А. Бирюков с соавторами (1979).
Причем они говорят об интересном феномене: повышение кожной
температуры не только в месте выполнения массажных приемов,
но и на немассированных участках тела.
Итак, в настоящее время массаж рассматривается как научно
обоснованный и практически проверенный метод поддержания и
восстановления работоспособности, оказывающий влияние через
нервную систему на весь организм в целом. Однако не менее
важно и механическое воздействие массажа, которое проявляется
в местном повышении температуры, усилении оттока венозной
крови и лимфы от массируемого участка, отторжении отживших
клеток кожного эпидермиса, повышении секреции сальных желез
кожи. Массаж оказывает также положительное влияние на внут-
рисекреторную функцию кожи, что выражается в увеличенном
образовании гистамина и гистаминоподобных веществ, которые
разносятся кровью по всему организму, вызывая ответные реак-
ции в различных органах и системах.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
Нервная система человека состоит из ряда образований, функ-
цией которых является обеспечение взаимной связи всех органов и
систем организма, регулирование его деятельности, обеспечение
постоянной связи с внешней средой.
Нервная система делится на центральную и периферическую.
К центральной .относятся головной и спинной мозг, к перифериче-
ской.-нервные узлы и нервы. Нервную систему условно подраз-
деляют на соматическую, иннервирующую двигательный аппарат,
кожу, органы чувств, и вегетативную, иннервирующую внутренние
.органы и сосудистую систему (рис. 2). В вегетативной нервной
Средний МОЗГ
Продолговатый
мозг
Шейная часть
спиной) о мозга
~"} Гиазодвигательный нсре
1 О ~) Дд"Ї1] д Д1б " 1Дтд ---у Д-п---- - ~- "" Барабанная струна ?? Слюнные " 5 о> <""" -аДIз7-. Блуждающий нерв /ЙЭ г-1 "-Солнечное \- Вазомоторы жеудка Л Бронхи ~~-о " 11- /в. - брыжееч
В?-~ ДПни--\Нижн.брыжеечныч \\\>, Кишк>--~~~~~ ганглий \ \ \,, --- \ 1. Е. у "-" \\ З-О Прямая кишка
Поп
НЫЙ С1В1
Начало симпатических волокон в центргльвой нервной си.сгеме
Начало парасимпатических волокон в центральной нервной системе
Рис. 2.
Схема вегетативной нервной системы: сплошная линия - симпатические пер-
вичные волокна; прерывистая линия-парасимпагические
системе различают симпатический и парасимпатический отделы.
Соматическая и вегетативная нервная система имеет в централь-
ной нервной системе свои центры.
Раздражение из внешней среды попадает на отросток чувстви-
тельного нейрона, откуда это раздражение по другой ветке чув-
ствительного нейрона передается в задние рога спинного мозга, к
содержащимся в них вставочным нейронам, затем на двигатель-
ные клетки передних рогов спинного мозга и далее-к мышцам.
Рефлекторные связи головного мозга значительно сложнее, но и
их схематически можно представить в виде рефлекторных дуг,
включающих чувствительные, двигательные или секреторные
нервные клетки. Другими словами, каждое влияние внешней сре-
ды, каждое раздражение нервного прибора трансформируется в
..Л
урЫ
нервный процесс, в явления нервного возбуждения, которое по
нервным волокнам передается в центральную нервную систему,
а оттуда-к работающим органам.
Массаж оказывает влияние как на центральную, так и на пе-
риферическую нервную системы. Если раздражения, вызванные
воздействием на экстерорецепторы, достигают коры больших
полушарий головного мозга, они дают ясные ощущения; раздра-
жения ют интерорецепторов и проприорецепторов, как правило,
до коры головного мозга не доходят, являются подкорковыми, и
могут давать ощущение бодрости, свежести, или, наоборот, вызы-
вают чувство тревоги, подавленности.
Влияние массажа на нервную систему весьма разнообразно и
зависит от степени раздражения рецепторных приборов, характе-
ра применяемых массажных приемов, длительности их воздейст-
вия, места приложения, индивидуальных особенностей массируе-
мого. Массаж может успокаивать, что весьма важно в спортивной
практике, когда нужно снять слишком сильное психическое
напряжение непосредственно перед соревнованием или создать
условия для спокойного и глубокого сна накануне соревнования.
Массаж может возбуждать, что необходимо в тех случаях, когда
спортсмен перед соревнованиями находится в состоянии глубокой
апатии или у него понижен нервный тонус.
Кроме рефлекторного воздействия массажа большое значение
имеет его непосредственное влияние на нервные проводники, что
широко используется в лечебной практике при необходимости по-
низять проводимость чувствительных и двигательных нервов. Со-
ответственно подобранные массажные приемы значительно умень-
шают болевые ощущения, что также широко используется в
спортивной и лечебной практике, в первую очередь при лечении
спортивных травм.
При помощи массажных приемов, особенно вибраций, можно
активизировать нервы, регулирующие секреторную деятельность
железистых клеток. Так, вибрации в области желудка усиливают
отделение желудочного сока, в области печени-отделение жел-
чи и т.д. Ударные приемы на грудной клетке, над областью серд-
ца замедляют и успокаивают сердечную деятельность, что объяс-
няется рефлекторным влиянием на ветви блуждающего нерва, ре-
гулирующего деятельность сердца.
Общепризнано применение массажа для снятия утомления.
Согласно современным взглядам, в процессе утомления решающее
значение имеет нервная система. Известно, что массаж утомлен-
ных мышц снимает чувство усталости, вызывает чувство бодрости,
легкости, повышает работоспособиость.
Массаж оказывает рефлекторное воздействие на мышечные
элементы, заложенные в стенках кровеносных сосудов, что спо- \>
собствует перераспределению крови, нормализует артериальное
давление.
При назначении массажа необходимо учитывать индивидуаль-
ные особенности массируемого, его состояние, степень утомления
и т. д. Надо помнить, что при неоднократном применении массажа
может быть выработан -и закреплен условный рефлекс на него.
В заключение следует ейГе раз подчеркнуть, что ведущая роль
нервно-рефлекторного фактора в объяснении механизма действия
массажа на организм в данное время подтверждена научными
исследованиями и всеми признана.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ
Кожа является органом, имеющим в жизни человека огромное
значение. В толще поверхностного и глубокого слоев кожного
эпителия заложены многочисленные кровеносные сосуды, нервные
окончания, потовые и сальные железы, луковицы волос (рис. 3).
Все это позволяет говорить о ко-
же как об органе выделительном,
внутрисекреторном, регулирую-
щем теплоотдачу. Не менее важ-
на и предохранительная функция
кожи - защита ерганизма От ме-
ханических, температурных и хи-
мических воздействий.
Соединительная основа кожи
состоит главным образом из кол-
лагеновых и эластичных волокон,
придающих ей упругость при ра-
стягивании и давлении.
Питание кожи осуществляет-
ся через широко разветвленную
капиллярную сеть, получающую
кровь от артерий, расположенных
над фасциями. Эти артерии об-
ладают способностью регулиро-
вать ток крови, изменяя (в зави-
симости от потребностей организ-
ма) свой просвет.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
Причем они говорят об интересном феномене: повышение кожной
температуры не только в месте выполнения массажных приемов,
но и на немассированных участках тела.
Итак, в настоящее время массаж рассматривается как научно
обоснованный и практически проверенный метод поддержания и
восстановления работоспособности, оказывающий влияние через
нервную систему на весь организм в целом. Однако не менее
важно и механическое воздействие массажа, которое проявляется
в местном повышении температуры, усилении оттока венозной
крови и лимфы от массируемого участка, отторжении отживших
клеток кожного эпидермиса, повышении секреции сальных желез
кожи. Массаж оказывает также положительное влияние на внут-
рисекреторную функцию кожи, что выражается в увеличенном
образовании гистамина и гистаминоподобных веществ, которые
разносятся кровью по всему организму, вызывая ответные реак-
ции в различных органах и системах.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
Нервная система человека состоит из ряда образований, функ-
цией которых является обеспечение взаимной связи всех органов и
систем организма, регулирование его деятельности, обеспечение
постоянной связи с внешней средой.
Нервная система делится на центральную и периферическую.
К центральной .относятся головной и спинной мозг, к перифериче-
ской.-нервные узлы и нервы. Нервную систему условно подраз-
деляют на соматическую, иннервирующую двигательный аппарат,
кожу, органы чувств, и вегетативную, иннервирующую внутренние
.органы и сосудистую систему (рис. 2). В вегетативной нервной
Средний МОЗГ
Продолговатый
мозг
Шейная часть
спиной) о мозга
~"} Гиазодвигательный нсре
1 О ~) Дд"Ї1] д Д1б " 1Дтд ---у Д-п---- - ~- "" Барабанная струна ?? Слюнные " 5 о> <""" -аДIз7-. Блуждающий нерв /ЙЭ г-1 "-Солнечное \- Вазомоторы жеудка Л Бронхи ~~-о " 11- /в. - брыжееч
В?-~ ДПни--\Нижн.брыжеечныч \\\>, Кишк>--~~~~~ ганглий \ \ \,, --- \ 1. Е. у "-" \\ З-О Прямая кишка
Поп
НЫЙ С1В1
Начало симпатических волокон в центргльвой нервной си.сгеме
Начало парасимпатических волокон в центральной нервной системе
Рис. 2.
Схема вегетативной нервной системы: сплошная линия - симпатические пер-
вичные волокна; прерывистая линия-парасимпагические
системе различают симпатический и парасимпатический отделы.
Соматическая и вегетативная нервная система имеет в централь-
ной нервной системе свои центры.
Раздражение из внешней среды попадает на отросток чувстви-
тельного нейрона, откуда это раздражение по другой ветке чув-
ствительного нейрона передается в задние рога спинного мозга, к
содержащимся в них вставочным нейронам, затем на двигатель-
ные клетки передних рогов спинного мозга и далее-к мышцам.
Рефлекторные связи головного мозга значительно сложнее, но и
их схематически можно представить в виде рефлекторных дуг,
включающих чувствительные, двигательные или секреторные
нервные клетки. Другими словами, каждое влияние внешней сре-
ды, каждое раздражение нервного прибора трансформируется в
..Л
урЫ
нервный процесс, в явления нервного возбуждения, которое по
нервным волокнам передается в центральную нервную систему,
а оттуда-к работающим органам.
Массаж оказывает влияние как на центральную, так и на пе-
риферическую нервную системы. Если раздражения, вызванные
воздействием на экстерорецепторы, достигают коры больших
полушарий головного мозга, они дают ясные ощущения; раздра-
жения ют интерорецепторов и проприорецепторов, как правило,
до коры головного мозга не доходят, являются подкорковыми, и
могут давать ощущение бодрости, свежести, или, наоборот, вызы-
вают чувство тревоги, подавленности.
Влияние массажа на нервную систему весьма разнообразно и
зависит от степени раздражения рецепторных приборов, характе-
ра применяемых массажных приемов, длительности их воздейст-
вия, места приложения, индивидуальных особенностей массируе-
мого. Массаж может успокаивать, что весьма важно в спортивной
практике, когда нужно снять слишком сильное психическое
напряжение непосредственно перед соревнованием или создать
условия для спокойного и глубокого сна накануне соревнования.
Массаж может возбуждать, что необходимо в тех случаях, когда
спортсмен перед соревнованиями находится в состоянии глубокой
апатии или у него понижен нервный тонус.
Кроме рефлекторного воздействия массажа большое значение
имеет его непосредственное влияние на нервные проводники, что
широко используется в лечебной практике при необходимости по-
низять проводимость чувствительных и двигательных нервов. Со-
ответственно подобранные массажные приемы значительно умень-
шают болевые ощущения, что также широко используется в
спортивной и лечебной практике, в первую очередь при лечении
спортивных травм.
При помощи массажных приемов, особенно вибраций, можно
активизировать нервы, регулирующие секреторную деятельность
железистых клеток. Так, вибрации в области желудка усиливают
отделение желудочного сока, в области печени-отделение жел-
чи и т.д. Ударные приемы на грудной клетке, над областью серд-
ца замедляют и успокаивают сердечную деятельность, что объяс-
няется рефлекторным влиянием на ветви блуждающего нерва, ре-
гулирующего деятельность сердца.
Общепризнано применение массажа для снятия утомления.
Согласно современным взглядам, в процессе утомления решающее
значение имеет нервная система. Известно, что массаж утомлен-
ных мышц снимает чувство усталости, вызывает чувство бодрости,
легкости, повышает работоспособиость.
Массаж оказывает рефлекторное воздействие на мышечные
элементы, заложенные в стенках кровеносных сосудов, что спо- \>
собствует перераспределению крови, нормализует артериальное
давление.
При назначении массажа необходимо учитывать индивидуаль-
ные особенности массируемого, его состояние, степень утомления
и т. д. Надо помнить, что при неоднократном применении массажа
может быть выработан -и закреплен условный рефлекс на него.
В заключение следует ейГе раз подчеркнуть, что ведущая роль
нервно-рефлекторного фактора в объяснении механизма действия
массажа на организм в данное время подтверждена научными
исследованиями и всеми признана.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ
Кожа является органом, имеющим в жизни человека огромное
значение. В толще поверхностного и глубокого слоев кожного
эпителия заложены многочисленные кровеносные сосуды, нервные
окончания, потовые и сальные железы, луковицы волос (рис. 3).
Все это позволяет говорить о ко-
же как об органе выделительном,
внутрисекреторном, регулирую-
щем теплоотдачу. Не менее важ-
на и предохранительная функция
кожи - защита ерганизма От ме-
ханических, температурных и хи-
мических воздействий.
Соединительная основа кожи
состоит главным образом из кол-
лагеновых и эластичных волокон,
придающих ей упругость при ра-
стягивании и давлении.
Питание кожи осуществляет-
ся через широко разветвленную
капиллярную сеть, получающую
кровь от артерий, расположенных
над фасциями. Эти артерии об-
ладают способностью регулиро-
вать ток крови, изменяя (в зави-
симости от потребностей организ-
ма) свой просвет.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68