"), но чуть позже того,
как ему пришлось самому потрудиться, покряхтеть, даже поплакать от очередной
неудачи. Я только всегда стараюсь избегать утешений такого рода: "Ах, какие
нехорошие кольца, не слушаются Ванюшу". Я скорее скажу так: "Жаль, колечки
хотели тебя покатать, а ты не сумел... Ну ничего, давай еще разок
попробуем..."
¶А возрастные нормы?§
Б.П.: На этот вопрос мы отвечаем иногда контрвопросом: разве есть нормы для
того, сколько играть в куклы или в кубики, а сколько в подвижные игры? Да
пусть играют сколько хотят!
Вот пятилетняя Аня и трехлетняя Юля друг за другом влезают на стул, со стула
на стол, а оттуда спрыгивают на коврик и снова на стул, на стол...
- Когда им надоест прыгать? - спрашивает меня Лена, занятая шитьем.
- Я сейчас посчитаю, - начинаю я ставить палочки на полях своей тетради. И
что же? Они остановились после 72-й отметки. 232 прыжка "лягушкой" сделал
почти подряд двухлетний Ваня, осваивая понравившийся ему способ передвижения
по полу, 500 приседаний сделал как-то пятилетний Антон ("Я бы больше мог, да
обедать позвали", - говорил он потом). По 10-15 минут малыши могут не слезать
с каната, с боксерской груши (они любят "садиться верхом" и качаться на ней),
колец, турников. Оказывается, пол - это "вода", и там можно "утонуть", потому
все перемещения происходят по воздуху.
Вы видите, что мы почти полностью положились здесь на малышей и не пожалели:
они сами тонко определяют границы, полезные для организма. Просто
поразительно, как долго, без устали, ребята могут повторять одно и то же
упражнение. И не менее удивительно, что бывают целые дни, когда никто из них
ни разу не подойдет к спортснаряду. Как же устанавливать какую бы то ни было
норму для их занятий? Кто, кроме них самих, может определить их ежедневную,
ежечасную, сиюминутную потребность в движениях, их возможности, их
оптимальную нагрузку? Никто? Ни единый, самый опытный тренер в мире,
по-моему, не сделает это лучше самого ребенка. Так почему же и здесь не
довериться природе? Так мы думали, так сделали, и ни разу нам не пришлось об
этом пожалеть.
Если ребенок, например, долго бежит, он просто устанет, и бежать дальше ему
будет неприятно. Сработает чувство усталости, и он отдохнет. Перегрузка,
таким образом, возможна только там, где ребенка заставят бежать против его
желания или делать что-то через силу. В игре такого не бывает, значит,
игровая обстановка - надежная защита от перегрузок, в том числе и силовых.
Вот лежат у нас в спортивной комнате мешки с мелкой галькой самого разного
веса - 1, 2, 3, 4, 5... 18 килограммов. У них удобные мягкие рукоятки сверху
и снизу, их можно брать и одной рукой, и двумя, поднимать и носить одному и
вдвоем. Ну а если малыш ухватится за тяжелый мешок, который ему не по силам?
Мы такую картину наблюдали часто. Старшие строят какую-нибудь крепость и
просят младших: "Тащите сюда все мешки!" Малыш хватает сначала первый
попавшийся мешок, но если тот от его усилий даже не шевельнется, то малыш его
тут же бросит и схватится за другой, третий, который наконец "поддастся".
Тут, видимо, тоже происходит стихийное определение своих возможностей, нужное
для жизни во многих случаях.
Как-то устроили ребятишки соревнования - тоже игра, родившаяся после
просмотра выступлений штангистов в Монреале. Вместо штанги все те же мягкие
мешки с галькой. "Радиокомментатор" Юля сообщает через рупор:
"Мастер спорта Ваня, из команды СССР, поднимает вес 12 килограммов!" А
поднимать над головой начинают сначала легкие мешки, а потом доходят и до
"личных рекордов". Вот уже мешок в 14 килограммов "мастер спорта Ваня" сумел
только "взять на грудь", а поднять над головой ему не удалось. Напряжения при
этом максимальные, до предела возможностей, но так как они бывают очень часто
и испытываются и в годовалом, и в двухлетнем возрасте, и позже, то не только
не опасны, но - мы считаем - очень полезны. "Науке известно, что наиболее
выгодный режим для полноценной функции организма - приближение к его
максимальной нагрузке" - так пишет в своей статье "Здоровье и счастье детей"
член-корреспондент АМН СССР С.Долецкий. Наверное, поэтому развитие силы у
наших ребят идет гораздо быстрее, чем при небольших нагрузках, а кроме того,
крепче становятся не только их мышцы, но и связки и кости. Видимо, поэтому
пятилетняя "медсестра" Любочка может носить на спине "раненых" Ваню и даже
Юлю, весящую на 10 килограммов больше "медсестры". Мы теперь убеждены, что
защищать ребенка от нагрузок, как это часто делают мамы и бабушки, опасаясь
надрывов и ушибов, - это значит, наоборот, подготавливать почву для всяких
неприятностей вроде переломов, растяжений и других травм.
Л.А.: Я не стала бы ополчаться только на женщин. На то мы и есть мамы и
бабушки, чтобы охранять и защищать, - в этом наша биологическая и социальная
потребность, даже обязанность. Ну, бывает, перестраховываемся, перебарщиваем
в опеке, но ведь это от излишнего старания. А может быть, еще оттого, что не
хватает сейчас в семьях мужского "противостояния" нашему женскому
охранительному воспитанию? Мне самой иногда бывает трудновато в первый раз
смотреть на некоторые новые упражнения, которые изобретают ребята при
непосредственном участии отца, нашего главного спортивного заводилы. А вот
смотрю и думаю: "Да, уберечь, да, защитить - это, в общем-то, нетрудно, а вот
дать хорошую нагрузку я бы, пожалуй, не решилась. Спасибо папе: он может".
¶Результаты радуют§
Б.П.: Для определения результатов необходимы критерии. В детских садах и
школах оценка физического развития детей "производится на основании данных
измерения роста, веса и окружности груди" (из книги "Родителям о детях". Л.,
1975, с. 92).
Вот по этим критериям наши ребята средние, некоторые даже ниже среднего - так
и записано в их школьных медицинских картах. И верно: никто из них не достиг
современных акселеративных норм "привеса" и "прироста". Но нас это не пугает,
а, наоборот, радует, так как "из вредных влияний акселерации необходимо
отметить нарушение осанки, тенденцию к астенизации, увеличение заболеваемости
ревматизмом и проявление его в раннем возрасте, более частые гипертонии у
подростков" (И.Усов, Р.Мазо. Пособие по педиатрии для врачей. Минск, 1969, с.
13) и сокращение общей продолжительности жизни (установлено в экспериментах
на животных).
Если же судить по другим критериям, по которым тренеры отбирают детей в
спортивные школы и секции (сила, скорость, гибкость, ловкость, выносливость),
то тут картина будет совсем иная: наши ребята во многом опережают своих более
рослых сверстников. Эту разницу мы обнаружили довольно рано. Сначала
сравнивали с книжными данными. Читаем, например, в книге для родителей, что
умение бегать в три года только начинает формироваться; у малыша в это время
еще нет "фазы полета", это скорее быстрый шаг вперевалочку, а не бег. И
удивляемся: наши трехлетки легко и по-настоящему бегают. Они запросто
спрыгивают со стола на пол, в то время как с высоты 70 сантиметров
разрешается спрыгивать только семилетним. Или, например, сказано, что бегать
наперегонки 5-6-летнему можно на 30 метров, а ходить на прогулку - не более
500 метров. А у нас уже трехлетние могут бежать рысцой и 2 и 3 километра, не
отставая от меня, даже если я иду полным шагом и быстро.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
как ему пришлось самому потрудиться, покряхтеть, даже поплакать от очередной
неудачи. Я только всегда стараюсь избегать утешений такого рода: "Ах, какие
нехорошие кольца, не слушаются Ванюшу". Я скорее скажу так: "Жаль, колечки
хотели тебя покатать, а ты не сумел... Ну ничего, давай еще разок
попробуем..."
¶А возрастные нормы?§
Б.П.: На этот вопрос мы отвечаем иногда контрвопросом: разве есть нормы для
того, сколько играть в куклы или в кубики, а сколько в подвижные игры? Да
пусть играют сколько хотят!
Вот пятилетняя Аня и трехлетняя Юля друг за другом влезают на стул, со стула
на стол, а оттуда спрыгивают на коврик и снова на стул, на стол...
- Когда им надоест прыгать? - спрашивает меня Лена, занятая шитьем.
- Я сейчас посчитаю, - начинаю я ставить палочки на полях своей тетради. И
что же? Они остановились после 72-й отметки. 232 прыжка "лягушкой" сделал
почти подряд двухлетний Ваня, осваивая понравившийся ему способ передвижения
по полу, 500 приседаний сделал как-то пятилетний Антон ("Я бы больше мог, да
обедать позвали", - говорил он потом). По 10-15 минут малыши могут не слезать
с каната, с боксерской груши (они любят "садиться верхом" и качаться на ней),
колец, турников. Оказывается, пол - это "вода", и там можно "утонуть", потому
все перемещения происходят по воздуху.
Вы видите, что мы почти полностью положились здесь на малышей и не пожалели:
они сами тонко определяют границы, полезные для организма. Просто
поразительно, как долго, без устали, ребята могут повторять одно и то же
упражнение. И не менее удивительно, что бывают целые дни, когда никто из них
ни разу не подойдет к спортснаряду. Как же устанавливать какую бы то ни было
норму для их занятий? Кто, кроме них самих, может определить их ежедневную,
ежечасную, сиюминутную потребность в движениях, их возможности, их
оптимальную нагрузку? Никто? Ни единый, самый опытный тренер в мире,
по-моему, не сделает это лучше самого ребенка. Так почему же и здесь не
довериться природе? Так мы думали, так сделали, и ни разу нам не пришлось об
этом пожалеть.
Если ребенок, например, долго бежит, он просто устанет, и бежать дальше ему
будет неприятно. Сработает чувство усталости, и он отдохнет. Перегрузка,
таким образом, возможна только там, где ребенка заставят бежать против его
желания или делать что-то через силу. В игре такого не бывает, значит,
игровая обстановка - надежная защита от перегрузок, в том числе и силовых.
Вот лежат у нас в спортивной комнате мешки с мелкой галькой самого разного
веса - 1, 2, 3, 4, 5... 18 килограммов. У них удобные мягкие рукоятки сверху
и снизу, их можно брать и одной рукой, и двумя, поднимать и носить одному и
вдвоем. Ну а если малыш ухватится за тяжелый мешок, который ему не по силам?
Мы такую картину наблюдали часто. Старшие строят какую-нибудь крепость и
просят младших: "Тащите сюда все мешки!" Малыш хватает сначала первый
попавшийся мешок, но если тот от его усилий даже не шевельнется, то малыш его
тут же бросит и схватится за другой, третий, который наконец "поддастся".
Тут, видимо, тоже происходит стихийное определение своих возможностей, нужное
для жизни во многих случаях.
Как-то устроили ребятишки соревнования - тоже игра, родившаяся после
просмотра выступлений штангистов в Монреале. Вместо штанги все те же мягкие
мешки с галькой. "Радиокомментатор" Юля сообщает через рупор:
"Мастер спорта Ваня, из команды СССР, поднимает вес 12 килограммов!" А
поднимать над головой начинают сначала легкие мешки, а потом доходят и до
"личных рекордов". Вот уже мешок в 14 килограммов "мастер спорта Ваня" сумел
только "взять на грудь", а поднять над головой ему не удалось. Напряжения при
этом максимальные, до предела возможностей, но так как они бывают очень часто
и испытываются и в годовалом, и в двухлетнем возрасте, и позже, то не только
не опасны, но - мы считаем - очень полезны. "Науке известно, что наиболее
выгодный режим для полноценной функции организма - приближение к его
максимальной нагрузке" - так пишет в своей статье "Здоровье и счастье детей"
член-корреспондент АМН СССР С.Долецкий. Наверное, поэтому развитие силы у
наших ребят идет гораздо быстрее, чем при небольших нагрузках, а кроме того,
крепче становятся не только их мышцы, но и связки и кости. Видимо, поэтому
пятилетняя "медсестра" Любочка может носить на спине "раненых" Ваню и даже
Юлю, весящую на 10 килограммов больше "медсестры". Мы теперь убеждены, что
защищать ребенка от нагрузок, как это часто делают мамы и бабушки, опасаясь
надрывов и ушибов, - это значит, наоборот, подготавливать почву для всяких
неприятностей вроде переломов, растяжений и других травм.
Л.А.: Я не стала бы ополчаться только на женщин. На то мы и есть мамы и
бабушки, чтобы охранять и защищать, - в этом наша биологическая и социальная
потребность, даже обязанность. Ну, бывает, перестраховываемся, перебарщиваем
в опеке, но ведь это от излишнего старания. А может быть, еще оттого, что не
хватает сейчас в семьях мужского "противостояния" нашему женскому
охранительному воспитанию? Мне самой иногда бывает трудновато в первый раз
смотреть на некоторые новые упражнения, которые изобретают ребята при
непосредственном участии отца, нашего главного спортивного заводилы. А вот
смотрю и думаю: "Да, уберечь, да, защитить - это, в общем-то, нетрудно, а вот
дать хорошую нагрузку я бы, пожалуй, не решилась. Спасибо папе: он может".
¶Результаты радуют§
Б.П.: Для определения результатов необходимы критерии. В детских садах и
школах оценка физического развития детей "производится на основании данных
измерения роста, веса и окружности груди" (из книги "Родителям о детях". Л.,
1975, с. 92).
Вот по этим критериям наши ребята средние, некоторые даже ниже среднего - так
и записано в их школьных медицинских картах. И верно: никто из них не достиг
современных акселеративных норм "привеса" и "прироста". Но нас это не пугает,
а, наоборот, радует, так как "из вредных влияний акселерации необходимо
отметить нарушение осанки, тенденцию к астенизации, увеличение заболеваемости
ревматизмом и проявление его в раннем возрасте, более частые гипертонии у
подростков" (И.Усов, Р.Мазо. Пособие по педиатрии для врачей. Минск, 1969, с.
13) и сокращение общей продолжительности жизни (установлено в экспериментах
на животных).
Если же судить по другим критериям, по которым тренеры отбирают детей в
спортивные школы и секции (сила, скорость, гибкость, ловкость, выносливость),
то тут картина будет совсем иная: наши ребята во многом опережают своих более
рослых сверстников. Эту разницу мы обнаружили довольно рано. Сначала
сравнивали с книжными данными. Читаем, например, в книге для родителей, что
умение бегать в три года только начинает формироваться; у малыша в это время
еще нет "фазы полета", это скорее быстрый шаг вперевалочку, а не бег. И
удивляемся: наши трехлетки легко и по-настоящему бегают. Они запросто
спрыгивают со стола на пол, в то время как с высоты 70 сантиметров
разрешается спрыгивать только семилетним. Или, например, сказано, что бегать
наперегонки 5-6-летнему можно на 30 метров, а ходить на прогулку - не более
500 метров. А у нас уже трехлетние могут бежать рысцой и 2 и 3 километра, не
отставая от меня, даже если я иду полным шагом и быстро.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68