Среди наших знакомых и родственников есть несколько человек, которые освоили ЭД и получили значительное улучшение своего здоровья. Наш товарищ, Потапов Константин Павлович, которому исполнилось 85 лет, дышит эндогенно с тренажером и без него уже 8 месяцев и результатами очень доволен. Он избавился от головных болей, болей в сердце, головокружений, недомоганий и др., он просил от его имени поблагодарить Владимира Федоровича Фролова за его очень нужное людям изобретение тренажера ТДИ-01.
Но среди наших знакомых есть люди, которые освоили ЭД, длительное время работают с тренажером, а результаты не очень высокие, хотя некоторые улучшения есть. Нам понятны причины низкого эффекта от ЭД у этих людей, но рамки этой статьи не позволяют подробно остановиться на данном вопросе. Мы отсылаем всех, кто в этом нуждается, к книгам С. Н. Лазарева "Диагностика кармы", особенно к его 4-ой книге. После знакомства с этой книгой станет ясно, почему результаты вашей работы не дают должного эффекта.
И в заключении мы хотели бы предупредить тех, кто начинает работать с тренажером ТДИ-01, что это потребует немалых усилий в течение многих месяцев. Но труд ваш окупится и к вам придет ощущение здорового тела и бодрой души. Желаем успеха. Супруги Яковлевы.
48. Как и сколько нужно дышать
Каждый человек может добиться результатов, о которых Вы, Уважаемый Читатель, узнали из отзывов. Возможно, среди названных заболеваний и симптомов не указана Ваша главная болезнь. Не расстраивайтесь. Осваивайте дыхание, и процессы оздоровления не заставят ждать.
Дышите систематически и правильно. Рекомендуется дышать каждый вечер, натощак, перед сном, в период с 21 до 23 часов (оптимальное время занятия с 21-30 до 22/22-30). В субботу или другой день недели можно сделать перерыв. После занятия не есть. Желательно сразу ложиться спать. Допускается выпить стакан отвара плодов шиповника или трав, но без сладостей.
Очень важно правильно подготовить тренажер к дыханию. Тренажеры прежних выпусков состояли из трех камер. Новый тренажер двухкамерный. Он состоит из внутренней камеры, имеющей донную посадку с отверстиями, и наружной камеры - стакана с крышкой. Использовать третью наружную камеру при дыхании запрещается, поскольку снижается полезный эффект.
В тренажер заливается вода в количестве, указанном в инструкции. Заливать воду рекомендуется шприцом или мензуркой. Количество воды один из важнейших параметров эффективности. Меньше воды - снижается полезный эффект, больше воды - также снижается эффект дыхания и одновременно возникает вероятность поражения сосудов. Для тяжелобольных, при систематических головных болях и для малолетних детей со слабым выдохом рекомендуется первые недели дышать с уменьшенным на 1-3 мл количеством воды. При ослабленном дыхании также возникает проблема полноценного вдоха. Последними исследованиями доказано, что вдох через нос из атмосферы предпочтительнее вдоха через рот. Особенно это важно при лечении астмы, обструктивного бронхита, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Дыхание осуществляется строго по инструкции (см. Приложение 3). Инструкция специально ориентирована на людей со слабым дыханием. Им приходится начинать с самого простого дыхательного акта: вдох и непрерывный выдох. При хорошем дыхании, если продолжительность дыхательного акта (ПДА) 15 сек и более, с первого занятия рекомендуется порционный выдох. У одного человека могут быть две порции, у другого - три, у третьего - пять порций. Все зависит от дыхания. Не нужно дышать с ПДА 18 сек, если у Вас сразу получается устойчивое продолжительное дыхание без одышки с ПДА 30 сек. Таким образом каждый стартует со своей индивидуальной ПДА, которая определяется возможностями организма. Но принципы постепенности наращивания ПДА должны строго соблюдаться при любом дыхании. Как это реализуется, показано в инструкции.
Некоторые люди, чаще женщины, имеют выраженное грудное дыхание. В нашей технологии используется только брюшное (диафрагмальное) дыхание. Вдох совершается с одновременным выталкиванием живота вперед. Возникает ощущение, как будто Вы вдыхаете в живот. Выталкивание живота осуществляется энергичным движением мышц и одновременно вдыхается воздух. Однако некоторые делают почти наоборот. При вдохе они поднимают грудь, а живот автоматически поджимается. Такой тип дыхания закреплен рефлекторно, но он для нашей технологии не подходит.
Чтобы изменить тип дыхания, необходимо уяснить, как вдохнуть "в живот", не поднимая грудь. Такое понимание приходит в процессе специальной тренировки. Сядьте на высокий стул или высокое кресло. Тренажер, снаряженный водой, в правой руке, трубка во рту, левую руку положите на живот. Медленно выдыхайте через тренажер при расслабленном животе. При появлении чувства нехватки воздуха выдохните его остаток за счет энергичного поджатия живота до упора. Это поджатие может усиливаться левой рукой. Вы добились полного выдоха. Теперь следует быстро вдохнуть (1,5-2 сек.), активно толкая мышцы живота вперед. Вдох и выталкива ние живота исполняется синхронно. Вдыхается воздуха столько, сколько позволяет максимальное движение живота вперед. Но грудь не поднимается. Выдох осуществляется без паузы медленно и экономно при расслабленном животе. Он заканчивается энергичным поджатием живота, и снова осуществляется брюшной вдох и т. д. Научившись такому дыханию, осваи вайте дыхательный процесс согласно инструкции.
Главным элементом дыхания является выдох. Вы будете выдыхат правильно, если поймете назначение выдоха. Необходимо в легких как можно продолжительнее поддерживать стабильное, оптимально-повышенное давление. Таким образом мы обеспечиваем внедрение в капилляры альвеол максимального количества воздушных пузырьков, а, следовательно, резко повышаем клеточную энергетику. Важно наиболее полезно распорядиться выдыхаемым объемом воздуха. Можно его выпустить энергич но за 5-6 секунд. Эффект малый. Поэтому следует выпускать воздух предельно экономно, максимально увеличивая время наддува легких. Если i процессе дыхательного акта ощущается явная нехватка воздуха, выдох мо жет ускоряться, чтобы вовремя снова вдохнуть. То есть, лучше лишний воздух вытолкнуть в конце выдоха, чем, сразу выбросив воздух, пытатьсз затем делать продолжительный выдох с пустыми легкими. Как контролировать выдох? По журчанию воды и звуку пробулькиваемого через отверстие воздуха. Этот должен быть звук тихого и мягкого бульканья воды. Поэтому во время выдоха все внимание к донышку прибора, внимание на звук. В этой связи обращаю внимание на демонстрацию выдоха на видеокассет фирмы «Динамика». Включенный на повышенную мощность микрофона резко усилил звуки при выдохе. Помните, звучание при выдохе должнс быть без бурления воды, непрерывным и мягким.
Еще бытует взгляд, что польза дыхания определяется объемом работы дыхательных мышц. Но удивительные результаты достигаются, когда в легких продолжительно поддерживается оптимально-избыточное давление Старайтесь дышать расслабленно и тихо, словно мышка.
Важным элементом новой технологии является общий объем дыхания Чем продолжительнее мы дышим, тем больше получаем энергии, тем быстрее идет процесс оздоровления и лечения заболеваний.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79