекусить лист кувшинки, на котором
сидела Дюймовочка, и листок поплыл по ручью.
Упражнение 4. Танец ручейка
Детям выдаются длинные ленты, закрепленные на палочках. Вклю-
чается музыка, и под руководством ведущего дети танцуют с лентами.
Затем дети лежа расслабляются, слушают свое дыхание, сосредо-
тачивая внимание на мышцах живота. В конце выдоха мышцы живо-
та с некоторым напряжением втягиваются внутрь, на вдохе расслаб-
ляются.
Лист кувшинки плыл все дальше и дальше. Мимо пролетал
майский жук. Он увидел Дюймовочку, схватил ее и унес на дере-
во. Там майский жук покормил Дюймовочку сладким цветочным
соком и сказал, что она прелесть какая хорошенькая, хоть и со-
всем не похожа на жука.
Упражнение 5. Любование
Выбирается Дюймовочка, садится на стульчик. Каждый <жук>,
подлетая к <Дюймовочке>, должен ласково погладить ее по плечу, го-
лове или рукам и выразить свое восхищение, например: какая ты кра-
сивая (прелестная, замечательная, удивительная, чудесная, восхити-
тельная). Или: какие у тебя красивые (волосы, плечи, глаза...).
Потом к ним пришли с визитом другие жуки, которые жили на
том же дереве, оглядели Дюймовочку с ног до головы и нашли,
что она совершенно некрасива, потому что непохожа на них.
- У нее только две ножки! Какое убожество!
- У нее даже нет усиков!
- Какая у ней тонкая талия!
- Фи, она похожа на человека!
Упражнение 6. Отвращение
Дети ходят вокруг Дюймовочки, разглядывают, чем она непохожа
на жуков. Потом по очереди высказывают свое отвращение:
- Фи, у нее же нет усиков!
- Но у нее только две ножки, а у нас их - целых шесть!
- Какая у нее безобразно гонкая талия!
- Фу, у нее совсем нет крыльев. Какое убожество!
- Фи, она похожа на человека! Совсем некрасива!
И т. д.
Ведущий подбадривает ребенка, исполняющего роль Дюймовоч-
ки, говоря, что жуки абсолютно неправы, потому что Дюймовочка бы-
ла самым очаровательным и прелестным созданием.
На самом деле Дюймовочка была прелестна. Она не стала
обижаться на жуков и подружилась с другими обитателями леса:
стрекозами, муравьями и бабочками.
По утрам Дюймовочка ела сладкий цветочный мед и пила ро-
су. Днем слушала птиц и танцевала с бабочками. Все лето про-
жила Дюймовочка в лесу.
Упражнение 7. Танец с бабочками
Ведущий включает спокойную, тихую музыку, и дети танцуют с
газовыми платками. Движения - мягкие, спокойные, плавные.
Заключение
Всю волшебную силу мы истратили, поэтому попрощаемся с Дюй-
мовочкой до следующего занятия.
Занятие 4. Дюймовочка, ч. II
Необходимые материалы: красивый цветок, газовые плат-
ки, ленты, искусственные цветы, куклы-марионетки, камни, кусок
ткани (не менее чем 1,5 х 1,5 м).
Вступление
- Сегодня мы продолжаем путешествие по сказке <Дюймовочка>.
Давайте вспомним, чем закончилось прошлое занятие.
Сказка
Так прошло лето, прошла и осень. Начиналась длинная холод-
ная зима. Холод пробирал Дюймовочку насквозь. Пошел снег, и
каждая снежинка была для Дюймовочки тем же, что для нас целая
лопата снега. Дюймовочка совсем озябла и пошла из лесу искать
себе приют на зиму.
Упражнение 1. Холод
Дети идут по кругу и <мерзнут>.
- Мерзнуть приятно? А как по-вашему, ваши руки, лица, пле-
чи сейчас расслабленные или напряженные? А напряженные (по-
чувствуйте), значит, какие? (Скованные, жесткие, твердые, беспо-
койные.)
Детям предлагается потрогать, пощупать мышцы рук, плеч, чтобы
убедиться, что они твердые, жесткие, скованные.
Дети продолжают идти по кругу, <мерзнуть> и слушают продолже-
ние сказки.
Долго брела Дюймовочка по лесу, наконец вышла в большое
поле. А там, в поле, она наткнулась на норку полевой мыши. <Ах
ты, бедняжка! - сказала полевая мышь. - Ну, иди сюда, погрей-
ся да поешь со мной>.
Упражнение 2. Тепло
Ведущий от имени полевой мыши нежно гладит каждого ребенка
по плечам, рукам. Ребенок тотчас же перестает <мерзнуть>, расслаб-
ляется и садится на пол.
Ведущий обращает внимание детей на то, что расслабленные
мышцы становятся мягкими, спокойными, свободными.
- Ты мне нравишься, - сказала полевая мышь. - Оставайся
у меня на зиму.
Дюймовочка и осталась.
- Скоро у нас будет гость, - сказала как-то полевая мышь, -
он носит роскошную шубу из черного бархата. Выходи за него
замуж, с ним не пропадешь. Только он слепой и не любит солнца.
Упражнение 3. Крот
Один ребенок - <крот>, а кто-то из остальных детей принимает
какую-либо позу. <Кроту> завязывают глаза, и он на ощупь пытается
определить позу другого ребенка и повторить ее с закрытыми глазами.
Однажды, гуляя с Дюймовочкой по подземному ходу, крот
остановился и сказал: <Здесь лежит мертвая птица>. Это была
ласточка.
Ночью, когда все уснули, Дюймовочка пробралась к птице и
накрыла ее ковром из травинок, сухого мха и пуха. <Прощай, ми-
лая ласточка! - сказала Дюймовочка и прижалась головой к шел-
ковистым перышкам на груди у птицы. И вдруг она услышала стук
сердца. Ласточка была жива.
Упражнение 4. Стук сердца
Дети разбиваются на пары. Один в паре - <ласточка>, другой -
<Дюймовочка>. <Ласточка> ложится на пол, а <Дюймовочка> слушает
стук ее сердца, приложив ухо к груди.
<Ласточка> лежит с закрытыми глазами, не двигается, слушает
ощущения в теле и прикосновения <Дюймовочки>.
Потом дети меняются ролями, и упражнение повторяется.
Всю зиму Дюймовочка ухаживала за ласточкой, а когда насту-
пила весна, они расстались, и ласточка скрылась в зеленом лесу.
А слепой крот приходил каждый вечер и все болтал о том, что,
когда закончится лето, они с Дюймовочкой сыграют свадьбу.
Дюймовочка вовсе не любила скучного крота, но она была очень
послушна и не хотела огорчать полевую мышь. А мышь наняла
пауков-ткачей, и они ткали круглые сутки, чтобы приготовить
Дюймовочке ткань на свадебный наряд.
Упражнение 5. Путаница
Дети стоят в кругу и держатся за ткань. Задача детей - не выпус-
кая ткань из рук, запутаться, т. е. вместо круга создать другую фигуру.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75