Оглянитесь, обозрев повседневный
мир, и спросите себя, не может ли сущестовать более широкая реальность -
каким бы образом вы ни определили эту концепцию для самих себя - за
пределами ваших обычных ощущений. Не является ли эта другая реальность
более глубокой, более тонкой сущностью, которую вы просто не в состоянии
ощутить во время бодрствования, подобно тому, как вы не в состоянии
ощущать реальный мир во сне?
На десятый день время от времени продолжайте спрашивать себя: "Кем же
я на самом деле сейчас являюсь? Существует ли более широкая реальность за
пределами моих повседневных ощущений?" Думайте также и о путешествии,
которое вы совершили во сне накануне; особенно сосредоточьтесь на точном
моменте перехода от сна к бодрствованию.
Вы завершите все упражнения на десятый день, когда, если вам повезло,
приобретете чувство трансцендентности и более глубокое понимание мира
бодрствования. прежде чем лечь спать, поразмышляйте над тем, что может вам
дать опыт трансцендентности: чувство сопричастности к чему-то более
большому, чем ваше индивидуальное "я"; ощущение бесконечности времени,
стирающее различие между прошлым, настоящим и будущим; чувство глубокой
осмысленности, в пределах которого вас посетят озарения о природе
реальности и бытия; религиозное озарение или же просто ощущение
объективности по отношению к бренным заботам.
Затем, непосредственно перед тем, как лечь спать, нарисуйте на листке
бумаги картинку - любое, что подойдет под ваше настроение. Вспомните этот
рисунок, когда будете входить в сон высокой ясности. Затем, путешествуя по
богатому миру снов, не забудьте вспомнить то особое чувство
трансцендентности. Таким образом вы сможете воззвать к мудрости вашего
внутреннего "я", и оно одарит вас трансцендентным осознанным сном. Не
забудьте отметить для себя, как сдвинулось чувство реальности в тот
момент, когда вы проснулись, и тут же вообразите вселенную, которая могла
бы скрываться за пределами ваших ощущений - если бы только можно было
отодвинуть в сторону занавес ординарной реальности.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102
мир, и спросите себя, не может ли сущестовать более широкая реальность -
каким бы образом вы ни определили эту концепцию для самих себя - за
пределами ваших обычных ощущений. Не является ли эта другая реальность
более глубокой, более тонкой сущностью, которую вы просто не в состоянии
ощутить во время бодрствования, подобно тому, как вы не в состоянии
ощущать реальный мир во сне?
На десятый день время от времени продолжайте спрашивать себя: "Кем же
я на самом деле сейчас являюсь? Существует ли более широкая реальность за
пределами моих повседневных ощущений?" Думайте также и о путешествии,
которое вы совершили во сне накануне; особенно сосредоточьтесь на точном
моменте перехода от сна к бодрствованию.
Вы завершите все упражнения на десятый день, когда, если вам повезло,
приобретете чувство трансцендентности и более глубокое понимание мира
бодрствования. прежде чем лечь спать, поразмышляйте над тем, что может вам
дать опыт трансцендентности: чувство сопричастности к чему-то более
большому, чем ваше индивидуальное "я"; ощущение бесконечности времени,
стирающее различие между прошлым, настоящим и будущим; чувство глубокой
осмысленности, в пределах которого вас посетят озарения о природе
реальности и бытия; религиозное озарение или же просто ощущение
объективности по отношению к бренным заботам.
Затем, непосредственно перед тем, как лечь спать, нарисуйте на листке
бумаги картинку - любое, что подойдет под ваше настроение. Вспомните этот
рисунок, когда будете входить в сон высокой ясности. Затем, путешествуя по
богатому миру снов, не забудьте вспомнить то особое чувство
трансцендентности. Таким образом вы сможете воззвать к мудрости вашего
внутреннего "я", и оно одарит вас трансцендентным осознанным сном. Не
забудьте отметить для себя, как сдвинулось чувство реальности в тот
момент, когда вы проснулись, и тут же вообразите вселенную, которая могла
бы скрываться за пределами ваших ощущений - если бы только можно было
отодвинуть в сторону занавес ординарной реальности.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102