– Мне хочется, чтобы мой друг был внимательнее ко мне. Хочется, чтобы он выходил из машины, когда я приближаюсь, и встречал меня. Хочется, чтобы он целовал меня при расставании, чего он практически никогда не делает.
– А как Вы даете ему знать, чего вам хочется?
– А я молчу, подавляю в себе свои желания. А что, можно сказать?..
– Можно все, что угодно. Давайте поимпровизируем. Сообщить о своем желании можно по-разному: сказать, попросить, предложить, дотронуться до него нежно, посмотреть ему в глаза, дышать, приподнимая грудь… можно случайно что-то уронить, а когда он броситься поднимать, невзначай соприкоснуться головами… можно позвонить ему по телефону за три метра до машины, помахать рукой, покричать с другой стороны улицы, сложив руки рупором: «Ми-и-илый! Я иду, встреть меня». А когда расстаетесь, подставить щечку, послюнявить пальчик, распахнуть халат и кокетливо повертеть бедрышком…
Она смеялась.
– Ну, вы фантазерка!.. Да он подумает, что я с ума сошла…
– Вы же знаете, что это не так. Импровизируйте.
Есть такое понятие «контролируемая импровизация» – осознание каждого момента времени, не препятствуя свободному потоку самопроявления.
Можно все, что угодно. Все, чего хочется. Осознанно. Не боясь, что не так посмотрят.
– А если он не откликнется? Что тогда?
– Что тогда?
– Я буду переживать и расстраиваться…
– А зачем Вам переживать и расстраиваться?
– Потому что я воспринимаю его как близкого человека. Хочется ему доверять.
– Вы его воспринимаете как близкого или он на самом деле таковым является для Вас?
Вопрос застиг ее врасплох.
– Не-ет… Он таковым не является.
– То есть на роль суженого не тянет?
– Нет, не тянет.
– А кем он для Вас является?
– Ну… мужчиной, который…
– Мужчиной, который – друг?..
Она замялась, замолчала, что-то припоминая.
– Нет. Пожалуй, даже не друг.
– А кто же?
– Ну, мужчина… с которым иногда…
Она опять замолчала.
– Итак, он для вас «мужчина, с которым иногда…» Тянет он на «мужчину, с которым иногда…»?
Она улыбнулась.
– Да, тянет.
– Вот и чудно. Помните об этом и воспринимайте человека адекватно его роли в вашей жизни. Претензий станет меньше, переживаний.
В этом случае ваши ожидания будут соответствовать не суженному или другу, а просто «мужчине, с которым иногда… вы свободно импровизируете».
Всякий раз, когда вы ощущаете в своей жизни хаос, просто осознайте, что:
в вашу жизнь пришел кризис: прежняя структура отношений уже изжила себя, а новая еще не образовалась;
вы на пороге нового качества отношений;
вы можете честно сказать себе о том, какую роль в ваших взаимоотношениях играет этот человек, и перестроить свои ожидания относительно него;
вы можете позволить себе свободно проявлять свои желания;
вы можете свободно импровизировать…

Отречение. Жизнь после…

Девушка, появившаяся в моем кабинете, как-то сразу и внезапно обрушила на меня поток своих слез. Она рыдала, не переставая. У меня появилось ощущение, что я под дождем и без зонта. Лицо ее, вполне миловидное, обрамленное белокурыми локонами, совсем опухло. Она не отнимала платка от глаз.
Всхлипывая и вздрагивая, она перечисляла все свои несчастья.
– Он ушел… Человек, с которым я два года жила, ушел… У меня все было хорошо когда-то… А потом умер мой муж. Мы прожили с ним десять лет. В тот год похоронила сестру, маму и мужа… Думала, что жизнь моя на этом кончилась. Было очень тяжело. Потом встретила мужчину, стали общаться, жить вместе. А теперь и он ушел… И я не знаю, что мне делать…
Она подняла голову и замолчала. Смотрела на меня красными, воспаленными глазами. «Не первый день плачет», – подумала я.
– Расскажите подробнее: что за человек, что случилось…
– Три года назад, когда все это случилось (она заплакала теперь совсем тихонько), со мной стал встречаться мужчина из моего давнего прошлого. Еще давно, до встречи с мужем, я с ним общалась несколько лет… Потом расстались, я вышла замуж. Жила очень счастливо. А потом мужа убили (она опять заплакала)… и… вдруг появился он… Ухаживал, понимал меня. А мне так поддержка была нужна. И я поверила. Стали жить вместе. Два года. А вот недавно, недели две назад, он уехал отдыхать с другой женщиной. Мне ничего не сказал. На мои вопросы теперь уже отвечает: знаешь, ведь так бывает… Типа я что-то понять должна…
– А почему тогда, давно с ним расстались?
– А он тогда…
Она замялась:
– Тогда, у него какие-то женщины тоже были… Я знала об этом и замуж за него не хотела выходить.
Она заплакала, закрыв лицо руками.
Я помолчала. Когда слезы стали стихать, спросила:
– Что чувствуете – сейчас?
– Боюсь одиночества. Досада какая-то, обида. Непонимание даже. Как такое могло случиться?.. Могло. Но почему? Стала думать, может быть, я какая-то не такая… Все-таки не девочка уже. Мне сорок. Я брошенной себя ощущаю. И это так ужасно.
Она приложила руку к груди.
– Здесь такое ощущение, неприятное. Тоска, одиночество.
Я смотрела на нее. Думала и чувствовала одновременно. Говорит о себе в страдательном залоге. Потому и тяжело так. «Меня бросили… со мной сделали это… со мной сделали то…» На изнасилование похоже.
– Значит, брошенной себя ощущаете?
– Да… и это так противно…
– Что-то хочется сделать?
– Да, наверное. Может быть… даже отомстить…
– У Вас есть возможность бросить его самой.
– Это как?
Безнадежность во взгляде исчезла.
– Вы можете отречься от него прямо сейчас – добровольно, самостоятельно и с полной ответственностью.
– Как это?
– Вслух. Вы готовы взять на себя такую ответственность и отречься от него самой?
– Готова.
– Это следует делать стоя… И начать свое обращение к нему со слова «Я».
Она произвела ритуал отречения. Добровольно и осознанно. Расфокусированый сквозь слезы взгляд, дрожь в голосе. Она смогла произнести слова, мысленно обращаясь к нему:
– Я от тебя отрекаюсь… чтобы уйти от тебя навсегда в прощении и прощании…
Потом села на стул. Посмотрела на меня:
– А мне стало легче. Как интересно… Как будто гора с плеч свалилась. Думаете, он что-то чувствовал при этом?
Я пожала плечами.
Она недоверчиво качнула головой.
Раздался звонок ее телефона. Она посмотрела на определитель и застыла в изумлении:
– Это он… – поделилась она новостью со мной.
– Вселенная соглашается, – улыбнулась я.

Отношения становятся живыми

– Здравствуйте. Я к Вам.
Стройная. Яркая. Видно, что о себе заботится. Она улыбалась и от этого выглядела еще привлекательнее.
– Что привело Вас?
– Опять не знаю, что делать. Вот что интересно. После нашей встречи, мне стало легче. А он, ну… тот мужчина, он действительно как будто чувствовал. Он стал звонить. Потом приходить. Прощения просил. Теперь уже и планы на будущее пытается строить.
– А Вы?
– А я наблюдаю. Как сюжет какой-то. Просто наблюдаю. Не отталкиваю и не привлекаю. И мне легко так. Только на самом деле встает вопрос: а дальше-то что? Он просит, чтобы я решение приняла к нему переехать. А я не знаю, что делать. Просто нахожусь рядом, когда он приходит…
– Что Вас держит рядом с ним сейчас?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46