Как отомстить мужу за измену, предательство?» Не так ли?
Галина: Да, это так! Мне хотелось причинить ему боль в отместку.
Алена: Обвинение другого и есть «причинение боли другому в отместку за боль, которую причинил он». В то время как «выражение своего недовольства» – это «передача другому своих чувств, выражение эмоций и мыслей по поводу случившегося».
Близких отношений по принципу: «Ты причинил мне боль! Я тебе причиняю боль в отместку! Я счастлива! Мы с тобой квиты!» – не установить. Зато причинить друг другу страдание, превратить совместную жизнь в ад вполне возможно!
Марина: Тогда уж супругам лучше расстаться! Пока они еще не стали врагами! Мои родители превратили свою жизнь в кошмар! А заодно и мою тоже! Они так и не смогли поговорить об отношениях без взаимных обвинений. Постоянно упрекали друг друга в отсутствии любви. Мне кажется, что измена отца послужила лишь толчком к всплеску не выраженных ранее обид. Скорее всего, обиды и недовольство каждого копились годами… Измена же оказалась прекрасным поводом высказать друг другу все накопившееся, причем не выбирая выражений!
Восстановление утерянного доверия
Галина: Я не хочу больше мстить! Мы уже причинили друг другу достаточно боли! Я хотела бы разобраться в наших отношениях!
Алена: Для этого, прежде всего, необходимо вести разговор на тему: «Давай поговорим о наших отношениях! Я хочу откровенно выразить свои чувства, мысли и надеюсь, что ты сделаешь то же самое! Давай попробуем выслушать друг друга до конца!» Ольга: Что это значит?
Алена: Это значит, что супруги способны: выразить свою боль, передать свое недовольство без взаимных упреков и обвинений; придерживаться темы разговора. Тема общения супругов не «наказать обидчика», а «разобраться в случившемся», «разобраться в причине возникшего в семье кризиса»; вместе искать ответ на вопрос: «Что является реальным поводом для кризиса в нашей семье? Что нас обоих не устраивает в отношениях? Как нам быть дальше? Расстаться или жить вместе? Как восстановить утерянное доверие друг к другу?» Нелли: Получается, что не одному, а обоим супругам придется искать причины выхода из этой травматической ситуации, не так ли?
Алена: Именно так! Измена является свидетельством кризиса отношений в семье. С этим кризисом одному никак не справиться. Супругам так или иначе придется откровенно выяснить между собой отношения. Это проще сделать в обстановке доверия, а не взаимных обвинений, не так ли? «Откровенный разговор» совсем не одно и то же, что «наказание виноватых».
Юлия: Что означает «откровенный разговор»?
Алена: Откровенный разговор означает, что каждый супруг имеет право выразить свое недовольство отношениями и каждый должен внести свои предложения по разрешению затруднительной ситуации. Продумайте, какие ошибки в браке были допущены и с вашей стороны. Супругам не стоит забывать, что измена свидетельствует о том, что их семья находится в полосе кризиса. От усилий двоих зависит, насколько успешно супругам удастся этот кризис разрешить.
Осознание причин неудовлетворенности браком
Марина: Что, если измена была со стороны женщины?
Алена: Не нужно изводить себя упреками и чувством вины. Что действительно необходимо ей сделать, так это понять причины своей неудовлетворенности браком. О последнем ей стоит поразмыслить довольно серьезно!
Рита: Но она же виновата в возникновении семейного конфликта!
Алена: Не все так просто! Измена является верхушкой айсберга, именуемого «семейный кризис». Не стоит упрощать ситуацию измены. Взаимное отчуждение супругов существовало задолго до факта измены. Факт измены лишь «поднимает» семейный конфликт на поверхность, делает его видимым, очевидным. Одним чувством вины неверного супруга или супруги отношения в семье не восстановить! Неблагоприятная ситуация в семье нуждается в дальнейшем разрешении, серьезном разговоре супругов, причем без обвинений. Обвинения препятствуют реальному выяснению отношений между супругами.
Ольга: Каким образом обвинения препятствуют выяснению отношений между супругами?
Алена: Зациклившись на чувстве вины и взаимных обвинениях, многие супруги забывают о необходимости разрешения самого семейного кризиса.
Галина: Я даже не подозревала о самом существовании семейного кризиса! Я думала только об измене супруга. Мы только обвиняли друг друга, но никогда не разрешали наши противоречия. Всегда, когда я обвиняла супруга, он находил тысячу поводов упрекнуть меня! Меня это возмущало: «Как так! Ты мне изменил и смеешь еще меня же упрекать в чем-то!» Мы на самом деле зациклились на взаимных обвинениях и поэтому оказались в замкнутом кругу неразрешимых проблем.
Марина: Одного извинения тоже будет далеко не достаточно, не так ли?
Алена: Совершенно справедливо! Сказать: «Извини! Я виноват!» или: «Извини! Это была моя ошибка!» – еще не значит устранить причину, которая подтолкнула ее или его завести роман на стороне. Извинение только приоткрывает путь к доверительному общению супругов. Но дальше каждому из супругов необходимо – сделать шаг друг другу навстречу, внести свой вклад в создание доверительных отношений.
Рита: Без откровенного разговора о насущных потребностях восстановить доверие в близких отношениях невозможно. Это точно! Причем это касается не только ситуации измены, но и любой другой конфликтной ситуации.
Измена как симптом неблагополучия в семье
Галина: Если бы я раньше обратилась в психологическую консультацию, то, возможно, мне удалось бы отреагировать на измену мужа как-то иначе. Я считала свою месть благородной… Из-за желания отомстить запутывалась в своих негативных переживаниях все больше и больше…
Юлия: Почему же ты не обратилась к специалистам раньше?
Галина: Из-за той же пресловутой гордости! Мне было стыдно говорить кому-то, что моя семейная жизнь оказалась на грани краха!
Алена: Если вы, кроме измены мужа, больше ни о чем не можете думать, попали в капкан обиды и мести, не в силах самостоятельно найти выход из невыносимой ситуации, не мешкая обращайтесь к специалистам. Семейные консультанты, психологи, психотерапевты помогут вам в своих запутанных чувствах разобраться, помогут найти выход из тупика.
В любом случае женщины способны на самостоятельный выбор альтернативы поведения – простить супруга или оставить его.
Рита: Если женщина все-таки решила простить мужа, как ей вести себя дальше?
Алена: Создавать желаемые отношения вместе с ним! Простив супруга, больше никогда не возвращайтесь к теме измены. Не напоминайте ему по поводу и без повода о «прегрешении», манипулируя его чувством вины.
Не играйте в благородство, будьте искренни в своем желании простить. В конце концов, чего только не бывает в жизни, каких только ошибок мы не совершаем! Человечество на протяжении всей своей истории бьется над вопросом, где кончается свобода одного человека и начинается несвобода другого.
Без сомнения, и в своей жизни вы обнаружите немало различных «прегрешений». Обратите внимание и на то, какие ваши личные качества препятствуют созданию в семье открытой, доверительной атмосферы.
Взглянув на факт измены как на симптом неблагополучия в семье, вам будет проще увидеть конструктивные способы разрешения этой ситуации.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240
Галина: Да, это так! Мне хотелось причинить ему боль в отместку.
Алена: Обвинение другого и есть «причинение боли другому в отместку за боль, которую причинил он». В то время как «выражение своего недовольства» – это «передача другому своих чувств, выражение эмоций и мыслей по поводу случившегося».
Близких отношений по принципу: «Ты причинил мне боль! Я тебе причиняю боль в отместку! Я счастлива! Мы с тобой квиты!» – не установить. Зато причинить друг другу страдание, превратить совместную жизнь в ад вполне возможно!
Марина: Тогда уж супругам лучше расстаться! Пока они еще не стали врагами! Мои родители превратили свою жизнь в кошмар! А заодно и мою тоже! Они так и не смогли поговорить об отношениях без взаимных обвинений. Постоянно упрекали друг друга в отсутствии любви. Мне кажется, что измена отца послужила лишь толчком к всплеску не выраженных ранее обид. Скорее всего, обиды и недовольство каждого копились годами… Измена же оказалась прекрасным поводом высказать друг другу все накопившееся, причем не выбирая выражений!
Восстановление утерянного доверия
Галина: Я не хочу больше мстить! Мы уже причинили друг другу достаточно боли! Я хотела бы разобраться в наших отношениях!
Алена: Для этого, прежде всего, необходимо вести разговор на тему: «Давай поговорим о наших отношениях! Я хочу откровенно выразить свои чувства, мысли и надеюсь, что ты сделаешь то же самое! Давай попробуем выслушать друг друга до конца!» Ольга: Что это значит?
Алена: Это значит, что супруги способны: выразить свою боль, передать свое недовольство без взаимных упреков и обвинений; придерживаться темы разговора. Тема общения супругов не «наказать обидчика», а «разобраться в случившемся», «разобраться в причине возникшего в семье кризиса»; вместе искать ответ на вопрос: «Что является реальным поводом для кризиса в нашей семье? Что нас обоих не устраивает в отношениях? Как нам быть дальше? Расстаться или жить вместе? Как восстановить утерянное доверие друг к другу?» Нелли: Получается, что не одному, а обоим супругам придется искать причины выхода из этой травматической ситуации, не так ли?
Алена: Именно так! Измена является свидетельством кризиса отношений в семье. С этим кризисом одному никак не справиться. Супругам так или иначе придется откровенно выяснить между собой отношения. Это проще сделать в обстановке доверия, а не взаимных обвинений, не так ли? «Откровенный разговор» совсем не одно и то же, что «наказание виноватых».
Юлия: Что означает «откровенный разговор»?
Алена: Откровенный разговор означает, что каждый супруг имеет право выразить свое недовольство отношениями и каждый должен внести свои предложения по разрешению затруднительной ситуации. Продумайте, какие ошибки в браке были допущены и с вашей стороны. Супругам не стоит забывать, что измена свидетельствует о том, что их семья находится в полосе кризиса. От усилий двоих зависит, насколько успешно супругам удастся этот кризис разрешить.
Осознание причин неудовлетворенности браком
Марина: Что, если измена была со стороны женщины?
Алена: Не нужно изводить себя упреками и чувством вины. Что действительно необходимо ей сделать, так это понять причины своей неудовлетворенности браком. О последнем ей стоит поразмыслить довольно серьезно!
Рита: Но она же виновата в возникновении семейного конфликта!
Алена: Не все так просто! Измена является верхушкой айсберга, именуемого «семейный кризис». Не стоит упрощать ситуацию измены. Взаимное отчуждение супругов существовало задолго до факта измены. Факт измены лишь «поднимает» семейный конфликт на поверхность, делает его видимым, очевидным. Одним чувством вины неверного супруга или супруги отношения в семье не восстановить! Неблагоприятная ситуация в семье нуждается в дальнейшем разрешении, серьезном разговоре супругов, причем без обвинений. Обвинения препятствуют реальному выяснению отношений между супругами.
Ольга: Каким образом обвинения препятствуют выяснению отношений между супругами?
Алена: Зациклившись на чувстве вины и взаимных обвинениях, многие супруги забывают о необходимости разрешения самого семейного кризиса.
Галина: Я даже не подозревала о самом существовании семейного кризиса! Я думала только об измене супруга. Мы только обвиняли друг друга, но никогда не разрешали наши противоречия. Всегда, когда я обвиняла супруга, он находил тысячу поводов упрекнуть меня! Меня это возмущало: «Как так! Ты мне изменил и смеешь еще меня же упрекать в чем-то!» Мы на самом деле зациклились на взаимных обвинениях и поэтому оказались в замкнутом кругу неразрешимых проблем.
Марина: Одного извинения тоже будет далеко не достаточно, не так ли?
Алена: Совершенно справедливо! Сказать: «Извини! Я виноват!» или: «Извини! Это была моя ошибка!» – еще не значит устранить причину, которая подтолкнула ее или его завести роман на стороне. Извинение только приоткрывает путь к доверительному общению супругов. Но дальше каждому из супругов необходимо – сделать шаг друг другу навстречу, внести свой вклад в создание доверительных отношений.
Рита: Без откровенного разговора о насущных потребностях восстановить доверие в близких отношениях невозможно. Это точно! Причем это касается не только ситуации измены, но и любой другой конфликтной ситуации.
Измена как симптом неблагополучия в семье
Галина: Если бы я раньше обратилась в психологическую консультацию, то, возможно, мне удалось бы отреагировать на измену мужа как-то иначе. Я считала свою месть благородной… Из-за желания отомстить запутывалась в своих негативных переживаниях все больше и больше…
Юлия: Почему же ты не обратилась к специалистам раньше?
Галина: Из-за той же пресловутой гордости! Мне было стыдно говорить кому-то, что моя семейная жизнь оказалась на грани краха!
Алена: Если вы, кроме измены мужа, больше ни о чем не можете думать, попали в капкан обиды и мести, не в силах самостоятельно найти выход из невыносимой ситуации, не мешкая обращайтесь к специалистам. Семейные консультанты, психологи, психотерапевты помогут вам в своих запутанных чувствах разобраться, помогут найти выход из тупика.
В любом случае женщины способны на самостоятельный выбор альтернативы поведения – простить супруга или оставить его.
Рита: Если женщина все-таки решила простить мужа, как ей вести себя дальше?
Алена: Создавать желаемые отношения вместе с ним! Простив супруга, больше никогда не возвращайтесь к теме измены. Не напоминайте ему по поводу и без повода о «прегрешении», манипулируя его чувством вины.
Не играйте в благородство, будьте искренни в своем желании простить. В конце концов, чего только не бывает в жизни, каких только ошибок мы не совершаем! Человечество на протяжении всей своей истории бьется над вопросом, где кончается свобода одного человека и начинается несвобода другого.
Без сомнения, и в своей жизни вы обнаружите немало различных «прегрешений». Обратите внимание и на то, какие ваши личные качества препятствуют созданию в семье открытой, доверительной атмосферы.
Взглянув на факт измены как на симптом неблагополучия в семье, вам будет проще увидеть конструктивные способы разрешения этой ситуации.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240