Обычно <мямлик> - послушный ребенок. Если
его вовлечь в какое-то занятие, он, из-за присущей
ему инертности, будет достаточно долго заниматься
предложенным делом. Но, как и каждый нормальный
человек, на определенном этапе он почувствует утом-
ление от однообразной работы. Вот это - самое глав-
ное: почувствовать своевременность смены занятия,
И так, шаг за шагом, изо дня в день надо расширят
круг сначала домашних, а потом и социальных обя-
занностей ребенка.
Если этого не делать с самого нежного возраста __
вырастет ленивый, туповатый, равнодушный, склон-
ный к полноте подросток.
Что надо делать?
Организовать жизнь ребенка, начиная с первых
лет, так, чтобы он участвовал в каких-то событиях.
Маловажность и простота этих событий не имеет зна-
чения.
Как можно чаще надо демонстрировать ребенку
яркие приятные чувства и не скрывать, если надо,
гнев: такой контраст будет стимулировать развитие
эмоциональной жизни ребенка.
Создать самые благоприятные условия для кон-
тактов ребенка со сверстниками и всеми разумными
способами оберегать его от возможных насмешек. Это
гарантия того, что другие, нормально активные дети,
<потащат> <мямлика> за собой. Окружающая нас
жизнь дает тому тысячи примеров. Проследить за
тем, чтобы ребенок не оказался в компании себе по-
добных, - это легкий, но ведущий в тупик путь.
Уберечь склонного к ожирению ребенка от лишне-
го веса: диета, диета, физические упражнения.
Играя на свойственных детям чувствах самолю-
бия и соревновательности, приучать <мямлика> к
активности в детском саду и школе.
Не ждать от <заторможенного> ребенка самопро-
извольной активности, но всячески поощрять ее, орга-
низовывать для него возможность проявить такую
активность и не скупиться на похвалы.
У РЕБЕНКА ПЛОХОЙ СОН
Если говорить на эту тему строго и официально,
то надо признать, что за исключением случаев, когда
эпизоды плохого засыпания и неглубокого, тревожно-
го сна связаны с каким-то конкретным эмоциональ-
ным переживанием или заболеванием, регулярно-
постоянный плохой сон - самый верный и постоян-
ный признак невропатии, тяжелого хронического за-
болевания центральной нервной системы. В этом лег-
ко убедиться, если подробно расспросить близких ре-
бенка: почти всегда оказывается, что при смене об-
становки изменяется и качество сна ребенка. Это вер-
нейший признак тесной причинной связи качества
сна с внешними причинами.
При невропатии нарушения сна проявляются едва
ли не с первых месяцев жизни и выражаются в том,
что для засыпания ребенку надо создать какие-
то определенные условия. Одним детям требуется ука-
чивание в определенном ритме и определенной про-
должительности, другим - полная тишина в окруже-
нии, третьим - яркий свет, а иным - все подобные
условия разом! И самая большая беда заключается
в том, что, вынужденно потакая ребенку, измученные
родители закрепляют у него требовательность и неред-
ко беспокойный сон становится <привычкой> ребенка
на многие годы. Мне довелось видеть семилетнего (!)
мальчика, который засыпал вечером только при за-
унывном пении отца, при включенном свете потолоч-
ной люстры и... с <пустышкой> во рту...
Но <нарушения сна> - не только плохое засыпа-
ние. Это еще и тревожный сон с частыми пробужде-
ниями. Причем почти всегда ребенок просыпается в
плохом настроении, с капризами и претензиями, ко-
торые обрушивает на близких. У неподготовленных
людей, наблюдающих ночные сцены в семьях, в ко-
торых растут дети-невропаты, всегда создается впе-
чатление крайней избалованности этих несчастных ре-
бятишек. А ведь невропатия - не вина, а их беда.
Все попытки медиков и родителей исправить на-
рушения сна при помощи медикаментов (<снотвор-
ных>, <угнетающих>, <успокаивающих>) до сих пор
не приводили к успеху. В части случаев лечения
тяжелой бессонницы наблюдались даже противопо-
ложные результаты: лекарство, которое с успехом
валило с ног взрослых, действовало на ребенка-невро-
пата подобно хлысту, обостряя все признаки невро-
157
патии. В этом есть еще много непонятного для фар
макологов, но главная причина нарушений сна уже
ясна - извращение обменных процессов и регуляции
работы головного мозга.
Иной раз кажется, что проблема нарушений сна
у детей-невропатов не имеет решения. Так оно в
есть на самом деле, если пытаться лечить только бес-
сонницу. Если же в борьбе за восстановление нор-
мального сна у каждого конкретного ребенка следо-
вать рекомендациям психоневрологов и психотера-
певтов по лечению невропатии, то нередко удается
нормализовать или сделать хотя бы терпимыми эти
нарушения сна.
Современные детские психотерапевты (например,
В. И. Гарбузов) рекомендуют дополнить мероприятия
по борьбе с невропатией (это большой и всегда строго
индивидуальный комплекс воспитательных, дието-
логических и лечебных мер) некоторыми приемами,
направленными на улучшение сна. Такими, напри-
мер:
В изголовье кровати ребенка надо поместить
марлевый мешочек со смесью сухого корня валериа-
ны, листьями перечной мяты и шишечками обыкно-
венного хмеля.
(Не отмахивайтесь от этой простой и на первый
взгляд <примитивной> рекомендации. При остроте
восприятия запахов, характерной для детей-невропа-
тов, то, что для обыкновенного ребенка может пока-
заться слабым ароматом, обладает сильнейшим успо-
каивающим эффектом.)
Делайте ребенку перед сном пятнадцатиминут-
ную ванночку с морской водой (6 столовых ложек на
три литра воды) для ног.
Температура воды должна быть высокой (около
42 градусов С) в течение всей процедуры!
Проводите один раз в квартал в течение полу-
тора-двух месяцев курсы лечения настоем сбора
растений по следующей прописи: корни и корневища
валерианы лекарственной - 1 ст. ложка, листья во-
дяного трилистника - 1 ст. ложка, листья перечной
мяты - 1 ст. ложка, трава пятилопастного пустыр-
158
цяка - 2 ст. ложки, шишки обыкновенного хмеля -
1 ст. ложка.
Как всегда полагается в сборах, составляющие
части хорошо перемешиваются друг с другом, затем
1 ст. ложку смеси растений в эмалированной посуде
заливают стаканом крутого кипятка и в течение еще
пятнадцати минут подогревают на водяной бане,
чтобы экстрагировать из растений лекарственные на-
чала. После часового остывания настой процежива-
ют (настой можно хранить не более двух дней). Дают
один раз в день за несколько часов до сна по десертной
ложке детям с беспокойным сном младше двух лет,
по одной столовой ложке - детям всех более стар-
ших возрастов.
Правила выполнения некоторых манипуляций
(продолжение)
Как закапать лекарство в нос?
Известны два способа, каждый из них имеет своих
сторонников, но выбирать придется вам самим.
Ребенка кладут на спину, запрокидывают его
голову (делайте это на своих коленях) и из пипетки
вводят в каждую ноздрю от двух до пяти капель ле-
карства. Затем нос слегка массируют, чтобы лекарст-
во проникло к слизистой оболочке.
Ребенка кладут на бок и вводят в ноздрю, кото-
рая оказывается сверху, по одной капле лекарство,
массируя нос в промежутках между введением каж-
дой капли. Затем ребенка поворачивают на другой бок
и повторяют процедуру.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49