Решайте сами, что вам удобнее – использовать энергию нападающего для самого себя или разворачивать ее обратно?
Носорог
Существует известная шутка: «У носорога очень плохое зрение. Но при его весе это уже не его проблемы». И в каждой шутке есть доля шутки. Простая техника «носорог» поможет тебе создать специфическое состояние движения к цели, достигая поставленных задач несмотря ни на что. Представь себе асфальтоукладочный каток, который каким-то грешным делом занесло на вершину горы Арарат, и у которого вдруг сломались тормоза. Для этого катка не существует понятия дороги – нужную трассу он прокладывает сам. Так вот, тебе просто нужно представить себя носорогом. Ощутить свою тонну веса. Шкуру непробиваемую. Инерцию хорошую. Взять разгон и начать действовать.
Танк
Идея очень похожа на предыдущую – представь себя, пилотирующим танк Т-90 (или какой там сейчас самый крутой?). Под твоим управлением восемьдесят тонн боевого железа, пушка охрененного калибра, брони полметра. Дизель мощный, гусеницы землю держат хорошо. И внутри – ты. Все, начинай. Для более продвинутых ребят можно представлять себя внутри боевого робота из сериала Battletech. Чего-нибудь на 100 тонн.
Президент
Эта техника нужна для начала разговора, в котором тебе требуется уверенность и хорошее движение к поставленному результату. Очень помогает при нересурсных состояниях начать разговор. Итак, представь себя в кабинете президента российской федерации. Представь себя президентом. Представь, как это выглядит, когда ты находишься в этом кабинете. Увидь за своей спиной флаг и герб нашей страны. Почувствуй, что в твоих руках находится управление всей страны, что за тобой – наша армия, все тактическое ядерное вооружение, 120 миллионов человек, которые доверяют тебе. Ощути все это, поживи в себе некоторое время. Потом встань, и скажи «добрый вечер…». (Идея – Андрей lookyll, участник семинара РМЭС).
Высота птичьего полета
Для преодоления первоначальных тормозов при начале общения, полезно представить себя и девушку с высоты птичьего полета. Точки на земле. Представь, что ты видишь себя и девушку глазами пролетающего сокола, заметь, насколько пофигу тебе, как соколу, на эту девушку. И вперед! (Идея – Михаил Сурин, участник семинара РМЭС).
Картины из памяти
Одна из самых ядреных галлюцинаций, которые мне известны. Соответственно, одна из самых работающих. Итак, ситуация: ты глядишь не девочку, например, в метро, и хочешь с ней познакомиться. Состояние твое при этом – полный швах. Дикий нересурс. Она уже и так и эдак тебе показывает, что одинока и свободна. А ты все никак. И тут начинается сама галлюцинация.
…Тебе уже за 50 лет. Ты достиг в жизни всего, ты миллиардер. Ты отдыхаешь на своем собственном острове в теплом море. Ты лежишь на пляже, наблюдая, как на голубы волнах прозрачного моря покачивается твоя шикарная яхта. С другой стороны острова у тебя стоит собственный авианосец и пара десятков судов сопровождения. Сзади тебя гигантский дворец, в котором может поместится вся государственная дума, если тебе вздумается ее позвать в гости. Вокруг тебя бегают десятки прекраснейших женщин из твоего личного гарема, поднося по первому щелчку левой ноги холодные напитки. Все настолько хорошо, что ты даже не знаешь, что тебе делать. И ты начинаешь вспоминать от скуки, как когда-то давно, когда ты был молодой, в московском метро, ты видел девушку, но не решался к ней подойти. Интересно, чтобы произошло, если бы ты к ней подошел, познакомился, а потом встретился? И тут БАЦ! Как по волшебству тебя переносит на много лет назад, ты открываешь глаза, и видишь эту девушку, и ты находишься в том же метро… Все. Начали. (Идея – Дмитрий “amigas”)
Окей, этого боекомплекта вполне достаточно для половины случаев из жизни. Используй на здоровье. Помни, что все твои ограничения живут только в твоей голове. И только от того, во что ты сейчас веришь, зависит твое текущее состояние. Женщина не знает, что ты думаешь. Она просто видит, как ты себя чувствуешь. Так что ты можешь смело вести себя так, как если бы у тебя все в жизни было хорошо. Идей тут очень много.
Обойма техник НЛП
Эти техники нужны тебе, чтобы хорошо проработать свои состояния. Они все разные, и общее у них одно – они хорошо работают, легко используются, и делаются с нуля по описанию. Используй на здоровье, работай с собой.
Походка D.O.R.E.
Эта простая техника творит чудеса с обычными людьми. Результативность этой техники просто абсолютная. Эта техника меняет твое внутреннее состояние на более комфортное, изменяя твое тело. Сама техника основана на том, что наше сознание и тело суть есть одно целое, и меняя одно, мы меняем другое. Теперь по шагам, с комментариями.
Для начала тебе потребуется 2-3 друга, которые будут наблюдать за тобой и всячески издеваться в исполнении этого упражнения. Исходная позиция состоит в том, что вы находите место длиной метров 10-15, по которому ты будешь ходить.
1. Ты несколько раз проходишь по этой «дороге славы» своей обычной походкой. Твои друзья внимательно наблюдают за тем, как ты ходишь. Особенно внимание стоит обратить на «зажатости» в теле, то есть неподвижные мышечные группы, а так же на дисбаланс частей тела (одно плечо выше, колени смотрят в разные стороны, и так далее).
2. Следующий шаг самый просто и повторяется чаще всего. Тебе говорят на впечатления от зажатости, и ты начинаешь прорабатывать эту группу по принципу максимум зажатости – максимум расслабления. Например, со стороны кажется, что плечи смотрят вперед. Ты сводишь плечи максимально вперед, делаешь проход по дороге славы в обе стороны, потом плечи отводишь максимально назад и снова идешь туда-сюда.
3. Ты делаешь небольшую встряску и снова идешь по дорожке, позволяя своему телу выбрать то состояние, которое наиболее комфортно. Я не знаю, насколько сильно ты удивишься, когда поймешь, насколько улучшается твое состояние с каждым проходом.
4. Повторяешь шаги 2-3 до полной проработки тела.
Эту технику можно делать и самому, по полной схеме, то есть проработке всех мышечных групп. Вот краткий список:
Плечи (вперед, вверх, назад, вниз)
Шея (во все стороны)
Подвижность рук (вперед, вбок)
Корпус (повороты в стороны при шаге, наклоны)
Тазобедренный сустав
Бедра
Колени
Икры
Стопы
Эта техника очень хороша – она одновременно прорабатывает твое состояние и то впечатление, которое ты производишь на окружающих. В книгах по НЛП часто встречается название «Походка с грацией и силой», «Походка могущества». Эту технику я настоятельно рекомендую к применению всем людям, независимо от того, насколько ты считаешь себя хорошим. Просто потому, что дает результаты независимо от твоего первоначального состояния.
Взгляд D.O.R.E.
Еще одна техника старушки Доры, направленная на изменение твоего внутреннего состояния, и, как следствие, впечатления, которое ты производишь на окружающих. Как легко догадаться из названия, мы будем работать со взглядом по структуре, близкой к предыдущей. Теперь по пунктам.
Исходная позиция – ты и твой друг.
1. Определи состояния, которые тебе хочется иметь в разговоре с девушкой (или несколько состояний).
2. Вспомни ситуацию в жизни, когда ты наиболее ярко и полно чувствовал это состояние.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126
Носорог
Существует известная шутка: «У носорога очень плохое зрение. Но при его весе это уже не его проблемы». И в каждой шутке есть доля шутки. Простая техника «носорог» поможет тебе создать специфическое состояние движения к цели, достигая поставленных задач несмотря ни на что. Представь себе асфальтоукладочный каток, который каким-то грешным делом занесло на вершину горы Арарат, и у которого вдруг сломались тормоза. Для этого катка не существует понятия дороги – нужную трассу он прокладывает сам. Так вот, тебе просто нужно представить себя носорогом. Ощутить свою тонну веса. Шкуру непробиваемую. Инерцию хорошую. Взять разгон и начать действовать.
Танк
Идея очень похожа на предыдущую – представь себя, пилотирующим танк Т-90 (или какой там сейчас самый крутой?). Под твоим управлением восемьдесят тонн боевого железа, пушка охрененного калибра, брони полметра. Дизель мощный, гусеницы землю держат хорошо. И внутри – ты. Все, начинай. Для более продвинутых ребят можно представлять себя внутри боевого робота из сериала Battletech. Чего-нибудь на 100 тонн.
Президент
Эта техника нужна для начала разговора, в котором тебе требуется уверенность и хорошее движение к поставленному результату. Очень помогает при нересурсных состояниях начать разговор. Итак, представь себя в кабинете президента российской федерации. Представь себя президентом. Представь, как это выглядит, когда ты находишься в этом кабинете. Увидь за своей спиной флаг и герб нашей страны. Почувствуй, что в твоих руках находится управление всей страны, что за тобой – наша армия, все тактическое ядерное вооружение, 120 миллионов человек, которые доверяют тебе. Ощути все это, поживи в себе некоторое время. Потом встань, и скажи «добрый вечер…». (Идея – Андрей lookyll, участник семинара РМЭС).
Высота птичьего полета
Для преодоления первоначальных тормозов при начале общения, полезно представить себя и девушку с высоты птичьего полета. Точки на земле. Представь, что ты видишь себя и девушку глазами пролетающего сокола, заметь, насколько пофигу тебе, как соколу, на эту девушку. И вперед! (Идея – Михаил Сурин, участник семинара РМЭС).
Картины из памяти
Одна из самых ядреных галлюцинаций, которые мне известны. Соответственно, одна из самых работающих. Итак, ситуация: ты глядишь не девочку, например, в метро, и хочешь с ней познакомиться. Состояние твое при этом – полный швах. Дикий нересурс. Она уже и так и эдак тебе показывает, что одинока и свободна. А ты все никак. И тут начинается сама галлюцинация.
…Тебе уже за 50 лет. Ты достиг в жизни всего, ты миллиардер. Ты отдыхаешь на своем собственном острове в теплом море. Ты лежишь на пляже, наблюдая, как на голубы волнах прозрачного моря покачивается твоя шикарная яхта. С другой стороны острова у тебя стоит собственный авианосец и пара десятков судов сопровождения. Сзади тебя гигантский дворец, в котором может поместится вся государственная дума, если тебе вздумается ее позвать в гости. Вокруг тебя бегают десятки прекраснейших женщин из твоего личного гарема, поднося по первому щелчку левой ноги холодные напитки. Все настолько хорошо, что ты даже не знаешь, что тебе делать. И ты начинаешь вспоминать от скуки, как когда-то давно, когда ты был молодой, в московском метро, ты видел девушку, но не решался к ней подойти. Интересно, чтобы произошло, если бы ты к ней подошел, познакомился, а потом встретился? И тут БАЦ! Как по волшебству тебя переносит на много лет назад, ты открываешь глаза, и видишь эту девушку, и ты находишься в том же метро… Все. Начали. (Идея – Дмитрий “amigas”)
Окей, этого боекомплекта вполне достаточно для половины случаев из жизни. Используй на здоровье. Помни, что все твои ограничения живут только в твоей голове. И только от того, во что ты сейчас веришь, зависит твое текущее состояние. Женщина не знает, что ты думаешь. Она просто видит, как ты себя чувствуешь. Так что ты можешь смело вести себя так, как если бы у тебя все в жизни было хорошо. Идей тут очень много.
Обойма техник НЛП
Эти техники нужны тебе, чтобы хорошо проработать свои состояния. Они все разные, и общее у них одно – они хорошо работают, легко используются, и делаются с нуля по описанию. Используй на здоровье, работай с собой.
Походка D.O.R.E.
Эта простая техника творит чудеса с обычными людьми. Результативность этой техники просто абсолютная. Эта техника меняет твое внутреннее состояние на более комфортное, изменяя твое тело. Сама техника основана на том, что наше сознание и тело суть есть одно целое, и меняя одно, мы меняем другое. Теперь по шагам, с комментариями.
Для начала тебе потребуется 2-3 друга, которые будут наблюдать за тобой и всячески издеваться в исполнении этого упражнения. Исходная позиция состоит в том, что вы находите место длиной метров 10-15, по которому ты будешь ходить.
1. Ты несколько раз проходишь по этой «дороге славы» своей обычной походкой. Твои друзья внимательно наблюдают за тем, как ты ходишь. Особенно внимание стоит обратить на «зажатости» в теле, то есть неподвижные мышечные группы, а так же на дисбаланс частей тела (одно плечо выше, колени смотрят в разные стороны, и так далее).
2. Следующий шаг самый просто и повторяется чаще всего. Тебе говорят на впечатления от зажатости, и ты начинаешь прорабатывать эту группу по принципу максимум зажатости – максимум расслабления. Например, со стороны кажется, что плечи смотрят вперед. Ты сводишь плечи максимально вперед, делаешь проход по дороге славы в обе стороны, потом плечи отводишь максимально назад и снова идешь туда-сюда.
3. Ты делаешь небольшую встряску и снова идешь по дорожке, позволяя своему телу выбрать то состояние, которое наиболее комфортно. Я не знаю, насколько сильно ты удивишься, когда поймешь, насколько улучшается твое состояние с каждым проходом.
4. Повторяешь шаги 2-3 до полной проработки тела.
Эту технику можно делать и самому, по полной схеме, то есть проработке всех мышечных групп. Вот краткий список:
Плечи (вперед, вверх, назад, вниз)
Шея (во все стороны)
Подвижность рук (вперед, вбок)
Корпус (повороты в стороны при шаге, наклоны)
Тазобедренный сустав
Бедра
Колени
Икры
Стопы
Эта техника очень хороша – она одновременно прорабатывает твое состояние и то впечатление, которое ты производишь на окружающих. В книгах по НЛП часто встречается название «Походка с грацией и силой», «Походка могущества». Эту технику я настоятельно рекомендую к применению всем людям, независимо от того, насколько ты считаешь себя хорошим. Просто потому, что дает результаты независимо от твоего первоначального состояния.
Взгляд D.O.R.E.
Еще одна техника старушки Доры, направленная на изменение твоего внутреннего состояния, и, как следствие, впечатления, которое ты производишь на окружающих. Как легко догадаться из названия, мы будем работать со взглядом по структуре, близкой к предыдущей. Теперь по пунктам.
Исходная позиция – ты и твой друг.
1. Определи состояния, которые тебе хочется иметь в разговоре с девушкой (или несколько состояний).
2. Вспомни ситуацию в жизни, когда ты наиболее ярко и полно чувствовал это состояние.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126