И впоследствии независимо от того, кем бы ни произносиг лось слово: волхвом или кудесником, магом или шаманом, жрецом или йогом, свяшенослужителем любогочтолка или позже врачом, всегда в словесном воздействии наблюдалось ' явление, получившее много веков спустя название внуше*| кия, или гипноза. _ • -"' Л* Каким образом слово приобрело свойство физиологиче-ч ckoro* и лечебного фактора? Этот вопрос встает перед каж дым, кто хоче/т познакомиться с методикой психотерапет тичёского самовнушения. Действительно, лечебное свойств _ слова яа первых порах кажется необычным. Другое до лекарство. Оно материально, осязаемо. Но и слово обладае * как мы уже говорили, громадной материальной силе Ведь оно вызывает те же рефлекторные реакции, что и др ' гие раздражители. Оно влияет через функцию мозга — пс хику. _
Попробуйте-ка представить себе, что вы режете мои. С тонких ломтиков течет остро пахнущий аромат* сок. У многих сразу, же усилится слюновыделение. И только от собственного представления/
Становится ясно, что слова, выражающие свойства щ
метов или явлений, производят на наш организм такое
действие, как и сам обозначаемый ими предмет или явле
Слово само становится естественным раздражителем.
В заключение необходимо подчеркнуть, что слово в
'
шей жизни играет важную роль. Его (вторую сигнальную систему в целом) можно назвать высшим регулятором поведения человека. И психотерапевт, главным «инструментом» которого является именно слово, добьется успеха только в том случае, когда он глубоко проникнет во внутренний мир больного, в сущность его тревог, поймет причины его трудностей и конфликтов. Тогда слово становится мощным лечебным фактором, создает у больного веру, в выздоровление, воздействуя через психику ца весь его организм.
Когда слово наиболее весомо
Итак, мы установили, что слово может вызвать в организме человека реакции, обусловленные разными раздражителями, и, таким образом, во многих случаях заменить по-, следние собой; Но оказывается, что острота восприятия слова бывает неодинаковой. Можно сказать, что одно и то же слово не всегда имеет одинаковую значимость, или весомость. Кто не знает .случаев, когда мы, будучи заняты какой-либо мыслью, книгой, задачей, не реагируем ни на какие другие раздражители. В одном случае услышанное вызывает волнение и глубоко фиксируется в памяти, в другом-— не вызывает никакой реакции, не оставляет никакого впечатления, •-'•"-•;>'- . ' , •. - " • _ "< ••'- '. . ,•;• ".''
В чем причина неодинаковой значимости слова?
На этот вопрос можно ответить коротко: на глубину на-х: шего восприятия прежде всего Влияют-характер взаимодействия двух основных нервных процессов — возбуждения и торможения, особого (фазового) состояния коры голов- ч ного мозга, а также степень умственной и физической сосредоточенности. Имеют значение заинтересованность в . излагаемом, психическая готовность воспринять услышанное, окружающая обстановка, величина потока возбуждающих или, наоборот, успокаивающих раздражителей и т. п. Попробуем разобраться в этом более подробно.
Сначала уясним, что представляют собой основные нервные процессы — возбуждение и торможение. Они всегда тесно связаны между собой, составляя как бы единое целое.
Если мы понаблюдаем за изменением степени активности человека в течение суток, то заметим, что в разное вре- . мя он выглядит то бодрым и деятельным, то усталым и сонливым. Уровень его бодрствования все время меняется. В этом и проявляется взаимодействие указанных основных процессов деятельности высшей нервной системы. Используя данные.закономерности, врачи-психотерапевты строят
2* * . 19
свои лечебные приемы. Их нужно знать и тем, кто хочет овладеть приемами психической саморегуляции.
Процесс возбуждения в нервной системе был известен давно. Открытие процесса торможения в центральной нервной системе, которое было сделано в 1862 году И. М. Сеченовым, содействовало углублению знаний о нервно-психической деятельности животных и человека. Изучением процесса торможения занимался также И. П. Павлов и его ученики. Ими было создано учение об охранительном торможении.
Для более глубокого рассмотрения вопроса о торможении обратимся к элементарной частице нервной системы — нервной клетке (нейрону): Именно нервные клетки поддерживают связь со всеми областями ^мозга и органами тела, получают разнообразную информацию из внешней и внутренней (организм) среды, перерабатывают ее и дают ответную реакцию в виде того или иного действия. Такие реакции организма называются рефлекторными. Причем . выяснилось, что нейроны не только обладают свойством воспринимать раздражения, возбуждаться, передавать импульсы на другие нейроны в форме биотоков, но способны и защищаться от воздействия раздражителей. Нормальное реагирование нейрона не беспредельно. Наступает порой состояние, когда он начинает вести себя по-особому, а то и вовсе не отвечает ци на какие раздражения. Это свойство, получившее название торможения, и стали рассматривать как защиту нервных клеток от переутомления, истощения и разрушения. Таким образом, торможение — это такое активное состояние нервных клеток, когда они или вовсе, не отвечают на раздражение или реагируют слабо, непропорционально силе ^раздражения. Торможение как активный?; процесс участвует rfo всех рефлекторных нервных актах,4?; организма., ч • Существует'несколько видов торможения. Торможение^ возникшее под влиянием раздражителей внешней среды| (свет, шум и т. п.), назвали внешним, а возникшее под дей-З ствием внутренних причин, как, например, утомление "™* накапливание продуктов мышечной деятельности, назв внутренним. Во время проведения опытов исследоваа заметили, что иногда на нервную ткань животного воздейса| вует раздражитель, сила которого превышает порог ее но мального (физиологического) реагирования. Вот тогда-нервные ткани и не отвечают на раздражение: реагирова , оказалось за пределами возможностей. Такой вид тормоз! ния был назван запредельным. Несомненно, организм в"
20
цессе жизни выработал торможение как приспособительную реакцию, спасающую его ткани от глубокого повреждения и разрушения. Этот вид торможения, при котором ярко выступает защитная функция организма, получил название охранительного.
У животных оно проявляется порой весьма своеобразно. Одни цепенеют, другие погружаются в сон. Иногда это происходит очень быстро, иногда у утомленного животного постепенно замедляются движения, исчезает интерес даже к пище, и оно засыпает. Как видно, торможение и сон по внешним признакам очень близки.
Происходит ли подобное у людей? Конечно. Достаточно вспомнить хотя бы период Великой Отечественной войны. Переутомленные боем солдаты могли засыпать в самых, казалось бы, невероятных условиях: в грохоте и шуме бомбежки или артиллерийского обстрела. И здесь основой была защита организма от дальнейшего нервного истощения, вызванного тяжелой военной обстановкой.
И. П. Павлов писал: «Считается совершенно ходовой, установленной физиологической истиной, что вся наша нервная деятельность состоит из двух процессов:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
Попробуйте-ка представить себе, что вы режете мои. С тонких ломтиков течет остро пахнущий аромат* сок. У многих сразу, же усилится слюновыделение. И только от собственного представления/
Становится ясно, что слова, выражающие свойства щ
метов или явлений, производят на наш организм такое
действие, как и сам обозначаемый ими предмет или явле
Слово само становится естественным раздражителем.
В заключение необходимо подчеркнуть, что слово в
'
шей жизни играет важную роль. Его (вторую сигнальную систему в целом) можно назвать высшим регулятором поведения человека. И психотерапевт, главным «инструментом» которого является именно слово, добьется успеха только в том случае, когда он глубоко проникнет во внутренний мир больного, в сущность его тревог, поймет причины его трудностей и конфликтов. Тогда слово становится мощным лечебным фактором, создает у больного веру, в выздоровление, воздействуя через психику ца весь его организм.
Когда слово наиболее весомо
Итак, мы установили, что слово может вызвать в организме человека реакции, обусловленные разными раздражителями, и, таким образом, во многих случаях заменить по-, следние собой; Но оказывается, что острота восприятия слова бывает неодинаковой. Можно сказать, что одно и то же слово не всегда имеет одинаковую значимость, или весомость. Кто не знает .случаев, когда мы, будучи заняты какой-либо мыслью, книгой, задачей, не реагируем ни на какие другие раздражители. В одном случае услышанное вызывает волнение и глубоко фиксируется в памяти, в другом-— не вызывает никакой реакции, не оставляет никакого впечатления, •-'•"-•;>'- . ' , •. - " • _ "< ••'- '. . ,•;• ".''
В чем причина неодинаковой значимости слова?
На этот вопрос можно ответить коротко: на глубину на-х: шего восприятия прежде всего Влияют-характер взаимодействия двух основных нервных процессов — возбуждения и торможения, особого (фазового) состояния коры голов- ч ного мозга, а также степень умственной и физической сосредоточенности. Имеют значение заинтересованность в . излагаемом, психическая готовность воспринять услышанное, окружающая обстановка, величина потока возбуждающих или, наоборот, успокаивающих раздражителей и т. п. Попробуем разобраться в этом более подробно.
Сначала уясним, что представляют собой основные нервные процессы — возбуждение и торможение. Они всегда тесно связаны между собой, составляя как бы единое целое.
Если мы понаблюдаем за изменением степени активности человека в течение суток, то заметим, что в разное вре- . мя он выглядит то бодрым и деятельным, то усталым и сонливым. Уровень его бодрствования все время меняется. В этом и проявляется взаимодействие указанных основных процессов деятельности высшей нервной системы. Используя данные.закономерности, врачи-психотерапевты строят
2* * . 19
свои лечебные приемы. Их нужно знать и тем, кто хочет овладеть приемами психической саморегуляции.
Процесс возбуждения в нервной системе был известен давно. Открытие процесса торможения в центральной нервной системе, которое было сделано в 1862 году И. М. Сеченовым, содействовало углублению знаний о нервно-психической деятельности животных и человека. Изучением процесса торможения занимался также И. П. Павлов и его ученики. Ими было создано учение об охранительном торможении.
Для более глубокого рассмотрения вопроса о торможении обратимся к элементарной частице нервной системы — нервной клетке (нейрону): Именно нервные клетки поддерживают связь со всеми областями ^мозга и органами тела, получают разнообразную информацию из внешней и внутренней (организм) среды, перерабатывают ее и дают ответную реакцию в виде того или иного действия. Такие реакции организма называются рефлекторными. Причем . выяснилось, что нейроны не только обладают свойством воспринимать раздражения, возбуждаться, передавать импульсы на другие нейроны в форме биотоков, но способны и защищаться от воздействия раздражителей. Нормальное реагирование нейрона не беспредельно. Наступает порой состояние, когда он начинает вести себя по-особому, а то и вовсе не отвечает ци на какие раздражения. Это свойство, получившее название торможения, и стали рассматривать как защиту нервных клеток от переутомления, истощения и разрушения. Таким образом, торможение — это такое активное состояние нервных клеток, когда они или вовсе, не отвечают на раздражение или реагируют слабо, непропорционально силе ^раздражения. Торможение как активный?; процесс участвует rfo всех рефлекторных нервных актах,4?; организма., ч • Существует'несколько видов торможения. Торможение^ возникшее под влиянием раздражителей внешней среды| (свет, шум и т. п.), назвали внешним, а возникшее под дей-З ствием внутренних причин, как, например, утомление "™* накапливание продуктов мышечной деятельности, назв внутренним. Во время проведения опытов исследоваа заметили, что иногда на нервную ткань животного воздейса| вует раздражитель, сила которого превышает порог ее но мального (физиологического) реагирования. Вот тогда-нервные ткани и не отвечают на раздражение: реагирова , оказалось за пределами возможностей. Такой вид тормоз! ния был назван запредельным. Несомненно, организм в"
20
цессе жизни выработал торможение как приспособительную реакцию, спасающую его ткани от глубокого повреждения и разрушения. Этот вид торможения, при котором ярко выступает защитная функция организма, получил название охранительного.
У животных оно проявляется порой весьма своеобразно. Одни цепенеют, другие погружаются в сон. Иногда это происходит очень быстро, иногда у утомленного животного постепенно замедляются движения, исчезает интерес даже к пище, и оно засыпает. Как видно, торможение и сон по внешним признакам очень близки.
Происходит ли подобное у людей? Конечно. Достаточно вспомнить хотя бы период Великой Отечественной войны. Переутомленные боем солдаты могли засыпать в самых, казалось бы, невероятных условиях: в грохоте и шуме бомбежки или артиллерийского обстрела. И здесь основой была защита организма от дальнейшего нервного истощения, вызванного тяжелой военной обстановкой.
И. П. Павлов писал: «Считается совершенно ходовой, установленной физиологической истиной, что вся наша нервная деятельность состоит из двух процессов:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29