работайте с завязанными глазами, ведите бои со спарринг-партнерами в темноте, отрабатывайте приемы по колено в воде, на свалках и лестницах, в помещениях с низкими потолками (чердаки, подвалы). Впоследствии вам это поможет эффективно выполнять свои обязанности где угодно.
Телохранитель действует на упреждение: бьет первым. Грош вам цена, если вы пропустили удар, направленный в вашего клиента. Однако вокруг может оказаться несколько противников сразу, и вы не сумеете уделить достаточно внимания каждому: одиндва удара, не больше. Без хорошо поставленного отключающего удара вам не обойтись. В спортивных версиях единоборств такие удары, как правило, не отрабатываются.
Готовьте себя к боям с несколькими противниками: выработайте в себе умение свободно ориентироваться и передвигаться, раздавая отключающие удары, среди двух, трех и более врагов. Возьмите на заметку: изучение основ любой системы рукопашного боя при тренировках 6 дней в неделю займет минимум 3 месяца, да и то при условии вашей отличной исходной физподготовки и умелого тренера. Скорее всего, вы будете тренироваться реже и затратите больше года.
8.3. Болевые и удушающие приемы
Каждая школа единоборств предлагает свой набор приемов такого рода. Они используются для управления противником в тех случаях, когда не в ваших интересах наносить ему отключающие (гасящие сознание) удары. В бою с несколькими противниками вы с помощью болевого захвата прикрываетесь одним из них и подставляете его под удары, предназначенные вам. При задержании конвоируете противника для допроса в офис, автомобиль, соседний сквер или в милицию. Вот несколько болевых приемов:
Рычаг предплечья подмышкой. Противник атакует прямым или опускающимся ударом в голову (рис. 14). Вы защищаетесь обеими руками, уходите с линии атаки поворотом и зажимаете локоть противника подмышкой. Если плотный контроль не достигнут и противник выдергивает руку, скрутите кисть и проведите бросок. При надежном контроле мизинец кисти противника находится вверху, и локоть направлен вверх. Теперь вам достаточно сделать шаг вперед, чтобы вытянуть противника на себя: он в вашей власти.
Обратный рычаг предплечья подмышкой. Противник наносит удар снаружи или прямой (рис. 15). Уйдите с линии атаки внутрь с блокировкой предплечьем и захватите атакующую руку себе в подмышку, развернув ее также, как в предыдущем случае.
Рычаг предплечья снаружи выполняется, когда противник атакует ударом снаружи. Уйдите внутрь с блоком и контратакой (рис. 16). Разверните бедра, продерните руку противника вниз перед собой, добиваясь потери противником равновесия. Перекройте ногу противника; зажимая его плечо локтевым сгибом, выкрутите его ладонь кверху и проведите болевой прием.
Рычаг плеча. Защититесь обеими руками от прямого или наотмашь удара в голову (рис. 17). Ваш блок трансформируется в захват, при этом вы нанесете удар коленом. Сделайте шаг назад, вытягивая противника вниз с захватом. После чего подшагните к противнику, поднимите его руку вертикально и блокируйте в плечевом суставе своим плечом.
Рычаг предплечья руками сверху. Противник схватил вас за лацкан или воротник (взялся за грудки) (рис. 18). Отшагните назад с понижением стойки, выводя противника из равновесия с одновременным контрударом. Ослабив его хватку, разверните кулак его руки мизинцем вверх, усиливая скручивание поворотом корпуса. Прижмите кисть противника к груди или плечу, надавите рукой на его локоть, обращенный вверх, и заставьте противника лечь на живот.
Удушение предплечьем сзади. Уходя от атаки наружу и вперед, блокируйте руку противника своей ближней рукой, а дальней нанесите контрудар (рис. 19). Совершая разворот на носке впередистоящей ноги, подведите одноименное предплечье под подбородок противника и сцепите обе руки в замок так, чтобы ладони соприкасались. Сводя локти, принудьте противника прогнуться. Чтобы избежать удара затылком в лицо, прижмитесь сзади лбом к своим ладоням.
Удушение подмышкой. С поворотом бедер и уклоном в сторону блокируйте своим предплечьем в основании бицепса руку противника, который наносит вам удар "крюком" снизу с короткой дистанции (рис. 20). Тут же наложите другую руку на одноименное плечо противника (можно с ударом) ближе к шее. Удар коленом и давление на затылок подготовят противника к потере равновесия. Отшагнув назад с понижением стойки, вытяните противника за собой вниз, зажав его шею подмышкой. Затем подтяните дальнюю ногу и поднимите ближнее бедро и плечо, проводя удушение сильным давлением предплечья на адамово яблоко противника в направлении к себе и вверх.
Удушение пальцами. Защищаясь от удара наотмашь, уйдите наружу с линии атаки скручиванием бедер и блокируйте руку противника в районе локтя ребром предплечья (рис. 21). Сделайте короткий поворот, выдергивая противника за шею и руку. Отпустив руку, но плотно удерживая шею, схватите пальцами адамово яблоко. Отшагните назад и опрокиньте противника разворотом на землю; блокируя его корпус коленом, проведите удушение. Тут важно навалиться на горло всем весом.
8.4. Голые руки против ножа
Нож чаще всего является причиной насильственной смерти, причем как правило это не обычный кухонный нож из соседнего универмага. Удар без замаха наносится примерно за 0,4 секунды, удар с замахом - за 0,55 секунды. Удар ножом почти неуловим для глаза. Поэтому лучшее спасение от ножа - держаться от него на достаточной дистанции. Если это невозможно, нужно максимально уменьшить собственную поверхность: прикройте сердце (книгой, стулом - что попадется), станьте боком. Бросьте в противника что-нибудь тяжелое, ткните ему в глаза, ударьте в пах, попытайтесь выбить нож ногой...
Не уходите от удара ножом назад прямо по линии атаки, а старайтесь уйти назад и в сторону, лучше в левую (если нож в руке у правши). И корпус отклоняйте не назад, а в сторону, иначе противнику проще дотянуться. Не двигайтесь по прямым, а пользуйтесь круговыми перемещениями: так в вас сложнее попасть и выше вероятность, что удар выйдет скользящим. Возьмите на заметку: нападение на охранника и часового знающие люди постараются провести сзади и справа: развернуться и отразить атаку тяжелее всего. Вероятнее всего, что подкравшийся сзади противник ударит ножом в правое плечо или правое бедро; если ваша смерть не входит в его планы. Однако стремясь вас уничтожить, противник не станет церемониться: схватит сзади за волосы или глаза и "чикнет" по шее. Не спасут ни каска, ни бронежилет.
Подобно болевым (удушающим) приемам, способы действий против врага с ножом в руке в разных школах единоборств разнятся. Рекомендуем систему известных специалистов С. Журавлева и В. Лаврова из Нижнего Новгорода. Предварительно отметьте для себя следующие моменты: наиболее опасны удары ножа в горло, шею, сердце, ключицу, живот и внутренние поверхности рук и ног, где расположены крупные кровеносные сосуды. Защита от ножа должна исключать уколы и порезы; наиболее опасно подставлять при защите предплечья, когда клинок обращен к вашей руке, - тут противник может использовать против вас не колющий, а режущий удар. Наиболее безопасные защиты - когда клинок направлен в сторону от подставляемой вами руки. Из болевых приемов старайтесь использовать рычаги руки внутрь и наружу они эффективны и относительно безопасны.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63
Телохранитель действует на упреждение: бьет первым. Грош вам цена, если вы пропустили удар, направленный в вашего клиента. Однако вокруг может оказаться несколько противников сразу, и вы не сумеете уделить достаточно внимания каждому: одиндва удара, не больше. Без хорошо поставленного отключающего удара вам не обойтись. В спортивных версиях единоборств такие удары, как правило, не отрабатываются.
Готовьте себя к боям с несколькими противниками: выработайте в себе умение свободно ориентироваться и передвигаться, раздавая отключающие удары, среди двух, трех и более врагов. Возьмите на заметку: изучение основ любой системы рукопашного боя при тренировках 6 дней в неделю займет минимум 3 месяца, да и то при условии вашей отличной исходной физподготовки и умелого тренера. Скорее всего, вы будете тренироваться реже и затратите больше года.
8.3. Болевые и удушающие приемы
Каждая школа единоборств предлагает свой набор приемов такого рода. Они используются для управления противником в тех случаях, когда не в ваших интересах наносить ему отключающие (гасящие сознание) удары. В бою с несколькими противниками вы с помощью болевого захвата прикрываетесь одним из них и подставляете его под удары, предназначенные вам. При задержании конвоируете противника для допроса в офис, автомобиль, соседний сквер или в милицию. Вот несколько болевых приемов:
Рычаг предплечья подмышкой. Противник атакует прямым или опускающимся ударом в голову (рис. 14). Вы защищаетесь обеими руками, уходите с линии атаки поворотом и зажимаете локоть противника подмышкой. Если плотный контроль не достигнут и противник выдергивает руку, скрутите кисть и проведите бросок. При надежном контроле мизинец кисти противника находится вверху, и локоть направлен вверх. Теперь вам достаточно сделать шаг вперед, чтобы вытянуть противника на себя: он в вашей власти.
Обратный рычаг предплечья подмышкой. Противник наносит удар снаружи или прямой (рис. 15). Уйдите с линии атаки внутрь с блокировкой предплечьем и захватите атакующую руку себе в подмышку, развернув ее также, как в предыдущем случае.
Рычаг предплечья снаружи выполняется, когда противник атакует ударом снаружи. Уйдите внутрь с блоком и контратакой (рис. 16). Разверните бедра, продерните руку противника вниз перед собой, добиваясь потери противником равновесия. Перекройте ногу противника; зажимая его плечо локтевым сгибом, выкрутите его ладонь кверху и проведите болевой прием.
Рычаг плеча. Защититесь обеими руками от прямого или наотмашь удара в голову (рис. 17). Ваш блок трансформируется в захват, при этом вы нанесете удар коленом. Сделайте шаг назад, вытягивая противника вниз с захватом. После чего подшагните к противнику, поднимите его руку вертикально и блокируйте в плечевом суставе своим плечом.
Рычаг предплечья руками сверху. Противник схватил вас за лацкан или воротник (взялся за грудки) (рис. 18). Отшагните назад с понижением стойки, выводя противника из равновесия с одновременным контрударом. Ослабив его хватку, разверните кулак его руки мизинцем вверх, усиливая скручивание поворотом корпуса. Прижмите кисть противника к груди или плечу, надавите рукой на его локоть, обращенный вверх, и заставьте противника лечь на живот.
Удушение предплечьем сзади. Уходя от атаки наружу и вперед, блокируйте руку противника своей ближней рукой, а дальней нанесите контрудар (рис. 19). Совершая разворот на носке впередистоящей ноги, подведите одноименное предплечье под подбородок противника и сцепите обе руки в замок так, чтобы ладони соприкасались. Сводя локти, принудьте противника прогнуться. Чтобы избежать удара затылком в лицо, прижмитесь сзади лбом к своим ладоням.
Удушение подмышкой. С поворотом бедер и уклоном в сторону блокируйте своим предплечьем в основании бицепса руку противника, который наносит вам удар "крюком" снизу с короткой дистанции (рис. 20). Тут же наложите другую руку на одноименное плечо противника (можно с ударом) ближе к шее. Удар коленом и давление на затылок подготовят противника к потере равновесия. Отшагнув назад с понижением стойки, вытяните противника за собой вниз, зажав его шею подмышкой. Затем подтяните дальнюю ногу и поднимите ближнее бедро и плечо, проводя удушение сильным давлением предплечья на адамово яблоко противника в направлении к себе и вверх.
Удушение пальцами. Защищаясь от удара наотмашь, уйдите наружу с линии атаки скручиванием бедер и блокируйте руку противника в районе локтя ребром предплечья (рис. 21). Сделайте короткий поворот, выдергивая противника за шею и руку. Отпустив руку, но плотно удерживая шею, схватите пальцами адамово яблоко. Отшагните назад и опрокиньте противника разворотом на землю; блокируя его корпус коленом, проведите удушение. Тут важно навалиться на горло всем весом.
8.4. Голые руки против ножа
Нож чаще всего является причиной насильственной смерти, причем как правило это не обычный кухонный нож из соседнего универмага. Удар без замаха наносится примерно за 0,4 секунды, удар с замахом - за 0,55 секунды. Удар ножом почти неуловим для глаза. Поэтому лучшее спасение от ножа - держаться от него на достаточной дистанции. Если это невозможно, нужно максимально уменьшить собственную поверхность: прикройте сердце (книгой, стулом - что попадется), станьте боком. Бросьте в противника что-нибудь тяжелое, ткните ему в глаза, ударьте в пах, попытайтесь выбить нож ногой...
Не уходите от удара ножом назад прямо по линии атаки, а старайтесь уйти назад и в сторону, лучше в левую (если нож в руке у правши). И корпус отклоняйте не назад, а в сторону, иначе противнику проще дотянуться. Не двигайтесь по прямым, а пользуйтесь круговыми перемещениями: так в вас сложнее попасть и выше вероятность, что удар выйдет скользящим. Возьмите на заметку: нападение на охранника и часового знающие люди постараются провести сзади и справа: развернуться и отразить атаку тяжелее всего. Вероятнее всего, что подкравшийся сзади противник ударит ножом в правое плечо или правое бедро; если ваша смерть не входит в его планы. Однако стремясь вас уничтожить, противник не станет церемониться: схватит сзади за волосы или глаза и "чикнет" по шее. Не спасут ни каска, ни бронежилет.
Подобно болевым (удушающим) приемам, способы действий против врага с ножом в руке в разных школах единоборств разнятся. Рекомендуем систему известных специалистов С. Журавлева и В. Лаврова из Нижнего Новгорода. Предварительно отметьте для себя следующие моменты: наиболее опасны удары ножа в горло, шею, сердце, ключицу, живот и внутренние поверхности рук и ног, где расположены крупные кровеносные сосуды. Защита от ножа должна исключать уколы и порезы; наиболее опасно подставлять при защите предплечья, когда клинок обращен к вашей руке, - тут противник может использовать против вас не колющий, а режущий удар. Наиболее безопасные защиты - когда клинок направлен в сторону от подставляемой вами руки. Из болевых приемов старайтесь использовать рычаги руки внутрь и наружу они эффективны и относительно безопасны.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63