Играя в паре, ребенок после хлопка удар «кулак—ладонь» делает с вами! Еще более сложный вариант — удар «кулак—ладонь» делается с партнером] перекрещенными руками (впереди то левая, то правая рука);
в) «ладушки» с разворотами ладоней: классический вариант, в котором хлоп-1 ки с партнером осуществляются так, что одна ладонь ребенка смотрит вниз, а] другая — вверх (или ставятся друг на друга ребрами);
г) после хлопка ребенок «здоровается» с партнером, как в классическом ва-j рианте, соприкасаясь с ним стопами, коленями, бедрами, локтями, плечами. 1
158. Встать у стены, ноги на ширине плеч, ладони лежат на стене на уров-| не глаз. Ребенок передвигается вдоль стены на 3 — 5 м вправо, а затем — влево. | Сначала двигаются одноименные, а потом противоположные рука и нога: а) руки | и ноги параллельны; б) руки перекрещены, ноги параллельны; в) ноги пере-] крещены, руки параллельны; г) руки перекрещены, ноги перекрещены.
В более сложном варианте это упражнение выполняется с вытянутыми вверх | руками; ребенок при этом смотрит прямо перед собой или закрывает глаза.
159. Прыжки на месте на двух ногах:
а) чередование прыжков: ноги врозь (предмет, например мяч, лежит на полу : между стопами ног) и ноги вместе (предмет — то у носков, то у пяток ног);
б) чередование прыжков ноги врозь и ноги скрестно, поочередно правая и левая нога впереди (предмет, например гимнастическая палка, лежит между стопами ног).
Это же упражнение выполняется с движением рук в ту же сторону, что и ноги, затем — в противоположную.
160. Прыжки с продвижением, в качестве ориентира используется линия на полу между стопами ног:
а) чередование прыжков ноги врозь и ноги скрестно (поочередно впереди то правая, то левая нога); то же, но с аналогичным движением рук, вытянутых прямо перед собой, — сверху рука, одноименная (противоположная) стоящей впереди ноге;
б) чередование прыжков ноги врозь, руки скрестно перед собой и ноги скрестно, руки перед собой параллельно друг другу.
Это же упражнение выполняется с движением рук в ту же сторону, что и ноги, затем движения выполняются разнонаправленно.
161. Беговые упражнения с прямым и перекрестным перешагиванием через гимнастические палки, уложенные параллельно друг другу, под углом — в виде ломаной линии; по ориентирам (меловая разметка, кольца и т.д.).
Следующий блок упражнений может выполняться лежа, сидя или стоя. Необходимо каждое из них делать в три этапа: 1) руки прямые (опущены, подняты или вытянуты); 2) кисти фиксированы на плечах, локти свободны; 3) руки прижаты к груди, кисти свободны.
162. «Птенчики». Рот широко открывается — так, чтобы тянулись уголки рта, а затем плотно закрывается. Руки согнуты в локтях, ладони на уровне плеч,
110
мать и сжимать кулаки, одновременно открывая и закрывая рот, и наобо-•: сжимая кулак, открывать рот. Удерживать рот открытым (2 — 3 с), согласовал это с движением рук.
163. «Жало змеи». Ребенок изображает языком жало змеи, резко выкидывая 1ык вперед с силой (до боли). Затем одновременно с языком жало змеи ими-руют руки (согнутые в локтях руки выбрасываются вперед и возвращаются в [сходное положение). Затем руки и язык двигаются разнонаправленно.
164. «Обезьянка». Ребенок изображает обезьянку, которая гримасничает пе-зеркалом:
а) двигает нижней челюстью вперед-назад; то же — с одновременным дви-:ением рук вперед-назад; затем руки и челюсть двигаются разнонаправленно;
б) двигает челюсть вправо-влево; то же — с перемещением рук в ту же рону, что и челюсть; затем руки и челюсть двигаются в разные стороны;
в) язык и челюсть двигаются в одну сторону, затем в разные стороны;
г) одновременное движение глаз и челюсти в одну сторону, а затем в разные
роны.
165. «Трубочка». Ребенок вытягивает губы «трубочкой» вперед, а затем ра-
гивает их в улыбке. Это упражнение выполняется:
а) с одновременным вытягиванием рук вперед, когда ребенок делает «трубочку» и приведением ладоней к плечам во время выполнения «улыбки»; затем — наобо-: «трубочка» — руки к плечам (груди), «улыбка» — руки вверх (вперед) и т.д.;
б) вытягивание губ «трубочкой» вправо и влево; то же — с одновременным 'Перемещением рук в ту же сторону, что и губы, а затем — с движением рук в ^противоположную сторону (например, губы — вправо, руки — влево);
в) вытягивание губ «трубочкой» вправо и влево с одновременным движением языка в ту же сторону, затем в противоположную;
г) вытягивание губ «трубочкой» вправо и влево с одновременными движениями глаз в ту же, а затем в противоположную сторону;
д) вытянутые губы «трубочкой» вращать по кругу (направо, затем налево).
166. «Качели». Ребенок изображает языком движение качелей: поднимает язык вверх, опускает его вниз; то же — с одновременным движением рук сначала в ту же, что и язык, а затем в противоположную ему сторону. Те же движения языка сочетать с движениями глаз.
167. «Часы». Движение языка к уголкам рта направо и налево, то же — с одновременным перемещением рук в ту же сторону, что и язык, а затем в противоположную ему сторону. Сочетать движения языка с движениями глаз.
168. «Хомяк». Ребенок изображает хомяка, который идет по лесу. Вот какой он сытый (облизаться, надуть обе щеки, развести руки), а такой — голодный (втянуть щеки, пощелкать зубами, обнять себя). Идет и гоняет зерно из одной щеки в другую (поочередно надувать щеки в такт с руками). Влез в узкую норку и выплюнул зерно (бить кулачками по надутым щекам, с силой и шумом выдохнуть). Это задание необходимо дополнить любыми выразительными движениями рук, ног, всего тела.
Глава 5. ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ВНИМАНИЯ И ПРЕОДОЛЕНИЯ СТЕРЕОТИПОВ
Упражнения строятся по следующему принципу: задается условный сигнал (хлопок, свисток, колокольчик и т.д.) и соответствующая ему реакция. В ходе
111
игры ребенок должен как можно быстрее отреагировать на определенный си нал необходимой реакцией. Во всех этих играх-упражнениях важно поддера вать эмоциональный настрой, создавать условия соревнования, поддержш мотивацию ребенка к выполнению задания. Например: «Кто самый вниматель ный, усидчивый, выдержанный (и т.д.)?»
169. «Стоп-упражнения». Ребенок свободно двигается под музыку, делае какие-либо упражнения и т.д. По условному сигналу он должен замереть держать позу, пока психолог не предложит ему продолжить. По этому же прит пу построены известные упражнения «Море волнуется», «Замри — отомри» и,
170. «Зеваки». Дети идут по кругу. По сигналу (звонок, хлопок, свисток колокольчик и т.п.) все останавливаются, делают три хлопка и поворачивают| ся кругом, затем продолжают движение.
Крайне важны упражнения на переключение, на преодоление стереотипа Детям даются два-три условных сигнала, на которые они, быстро переключа-| ясь, должны ответить соответствующим действием.
171. «Условный сигнал». Выполняя какое-либо действие (двигаясь, рисуя| участвуя в беседе и т.д.) и услышав условный сигнал, дети должны (на каж-j дом занятии выбирается что-то одно): посмотреть по сторонам и сказать, чт изменилось в комнате (классе), встать и пробежать по кругу, проговорит скороговорку и т.д..
172. «Четыре стихии». Дети сидят (стоят) в кругу. Психолог договаривается с ними, что, если он скажет слово земля, все должны опустить руки вниз! (присесть; произнести слово, относящееся к земле, например трава;
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67
в) «ладушки» с разворотами ладоней: классический вариант, в котором хлоп-1 ки с партнером осуществляются так, что одна ладонь ребенка смотрит вниз, а] другая — вверх (или ставятся друг на друга ребрами);
г) после хлопка ребенок «здоровается» с партнером, как в классическом ва-j рианте, соприкасаясь с ним стопами, коленями, бедрами, локтями, плечами. 1
158. Встать у стены, ноги на ширине плеч, ладони лежат на стене на уров-| не глаз. Ребенок передвигается вдоль стены на 3 — 5 м вправо, а затем — влево. | Сначала двигаются одноименные, а потом противоположные рука и нога: а) руки | и ноги параллельны; б) руки перекрещены, ноги параллельны; в) ноги пере-] крещены, руки параллельны; г) руки перекрещены, ноги перекрещены.
В более сложном варианте это упражнение выполняется с вытянутыми вверх | руками; ребенок при этом смотрит прямо перед собой или закрывает глаза.
159. Прыжки на месте на двух ногах:
а) чередование прыжков: ноги врозь (предмет, например мяч, лежит на полу : между стопами ног) и ноги вместе (предмет — то у носков, то у пяток ног);
б) чередование прыжков ноги врозь и ноги скрестно, поочередно правая и левая нога впереди (предмет, например гимнастическая палка, лежит между стопами ног).
Это же упражнение выполняется с движением рук в ту же сторону, что и ноги, затем — в противоположную.
160. Прыжки с продвижением, в качестве ориентира используется линия на полу между стопами ног:
а) чередование прыжков ноги врозь и ноги скрестно (поочередно впереди то правая, то левая нога); то же, но с аналогичным движением рук, вытянутых прямо перед собой, — сверху рука, одноименная (противоположная) стоящей впереди ноге;
б) чередование прыжков ноги врозь, руки скрестно перед собой и ноги скрестно, руки перед собой параллельно друг другу.
Это же упражнение выполняется с движением рук в ту же сторону, что и ноги, затем движения выполняются разнонаправленно.
161. Беговые упражнения с прямым и перекрестным перешагиванием через гимнастические палки, уложенные параллельно друг другу, под углом — в виде ломаной линии; по ориентирам (меловая разметка, кольца и т.д.).
Следующий блок упражнений может выполняться лежа, сидя или стоя. Необходимо каждое из них делать в три этапа: 1) руки прямые (опущены, подняты или вытянуты); 2) кисти фиксированы на плечах, локти свободны; 3) руки прижаты к груди, кисти свободны.
162. «Птенчики». Рот широко открывается — так, чтобы тянулись уголки рта, а затем плотно закрывается. Руки согнуты в локтях, ладони на уровне плеч,
110
мать и сжимать кулаки, одновременно открывая и закрывая рот, и наобо-•: сжимая кулак, открывать рот. Удерживать рот открытым (2 — 3 с), согласовал это с движением рук.
163. «Жало змеи». Ребенок изображает языком жало змеи, резко выкидывая 1ык вперед с силой (до боли). Затем одновременно с языком жало змеи ими-руют руки (согнутые в локтях руки выбрасываются вперед и возвращаются в [сходное положение). Затем руки и язык двигаются разнонаправленно.
164. «Обезьянка». Ребенок изображает обезьянку, которая гримасничает пе-зеркалом:
а) двигает нижней челюстью вперед-назад; то же — с одновременным дви-:ением рук вперед-назад; затем руки и челюсть двигаются разнонаправленно;
б) двигает челюсть вправо-влево; то же — с перемещением рук в ту же рону, что и челюсть; затем руки и челюсть двигаются в разные стороны;
в) язык и челюсть двигаются в одну сторону, затем в разные стороны;
г) одновременное движение глаз и челюсти в одну сторону, а затем в разные
роны.
165. «Трубочка». Ребенок вытягивает губы «трубочкой» вперед, а затем ра-
гивает их в улыбке. Это упражнение выполняется:
а) с одновременным вытягиванием рук вперед, когда ребенок делает «трубочку» и приведением ладоней к плечам во время выполнения «улыбки»; затем — наобо-: «трубочка» — руки к плечам (груди), «улыбка» — руки вверх (вперед) и т.д.;
б) вытягивание губ «трубочкой» вправо и влево; то же — с одновременным 'Перемещением рук в ту же сторону, что и губы, а затем — с движением рук в ^противоположную сторону (например, губы — вправо, руки — влево);
в) вытягивание губ «трубочкой» вправо и влево с одновременным движением языка в ту же сторону, затем в противоположную;
г) вытягивание губ «трубочкой» вправо и влево с одновременными движениями глаз в ту же, а затем в противоположную сторону;
д) вытянутые губы «трубочкой» вращать по кругу (направо, затем налево).
166. «Качели». Ребенок изображает языком движение качелей: поднимает язык вверх, опускает его вниз; то же — с одновременным движением рук сначала в ту же, что и язык, а затем в противоположную ему сторону. Те же движения языка сочетать с движениями глаз.
167. «Часы». Движение языка к уголкам рта направо и налево, то же — с одновременным перемещением рук в ту же сторону, что и язык, а затем в противоположную ему сторону. Сочетать движения языка с движениями глаз.
168. «Хомяк». Ребенок изображает хомяка, который идет по лесу. Вот какой он сытый (облизаться, надуть обе щеки, развести руки), а такой — голодный (втянуть щеки, пощелкать зубами, обнять себя). Идет и гоняет зерно из одной щеки в другую (поочередно надувать щеки в такт с руками). Влез в узкую норку и выплюнул зерно (бить кулачками по надутым щекам, с силой и шумом выдохнуть). Это задание необходимо дополнить любыми выразительными движениями рук, ног, всего тела.
Глава 5. ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ВНИМАНИЯ И ПРЕОДОЛЕНИЯ СТЕРЕОТИПОВ
Упражнения строятся по следующему принципу: задается условный сигнал (хлопок, свисток, колокольчик и т.д.) и соответствующая ему реакция. В ходе
111
игры ребенок должен как можно быстрее отреагировать на определенный си нал необходимой реакцией. Во всех этих играх-упражнениях важно поддера вать эмоциональный настрой, создавать условия соревнования, поддержш мотивацию ребенка к выполнению задания. Например: «Кто самый вниматель ный, усидчивый, выдержанный (и т.д.)?»
169. «Стоп-упражнения». Ребенок свободно двигается под музыку, делае какие-либо упражнения и т.д. По условному сигналу он должен замереть держать позу, пока психолог не предложит ему продолжить. По этому же прит пу построены известные упражнения «Море волнуется», «Замри — отомри» и,
170. «Зеваки». Дети идут по кругу. По сигналу (звонок, хлопок, свисток колокольчик и т.п.) все останавливаются, делают три хлопка и поворачивают| ся кругом, затем продолжают движение.
Крайне важны упражнения на переключение, на преодоление стереотипа Детям даются два-три условных сигнала, на которые они, быстро переключа-| ясь, должны ответить соответствующим действием.
171. «Условный сигнал». Выполняя какое-либо действие (двигаясь, рисуя| участвуя в беседе и т.д.) и услышав условный сигнал, дети должны (на каж-j дом занятии выбирается что-то одно): посмотреть по сторонам и сказать, чт изменилось в комнате (классе), встать и пробежать по кругу, проговорит скороговорку и т.д..
172. «Четыре стихии». Дети сидят (стоят) в кругу. Психолог договаривается с ними, что, если он скажет слово земля, все должны опустить руки вниз! (присесть; произнести слово, относящееся к земле, например трава;
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67