(Именно так, хотя вполне отдаю себе отчет, что говорю это не психотерапевтическим языком). Он пришел, чтобы найти для себя ответ на какой-то определенный и четко сформулированный вопрос. Наверное, даже он уже нашел ответ на него, но еще осознанно не признался себе в этом. Он был открыт новым знаниям.
Мужчина средних лет внимательным взглядом смотрел на меня. При этом он нервно пожимал руки, что выдавало его волнение.
– Садитесь, пожалуйста. Как Вас зовут?
Он сел и представился.
– Я первый раз у психотерапевта…
Я понимающе кивнула.
– И как Вам?
– Волнуюсь…
Я опять кивнула. Потом открыла свою рабочую тетрадь и, обнаружив, что еще не поставила дату, несколько удивленно спросила, обращаясь к нему:
– Какое у нас сегодня число?
Он немного удивился, на мгновение задумался и вспомнил число. Его волнение постепенно спадало, а я намеренно не спешила.
– Итак, что привело Вас?
На мой вопрос он почти сразу начал отвечать. Голос спокойный, размеренный; речь правильная, без резких интонационных всплесков.
– Два года назад я перенес операцию на сердце – заменили митральный клапан. Не все тогда было гладко: в течение трех недель я был в коме и находился в реанимации. Из комы все-таки вышел, потом несколько месяцев реабилитации – сначала в санатории, затем дома. А сейчас уже два месяца я ищу работу.
Он сделал паузу. И потом, как бы объясняя, дополнил:
– У меня семья, дети, и надо зарабатывать деньги.
Слово «надо» он произнес как-то по-особенному – глухо и быстро, как будто старался его обойти. Из его уст оно прозвучало как приговор. Впрочем, оно из любых уст звучит приговором.
Тем временем он продолжал:
– Я ищу работу в офисе. Где ж я еще могу теперь работать?! (Этот вопрос прозвучал риторически.) Несколько недель назад я нашел работу. Меня устраивает зарплата. Работа обычная – с бумагами и людьми – корпоративное объединение по набору персонала. Но вот, что меня тревожит. Я не могу там работать. Через несколько минут, как я прихожу в офис, у меня возникает удушье. Там много народу, душно. Приходится выходить на улицу – тогда становится легче. Раньше такого не было. Может быть, из-за того, что давно уже не работал, отвык?!
– Скажите, пожалуйста, а возникают ли такие приступы удушья еще где-то?
– Да. Если долго нахожусь в метро. Хотя там не так часто, да и не так сильно. А на работе постоянно. Но ведь мне надо же как-то на жизнь зарабатывать!?
Он вопросительно посмотрел на меня. Он уже почти ответил на свой вопрос: «Я не могу там работать…» Ответил, но не вполне осознал…
А я продолжила:
– Знаете, у меня к Вам еще один вопрос. Не каждый день приходят люди, три недели проведшие в коме. Что-то изменилось для Вас – в жизни, восприятии, ощущениях – после этого?
Он помолчал.
– Я об этом никому не рассказывал. Да, изменилось. Там как будто со стороны видел себя в каком-то движении, беге, кажется, преодолевал препятствия. А потом вдруг застыл прямо на бегу и не мог шевелиться. Прошло какое-то время, и я опять начал двигаться, но как-то по-другому. С этого момента пришел в себя. Много думал. Отношение к жизни изменилось. Спокойствие появилось, эмоций меньше, смиренность какая-то. Как будто сердцем стал жизнь ощущать, где-то в груди поселилось это ощущение.
Он замолчал, продолжая о чем-то раздумывать.
– Сердцем стали чувствовать… Вы уже знаете ответ на свой вопрос, даже если еще не знаете об этом. Ваше тело Вам подсказывает.
– Как это?
– Вам тесно и душно на работе. Положа руку на сердце, скажите, Вы на самом деле хотите работать в офисе?
Он молчал, вздохнул:
– Но ведь другие работают. И мне надо как-то деньги зарабатывать.
– Так хотите или нет? Что Ваше сердце говорит? Не разум, а сердце?
– Нет.
– А чем бы Вы хотели заниматься на самом деле?
Он пожал плечами.
– Не знаю. Да чем я теперь могу заниматься?
– А что Вы умеете делать хорошо? Может, есть какие-то увлечения?
Он на мгновение задумался, потом чуть улыбнувшись, сказал:
– Гитара. У меня нет музыкального образования, но я профессионально играю. Умею. Это нравится. Даже кружок вел когда-то. Только давно уже не брал в руки…
– Вот и ответ на Ваш вопрос. Ваш организм подсказывает вам, что Вы не для офиса. Офис Вас «душит». Занимайтесь тем, чем нравится. И тогда у Вашего пути будет сердце. Главное – себе доверять. Тогда и дышать будет свободно. А профессиональные знания и умения быстро восстанавливаются.
Он задумался.
– Я после реанимации почувствовал, что очень хочу вернуться к жизни.
– Вот и возвращайтесь к жизни, а не к мертвым душам. Офис для Вас – мертвая работа. Вы же хотите жить! Это значит расти и растить, заниматься тем, что по душе. Творчеством. А Вы можете передавать свои знания, Вы можете быть учителем.
– А как же деньги?
– Если найдете свой путь и у Вашего пути будет сердце, деньги появятся сами собой. Автоматически. Это закон гармонии. Высшие силы помогут.
– Я и не думал, что телом можно так чувствовать… Спасибо.
Он улыбнулся. Светло-светло… И выдохнул… Совершенно свободно.
Примерно через год я узнала, что он работает в клубе по классу гитары.
Страх-помощник
В кабинет вошла женщина средних лет. Начала свой рассказ как-то сразу и очень конкретно.
– Доктор, у меня страх. Страх падения. Я даже из дома не решаюсь выходить, так как боюсь упасть.
– Расскажите подробнее: когда он впервые появился, что при этом происходило?
– Он появился два месяца назад, после операции на грудине. Лечащий врач сказал мне, что если упаду, грудина может сломаться, и потребуется повторная операция. А через пару дней я увидела, как мужчина после такой же операции упал, и его действительно отправили в операционную. Я выписалась, а страх только усилился. Всякий раз, когда я выхожу на улицу, я очень осторожна, я внимательно выбираю себе маршрут следования, иду медленно, боюсь поскользнуться.
– А дома?
– А дома тоже осторожничаю, но не так. Сплю плохо. Настроение не очень.
– Он Вам мешает, этот страх?
– Конечно, мешает. Он такой сильный.
– А может ли такое быть, что он Вам чем-то помогает?
– Чем же он мне может помочь? Нет, конечно. Он мешает.
– Знаете, любое ощущение, возникающее в теле, приходит не просто так, а, кроме проблем и неудобств, обязательно несет какую-то позитивную функцию, свой смысл, то есть чем-то помогает, для чего-то необходимо. Например, зубная боль необходима, чтобы вынудить человека пойти к зубному врачу и тем самым предотвратить дальнейший распад зуба. Так?
– Так…
– Давайте подумаем, для чего Вам необходим страх? Какую роль он выполняет для Вас? Поговорите со своим страхом, спросите его, для чего он к Вам пришел.
Она задумалась:
– Может быть, я становлюсь более осторожной, внимательной?!
– Верно. Он Вас охраняет, оберегает. Сейчас, когда после операции прошло не так много времени, он необходим чтобы несколько снизить Вашу активность в период реабилитации. На сейчас – это Ваш друг и помощник.
– Как интересно.
Женщина заулыбалась.
Следующая встреча
– Можно?
– Проходите, пожалуйста.
Женщина улыбалась.
– Что привело Вас сегодня? – спросила я.
– Доктор, я упала, – сказала она, мило улыбаясь.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
Мужчина средних лет внимательным взглядом смотрел на меня. При этом он нервно пожимал руки, что выдавало его волнение.
– Садитесь, пожалуйста. Как Вас зовут?
Он сел и представился.
– Я первый раз у психотерапевта…
Я понимающе кивнула.
– И как Вам?
– Волнуюсь…
Я опять кивнула. Потом открыла свою рабочую тетрадь и, обнаружив, что еще не поставила дату, несколько удивленно спросила, обращаясь к нему:
– Какое у нас сегодня число?
Он немного удивился, на мгновение задумался и вспомнил число. Его волнение постепенно спадало, а я намеренно не спешила.
– Итак, что привело Вас?
На мой вопрос он почти сразу начал отвечать. Голос спокойный, размеренный; речь правильная, без резких интонационных всплесков.
– Два года назад я перенес операцию на сердце – заменили митральный клапан. Не все тогда было гладко: в течение трех недель я был в коме и находился в реанимации. Из комы все-таки вышел, потом несколько месяцев реабилитации – сначала в санатории, затем дома. А сейчас уже два месяца я ищу работу.
Он сделал паузу. И потом, как бы объясняя, дополнил:
– У меня семья, дети, и надо зарабатывать деньги.
Слово «надо» он произнес как-то по-особенному – глухо и быстро, как будто старался его обойти. Из его уст оно прозвучало как приговор. Впрочем, оно из любых уст звучит приговором.
Тем временем он продолжал:
– Я ищу работу в офисе. Где ж я еще могу теперь работать?! (Этот вопрос прозвучал риторически.) Несколько недель назад я нашел работу. Меня устраивает зарплата. Работа обычная – с бумагами и людьми – корпоративное объединение по набору персонала. Но вот, что меня тревожит. Я не могу там работать. Через несколько минут, как я прихожу в офис, у меня возникает удушье. Там много народу, душно. Приходится выходить на улицу – тогда становится легче. Раньше такого не было. Может быть, из-за того, что давно уже не работал, отвык?!
– Скажите, пожалуйста, а возникают ли такие приступы удушья еще где-то?
– Да. Если долго нахожусь в метро. Хотя там не так часто, да и не так сильно. А на работе постоянно. Но ведь мне надо же как-то на жизнь зарабатывать!?
Он вопросительно посмотрел на меня. Он уже почти ответил на свой вопрос: «Я не могу там работать…» Ответил, но не вполне осознал…
А я продолжила:
– Знаете, у меня к Вам еще один вопрос. Не каждый день приходят люди, три недели проведшие в коме. Что-то изменилось для Вас – в жизни, восприятии, ощущениях – после этого?
Он помолчал.
– Я об этом никому не рассказывал. Да, изменилось. Там как будто со стороны видел себя в каком-то движении, беге, кажется, преодолевал препятствия. А потом вдруг застыл прямо на бегу и не мог шевелиться. Прошло какое-то время, и я опять начал двигаться, но как-то по-другому. С этого момента пришел в себя. Много думал. Отношение к жизни изменилось. Спокойствие появилось, эмоций меньше, смиренность какая-то. Как будто сердцем стал жизнь ощущать, где-то в груди поселилось это ощущение.
Он замолчал, продолжая о чем-то раздумывать.
– Сердцем стали чувствовать… Вы уже знаете ответ на свой вопрос, даже если еще не знаете об этом. Ваше тело Вам подсказывает.
– Как это?
– Вам тесно и душно на работе. Положа руку на сердце, скажите, Вы на самом деле хотите работать в офисе?
Он молчал, вздохнул:
– Но ведь другие работают. И мне надо как-то деньги зарабатывать.
– Так хотите или нет? Что Ваше сердце говорит? Не разум, а сердце?
– Нет.
– А чем бы Вы хотели заниматься на самом деле?
Он пожал плечами.
– Не знаю. Да чем я теперь могу заниматься?
– А что Вы умеете делать хорошо? Может, есть какие-то увлечения?
Он на мгновение задумался, потом чуть улыбнувшись, сказал:
– Гитара. У меня нет музыкального образования, но я профессионально играю. Умею. Это нравится. Даже кружок вел когда-то. Только давно уже не брал в руки…
– Вот и ответ на Ваш вопрос. Ваш организм подсказывает вам, что Вы не для офиса. Офис Вас «душит». Занимайтесь тем, чем нравится. И тогда у Вашего пути будет сердце. Главное – себе доверять. Тогда и дышать будет свободно. А профессиональные знания и умения быстро восстанавливаются.
Он задумался.
– Я после реанимации почувствовал, что очень хочу вернуться к жизни.
– Вот и возвращайтесь к жизни, а не к мертвым душам. Офис для Вас – мертвая работа. Вы же хотите жить! Это значит расти и растить, заниматься тем, что по душе. Творчеством. А Вы можете передавать свои знания, Вы можете быть учителем.
– А как же деньги?
– Если найдете свой путь и у Вашего пути будет сердце, деньги появятся сами собой. Автоматически. Это закон гармонии. Высшие силы помогут.
– Я и не думал, что телом можно так чувствовать… Спасибо.
Он улыбнулся. Светло-светло… И выдохнул… Совершенно свободно.
Примерно через год я узнала, что он работает в клубе по классу гитары.
Страх-помощник
В кабинет вошла женщина средних лет. Начала свой рассказ как-то сразу и очень конкретно.
– Доктор, у меня страх. Страх падения. Я даже из дома не решаюсь выходить, так как боюсь упасть.
– Расскажите подробнее: когда он впервые появился, что при этом происходило?
– Он появился два месяца назад, после операции на грудине. Лечащий врач сказал мне, что если упаду, грудина может сломаться, и потребуется повторная операция. А через пару дней я увидела, как мужчина после такой же операции упал, и его действительно отправили в операционную. Я выписалась, а страх только усилился. Всякий раз, когда я выхожу на улицу, я очень осторожна, я внимательно выбираю себе маршрут следования, иду медленно, боюсь поскользнуться.
– А дома?
– А дома тоже осторожничаю, но не так. Сплю плохо. Настроение не очень.
– Он Вам мешает, этот страх?
– Конечно, мешает. Он такой сильный.
– А может ли такое быть, что он Вам чем-то помогает?
– Чем же он мне может помочь? Нет, конечно. Он мешает.
– Знаете, любое ощущение, возникающее в теле, приходит не просто так, а, кроме проблем и неудобств, обязательно несет какую-то позитивную функцию, свой смысл, то есть чем-то помогает, для чего-то необходимо. Например, зубная боль необходима, чтобы вынудить человека пойти к зубному врачу и тем самым предотвратить дальнейший распад зуба. Так?
– Так…
– Давайте подумаем, для чего Вам необходим страх? Какую роль он выполняет для Вас? Поговорите со своим страхом, спросите его, для чего он к Вам пришел.
Она задумалась:
– Может быть, я становлюсь более осторожной, внимательной?!
– Верно. Он Вас охраняет, оберегает. Сейчас, когда после операции прошло не так много времени, он необходим чтобы несколько снизить Вашу активность в период реабилитации. На сейчас – это Ваш друг и помощник.
– Как интересно.
Женщина заулыбалась.
Следующая встреча
– Можно?
– Проходите, пожалуйста.
Женщина улыбалась.
– Что привело Вас сегодня? – спросила я.
– Доктор, я упала, – сказала она, мило улыбаясь.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46