"Что это?", "Что у тебя
здесь?", и так далее при реакциях прибора. Мне достаточно сделать это пару
раз, чтобы человек понял, что у него в уме действительно есть что-то такое.
Без электронного прибора, "доказывающего" это, просто нужно чуть больше
времени, чтобы укрепить уверенность клиента в себе.
И вот, после того как мы завершили центральное происшествие, я
возвращаюсь обратно и проверяю, как поживает нежелательное ощущение. Видите
ли, обычно нужно больше одного центрального происшествия, чтобы удерживать
устойчивое нежелательное ощущение. Я обычно рассчитываю найти несколько
наборов происшествий с похожими, но немного разными ощущениями.
Я прошу клиента почувствовать, какое теперь ощущение. Я НЕ прошу его
почувствовать те же самые, очень конкретные восприятия, что и раньше. Я
скорее спрашиваю о более общем описании ощущения, например: "Как теперь
ощущается беспокойство?". Я НЕ говорю: "Попробуй ощутить зудящее давление в
животе".
Нужно выяснить, как изменилось ощущение. Если сначала это была "тяжелая
вращающаяся напряженность в груди", оно может теперь превратиться во
"вращающуюся напряженность в плече". И когда мы проработаем еще один набор
происшествий, оно может превратиться в "небольшое давление в плече", и затем
оно может наконец-то исчезнуть.
Когда клиент замечает, что ощущение изменилось, это еще раз
подтверждает те результаты, которые мы получили при повторном переживании
происшествия. Это более вещественное доказательство того, что случилось.
Изменение ощущения показывает, что мы продвигаемся вперед, и показывает, что
еще осталось. Благодаря ему результат становится довольно осязаемым и
объективным, а не субъективным и интеллектуальным.
Каким бы ни было ощущение теперь, оно становится основой для следующего
набора происшествий. В каждом наборе есть немного отличающееся ощущение. В
конце концов, нежелательных ощущений по данной теме уже нет, и мы
заканчиваем эту тему.
Конечно, важно придерживаться одной общей темы и не смешивать вместе
много разных вещей. Если клиент сказал, что хочет справиться с
"беспокойством", то именно этого мы придерживаемся до тех пор, когда
"беспокойства" уже не будет, или клиент будет очень доволен тем, что
осталось. Даже если у него есть "страхи", "боли", "напряженности", и
всевозможные другие вещи, мы не смешиваем их с первоначальной темой. Поэтому
общая тема должна быть не слишком широкой. И еще она должна быть не слишком
конкретной по ощущениям. Мы придерживаемся одной и той же темы, но в то же
время рассчитываем, что структура ощущения будет изменяться после каждого
витка процесса.
Я не обращаю особого внимания на то, чьими происшествиями мы занимаемся
или кто именно ответственен за происшествие. Цепь скрепляется ощущением, а
не кажущимся потоком причина-следствие. Обращение особого внимания на то,
происшествие "собственное" или "чужое", может увести нас немного в сторону.
Если клиент установил связь с происшествием, он установил связь с
происшествием, вот и все. С чем нужно разобраться в происшествии, так это с
разными точками зрения. У клиента неприятности, если он может переживать
только одну точку зрения в происшествии, неважно, причина это или следствие.
В каждом происшествии есть несколько разных точек зрения и векторов. Если
оставить нетронутой какую-то из них, могут остаться непроясненные вещи.
Нужно увеличивать гибкость человека, чтобы он прояснял разные точки зрения и
принимал за них ответственность.
Это описание охватывает всю процедуру, которую я использую. Повторное
переживание происшествий может давать очень мощные и устойчивые результаты.
Его можно проводить на любом уровне, от начального до высшего, если хорошо
понимать лежащие в его основе механизмы.
С ясным умом вы можете видеть вечность.
Схема последовательности повторного переживания
Упражнения
* Объясните на примерах цель повторного переживания происшествий.
* Объясните на примерах, что получается в результате повторного
переживания происшествий.
* Поупражняйтесь в том, как поощрять клиента точно определить ощущение
для проработки.
* Переживание происшествия.
* Многочисленные точки зрения.
* Использование вначале воображения и автоматического ответа.
* Остановка в ошеломляющий момент.
* Добавление ресурсов и извлечение уроков.
* Полная процедура повторного переживания.
* Проведите с кем-то настоящий сеанс повторного переживания.
Будущие происшествия
Проработка будущих происшествий--интересная часть повторного
переживания. Их можно прорабатывать почти так же, как прошлые происшествия,
но с некоторыми характерными особенностями.
Прежде всего, время--это просто измерение, искусственное, воображаемое
разделение переживаний. Переживания на самом деле не обязательно раздельны,
но измерения делают их раздельными, и вообще-то говоря это очень удобно. Это
дает возможность играть, так как можно отделять вещи одну от другой,
помещать их в разные места. Поэтому нам на самом деле не нужно избавляться
от измерений.
Время--это измерение, в котором есть встроенные фиксированные идеи,
особенно на этой планете в это время. Существует общее соглашение о том, что
время--это как бы поток, двигающийся в определенном направлении. Но самые
развитые цивилизации поняли, что есть много возможных потоков времени, и все
эти потоки так или иначе существуют. И они поняли, что время--это измерение,
в котором можно перемещаться и проявляться в разных местах. Некоторые из них
делают это с помощью технологий, а некоторые просто духовно.
Представление о том, что каждая личность--это просто одна личность с
одной линией времени, линейной последовательностью событий от далекого
прошлого до настоящего--довольно ограниченная идея. Она отлично действует
для вводной работы с происшествиями. Большинство людей довольно легко
принимают идею линии времени, а остальные вещи насчет вероятных событий,
параллельных измерений и так далее, все равно были бы для них слишком
странными. Но рано или поздно излишне упрощенное восприятие времени
разваливается, и становятся доступными и другие вещи.
Один из способов расширить традиционное представление о линии
времени--сказать, что есть будущие происшествия. Я не собираюсь убеждать
кого-то в том, что есть линия будущего времени, но я выдвигаю идею о том,
что бывают происшествия, застрявшие в будущем.
Обычно это получается в связи с тем, что люди держат в своем будущем
невыносимые события. События, которых они не хотят и которым они
сопротивляются. Люди не хотят, чтобы это произошло, но так как они не могут
посмотреть этому в лицо, такие события застревают в будущем.
Здесь применимы многие из тех принципов, которые относятся к застрявшим
прошлым травматическим происшествиям. Будущее происшествие застряло, потому
что оно не было полностью обработано и оценено. Оно может вызвать неразумные
эмоциональные реакции в настоящем.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116
здесь?", и так далее при реакциях прибора. Мне достаточно сделать это пару
раз, чтобы человек понял, что у него в уме действительно есть что-то такое.
Без электронного прибора, "доказывающего" это, просто нужно чуть больше
времени, чтобы укрепить уверенность клиента в себе.
И вот, после того как мы завершили центральное происшествие, я
возвращаюсь обратно и проверяю, как поживает нежелательное ощущение. Видите
ли, обычно нужно больше одного центрального происшествия, чтобы удерживать
устойчивое нежелательное ощущение. Я обычно рассчитываю найти несколько
наборов происшествий с похожими, но немного разными ощущениями.
Я прошу клиента почувствовать, какое теперь ощущение. Я НЕ прошу его
почувствовать те же самые, очень конкретные восприятия, что и раньше. Я
скорее спрашиваю о более общем описании ощущения, например: "Как теперь
ощущается беспокойство?". Я НЕ говорю: "Попробуй ощутить зудящее давление в
животе".
Нужно выяснить, как изменилось ощущение. Если сначала это была "тяжелая
вращающаяся напряженность в груди", оно может теперь превратиться во
"вращающуюся напряженность в плече". И когда мы проработаем еще один набор
происшествий, оно может превратиться в "небольшое давление в плече", и затем
оно может наконец-то исчезнуть.
Когда клиент замечает, что ощущение изменилось, это еще раз
подтверждает те результаты, которые мы получили при повторном переживании
происшествия. Это более вещественное доказательство того, что случилось.
Изменение ощущения показывает, что мы продвигаемся вперед, и показывает, что
еще осталось. Благодаря ему результат становится довольно осязаемым и
объективным, а не субъективным и интеллектуальным.
Каким бы ни было ощущение теперь, оно становится основой для следующего
набора происшествий. В каждом наборе есть немного отличающееся ощущение. В
конце концов, нежелательных ощущений по данной теме уже нет, и мы
заканчиваем эту тему.
Конечно, важно придерживаться одной общей темы и не смешивать вместе
много разных вещей. Если клиент сказал, что хочет справиться с
"беспокойством", то именно этого мы придерживаемся до тех пор, когда
"беспокойства" уже не будет, или клиент будет очень доволен тем, что
осталось. Даже если у него есть "страхи", "боли", "напряженности", и
всевозможные другие вещи, мы не смешиваем их с первоначальной темой. Поэтому
общая тема должна быть не слишком широкой. И еще она должна быть не слишком
конкретной по ощущениям. Мы придерживаемся одной и той же темы, но в то же
время рассчитываем, что структура ощущения будет изменяться после каждого
витка процесса.
Я не обращаю особого внимания на то, чьими происшествиями мы занимаемся
или кто именно ответственен за происшествие. Цепь скрепляется ощущением, а
не кажущимся потоком причина-следствие. Обращение особого внимания на то,
происшествие "собственное" или "чужое", может увести нас немного в сторону.
Если клиент установил связь с происшествием, он установил связь с
происшествием, вот и все. С чем нужно разобраться в происшествии, так это с
разными точками зрения. У клиента неприятности, если он может переживать
только одну точку зрения в происшествии, неважно, причина это или следствие.
В каждом происшествии есть несколько разных точек зрения и векторов. Если
оставить нетронутой какую-то из них, могут остаться непроясненные вещи.
Нужно увеличивать гибкость человека, чтобы он прояснял разные точки зрения и
принимал за них ответственность.
Это описание охватывает всю процедуру, которую я использую. Повторное
переживание происшествий может давать очень мощные и устойчивые результаты.
Его можно проводить на любом уровне, от начального до высшего, если хорошо
понимать лежащие в его основе механизмы.
С ясным умом вы можете видеть вечность.
Схема последовательности повторного переживания
Упражнения
* Объясните на примерах цель повторного переживания происшествий.
* Объясните на примерах, что получается в результате повторного
переживания происшествий.
* Поупражняйтесь в том, как поощрять клиента точно определить ощущение
для проработки.
* Переживание происшествия.
* Многочисленные точки зрения.
* Использование вначале воображения и автоматического ответа.
* Остановка в ошеломляющий момент.
* Добавление ресурсов и извлечение уроков.
* Полная процедура повторного переживания.
* Проведите с кем-то настоящий сеанс повторного переживания.
Будущие происшествия
Проработка будущих происшествий--интересная часть повторного
переживания. Их можно прорабатывать почти так же, как прошлые происшествия,
но с некоторыми характерными особенностями.
Прежде всего, время--это просто измерение, искусственное, воображаемое
разделение переживаний. Переживания на самом деле не обязательно раздельны,
но измерения делают их раздельными, и вообще-то говоря это очень удобно. Это
дает возможность играть, так как можно отделять вещи одну от другой,
помещать их в разные места. Поэтому нам на самом деле не нужно избавляться
от измерений.
Время--это измерение, в котором есть встроенные фиксированные идеи,
особенно на этой планете в это время. Существует общее соглашение о том, что
время--это как бы поток, двигающийся в определенном направлении. Но самые
развитые цивилизации поняли, что есть много возможных потоков времени, и все
эти потоки так или иначе существуют. И они поняли, что время--это измерение,
в котором можно перемещаться и проявляться в разных местах. Некоторые из них
делают это с помощью технологий, а некоторые просто духовно.
Представление о том, что каждая личность--это просто одна личность с
одной линией времени, линейной последовательностью событий от далекого
прошлого до настоящего--довольно ограниченная идея. Она отлично действует
для вводной работы с происшествиями. Большинство людей довольно легко
принимают идею линии времени, а остальные вещи насчет вероятных событий,
параллельных измерений и так далее, все равно были бы для них слишком
странными. Но рано или поздно излишне упрощенное восприятие времени
разваливается, и становятся доступными и другие вещи.
Один из способов расширить традиционное представление о линии
времени--сказать, что есть будущие происшествия. Я не собираюсь убеждать
кого-то в том, что есть линия будущего времени, но я выдвигаю идею о том,
что бывают происшествия, застрявшие в будущем.
Обычно это получается в связи с тем, что люди держат в своем будущем
невыносимые события. События, которых они не хотят и которым они
сопротивляются. Люди не хотят, чтобы это произошло, но так как они не могут
посмотреть этому в лицо, такие события застревают в будущем.
Здесь применимы многие из тех принципов, которые относятся к застрявшим
прошлым травматическим происшествиям. Будущее происшествие застряло, потому
что оно не было полностью обработано и оценено. Оно может вызвать неразумные
эмоциональные реакции в настоящем.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116