В работе одного английского психолога, написанной в 1927 г., мы
находим, пожалуй, самый восторженный подход к достоинствам за-
стенчивости:
Застенчивость так широко распространена, по крайней
мере в нашей стране, что мы склонны рассматривать ее как
нечто врожденное, как характерный признак очарования
юности и, если она не проходит с годами, как определенное
достоинство характера; вероятно, это черта национального
характера, причем такая, о которой не стоит сожалеть.
Застенчивость придает человеку вид самостоятельного и само-
углубленного. Она способствует уединению и приносит радость,
которую только уединение способно дать.
Застенчивые люди не задевают других, в отличие от людей на-
зойливых, более активных. Вот как говорит об этом писатель Иса-
ак Башевиц Сингер:
Мне кажется, с застенчивостью не стоит бороться. Она -
тайная благодать. Застенчивый человек - противополож-
ность человеку агрессивному. Застенчивые люди редко
бывают великими грешниками. Они позволяют обществу по-
коиться в мире.
Еще одно преимущество застенчивости состоит в том, что чело-
век может позволить себе быть более разборчивым в личных кон-
тактах. Застенчивость дает возможность отстраниться, понаблю-
дать, чтобы потом вести себя осмотрительно. Застенчивый человек
также может быть уверен, что никто не посчитает его навязчивым,
сверхагрессивным, претенциозным. Он может легко избежать меж-
личностных конфликтов, его также ценят как умеющего слушать.
Интересно, что застенчивость обеспечивает человеку аноним-
ность и связанные с нею преимущества. Сама по себе застенчивость
как бы выступает маской, за которой не виден человек. В условиях
анонимности человек часто чувствует себя свободным от всячес-
ких <должен> и <обязан>, его поведение не связано жесткими
социальными ограничениями. Так, праздничные карнавалы демонст-
рируют нам разительные перемены в личности людей, спровоциро-
ванные карнавальными костюмами и масками.
Наивен (Niven) Дэвид (род. 1910)- американский киноактер; принц Чарльз
(род. 1948)-старший сын королевы Елизаветы II, принц Уэльский, наследник
британского престола; Хепберн (Hepbum) Кэтрин (род. 1909)-американская ки-
нозвезда, зарекомендовала себя одной из самых тонких и талантливых голливуд-
ских актрис; Онасис (Onasis) Жаклин (род. 1929)-вдова Джона Кеннеди, 35-го
президента США, носит фамилию своего второго мужа - греческого мультимиллио-
нера Аристотеля Онасиса.- Примеч. пер.
Hampton F. A. Shyness//Journal of Neurology and Psychopathology. 1927-
1928. P. 124.
Исаак Башевиц Сингер, цит. по: Beyers Ch. К. Don1 worry if youre shy,.Pa-
rade. 1976. 18 January.
Надев маску на моего застенчивого брата, моя мать интуитив-
но чувствовала, что это даст ему большую свободу действий. Конеч-
но, для других детей он не был неизвестным. Но это было их
ощущение, а не его. А самое важное в понимании застенчивости _
это субъективный взгляд.
Расспрашивая людей об их застенчивости, мы просили их самих
дать ей определение согласно собственным ощущениям. Теперь мы
знаем, что застенчивость - явление распространенное, чреватое
многими проблемами, но для некоторых людей она является вполне
подходящим жизненным стилем. Человек считает себя застенчивым
исходя из того, насколько часто он испытывает это ощущение и
как долго оно им владеет. Но каков внутренний мир, лежащий за
этим ярлыком? Какова психология застенчивости? Об этом _
в следующей главе.
Застенчивость, по-видимому, существует в жизни каждого из нас.
То, что каждый считает своим сокровенным секретом, на самом де-
ле переживает великое множество людей. И может быть, то, что
ты не одинок в своих страданиях, принесет облегчение.
Но что же такое эти страдания? Что человек чувствует, будучи
застенчивым? Ширли Радль, популярная писательница и журналист,
так описывает свое внутреннее смятение:
Лично я страдала застенчивостью в той или иной степени
всю свою жизнь и хорошо знаю, когда это началось -
когда я была слабеньким домашним ребенком, а потом еще
более слабеньким и домашним подростком,- и я также
хорошо знаю, что ни те, кто исследует застенчивость,
ни те, у кого я брала интервью, не преувеличивают весь
ужас этого состояния. Я также знаю, что значит в любых
обстоятельствах осознавать каждый свой жест, затрудняться
глотать и говорить, чувствовать, что у тебя дрожат руки без
всякой видимой причины, обливаться потом и одновременно
дрожать от холода, путаться в хорошо знакомых вещах, вооб-
ражать все ужасы, которые могут с тобой приключиться -
вплоть до увольнения с работы за аморальные поступки.
Бывало, я испытывала приступ головокружения и судорог
в компании абсолютно безобидных мужчин, женщин и детей.
Я знаю, что значит не пойти в магазин, потому что боишься
кассира, что значит нервничать, ведя незамысловатую беседу
с разносчиком молока, что значит не выносить устремлен-
ных на тебя взглядов приятелей твоих детей, когда угощаешь
их воздушной кукурузой. Я знаю, что такое всю жизнь
чувствовать, будто ты выставлена голой на всеобщее обозре-
ние да еще в международной трансляции череэпутниковую
связь.
Когда застенчивые люди рассказывают о своих реакциях, они
упоминают три основных момента. Во-первых, это внешне наблю-
даемые способы поведения, которые как бы сигнализируют окру-
жающим: <Я застенчив>. Во-вторых, это физиологические симпто-
мы тревожности, например краска стыда. И наконец, это сильнейшие
ощущения стесненности и самососредоточенности. Внимательно
рассмотрев эти характеристики застенчивости, мы сможем про-
никнуть во внутренний мир застенчивого человека.
Молчание не всегда золото
Люди проявляют свою застенчивость по-разному. 80 % отмечают,
что нежелание вступать в разговор является для них и для окружаю-
щих сигналом <что-то не в порядке>. Примерно половина застен-
чивых указывают, что затрудняются вообще что-либо сказать; для
40 "/о типичная реакция - <Я могу говорить только тихо>. Для них
затруднителен или даже невозможен контакт глаз. Свой голос они
оценивают как слишком мягкий (пытка для преподавателей оратор-
ского искусства, которые, в свою очередь, выступают палачами для
застенчивых). Некоторые застенчивые люди просто избегают других
или не проявляют инициативу, когда необходимо что-то сделать.
Филис Диллер, ныне известная как человек очень веселый,
тоже была из таких тихонь:
Когда я была ребенком, учителя говорили моим родителям,
что еще не встречали такой болезненно застенчивой девочки.
В школе я так боялась идти на танцы, что предпочитала
оставаться в раздевалке среди пальто. Во время спортивных
игр я так боялась наделать много шума, что возгласы
одобрения лепетала шепотом.
Молчание характерно не только для застенчивых. Исследова-
ния показывают, что оно выступает симптомом тревожности, свой-
ственным любому человеку в определенной ситуации. Однако за-
стенчивым гораздо чаще не удается выразить себя. Люди взаимо-
действуют с себе подобными путем переговоров и обмена - услу-
гами, обязательствами, временем, безопасностью, любовью и т. п.
Диллер (Diller) Филис (род. 1917)-американская актриса, автор сценариев
фильмов и телепостановок, в том числе <филис Диллер шоу>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64