Такая штука называется сверткой - вы как бы сворачиваете всю свою
речь до "скелета" - смысловой основы.
Эту технику можно использовать и просто как тренировку, и как способ
неким спонтанным образом подвести другого человека к нужной вам теме:
- Я сегодня ехал на метро - так постоянно останавливались. Пробки. У
меня кстати пробки перегорели в подъезде - идешь вечером, ни одна лам-
почка не горит. Вы не хотите купить партию лампочек, дешево отдам.
Это конечно шутливый пример, почти как анекдот про поручика Ржевско-
го, но зато демонстрирующий идею.
И еще один способ работы с этой техникой - планирование публичных
выступлений. Вы выстраиваете последовательность мыслей в виде свертки и
ее и запоминаете, а "мясо" наращивается вполне спонтанно.
О том, что это можно использовать в технике перегрузки я уже не гово-
рю - это наверное и так понятно.
Упражнение.
Разбейтесь на группы по 4-5 человек. Ведущий начинает и рассказывает
"рыбу", потом указывает на любого человека из микрогруппы и тот должен
выдать "свертку". Это чтобы был стимул внимательно все слушать. Одного и
того же человека можно несколько раз назначать на эту должность. После
этого ведущим становится человек сидящий слева от того, кто рассказывал
"рыбу" в этом круге.
Начните с 5-6 переходов, и за каждый круг увеличивайте на 1
1. 1-й круг - 6 переходов.
2. 2-й круг - 7 переходов.
3. 3-й круг - 8 переходов.
Итак, пока не кончится время.
ё 30 мин.
3. Экологическая проверка. 19.40-20.30
В связи с тем, что я занимаюсь в том числе и гипнозом, а гипноз рабо-
тает в первую очередь с языком, я в некой степени являюсь специалистом в
этой области, хотя и немного другим, нежели учитель - словесник. Итак,
небольшой экскурс в экологию языка. И если до этого мы, в основном, за-
нимались тем, КАК говорить, то сегодня мы поработаем с тем, О ЧЕМ гово-
рить.
Экология Психики в определенном смысле предполагает, что если вы со-
бираетесь что-то с собой делать, то сначала подумайте, а не станет ли
вам от этого хуже. Человеческая жизнь весьма разнообразна и в ней су-
ществует множество самых различных связей. И если человек что-то делает,
то это ему зачем-то нужно. Он что-то от этого получает, даже если это
ожирение или суровые сердечные боли.
* Кстати, иметь больное сердце - это весьма изящный способ манипули-
ровать родственниками. Чуть-что не по тебе, можно тут же слечь с серьез-
ными болями. Для этих же целей некоторые успешно употребляют язвы, гаст-
риты, геморрои и головные боли. Причем это не означает, что человек
действует сознательно. Обычно как раз наоборот. И ему даже самому может
совершенно не нравится происходящее.
И если человек пытается похудеть, совершенно не факт, что ему от это-
го будет лучше во всех контекстах его жизни. И хотя логика говорит о со-
вершенно противоположном, человек весьма нелогичен, и именно поэтому
этот номер здесь не проходит. Женщина может использовать полноту для то-
го, чтобы сохранить семью, считая что к полным дамам мужчины не пристают
(что вообще говоря, не факт), а мужчина ту же полноту может использовать
для повышения солидности. Это то, что в НЛП называется вторичной выгодой
- некий полезный побочный продукт. Так, вторичной выгодой полноты у жен-
щины было сохранение семьи, а у мужчины солидность.
* Хочу сразу предупредить, что полнота может использоваться не только
в этих целях, но и в паре сотен других, которые я перечислять не буду. И
в то же время, она может и не иметь вторичной выгоды, а быть, например,
следствием чрезмерной любви к еде. То есть это тоже некий вторичный про-
дукт, так сказать, следствие, правда для некоторых весьма неприятное.
Говоря другим языком, одни полнеют, для того чтобы сделать что-то хоро-
шее для себя, а другие полнеют в результате получения удовольствия. А
некоторые весьма успешно совмещают оба этих процесса.
И если вы каким либо способом заставите, например, женщину похудеть,
то совершенно не факт, что ей станет от этого лучше - она может потерять
семью. И вот это как раз и будет означать не экологичность.
А теперь перейдем к языку. Слова очень сильно влияют на нас, даже ес-
ли мы не осознаем, какие смыслы еще присутствуют в нашей фразе. Разве
мать хочет ребенку вреда, когда кричит ему:
- Ты опять все испортил! У тебя никогда ничего не получается!
Только подумайте, что обозначает эта фраза! То есть он не только ИС-
ПОРТИЛ ВСЕ, но и у него НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. И так как родители
являются обычно весьма эффективными гипнотизерами по отношению к
собственным детям, то этот самый ребенок может вполне определенно усво-
ить, что у него НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. А потом можно долго изумляться неради-
востью собственного ребенка, что он все как то плохо делает. А он просто
честно выполняет родительский наказ.
- Не лезь туда! Упадешь и сломаешь ногу!
Последствия этой фразы особенно я расписывать не буду. Просто учтите
что на определенном уровне это является командой, которая может срабо-
тать. А может и не сработать.
- Не смей никогда драться.
А потом можно долго удивляться, а чего он такой нерешительный и не
способен за себя постоять. Так нельзя же!
Мне очень понравилась фраза из детской телепередачи "Улица Сезам":
Сердиться МОЖНО. Особенно если есть причина и это быстро проходит.
Про эти конструкцию можно много чего рассказывать. Самое главное, что
в определенных ситуациях, эти фразы могут стать некой командой требующей
беспрекословного выполнения. Причем даже не обязательно. чтобы человек
это осознавал. Чаще всего как раз наоборот. И это еще опаснее. Просто в
определенный момент что-то внутри щелкает, и ... человек начинает вести
себя совершенно неэффективно.
Когда вы говорите, чего делать не следует, совершенно не факт, что
человек знает, что делать вместо этого.
- Как пройти к ближайшей станции метро?
- Ты только по этой улице не ходи!
Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок не разбил нос, лучше ска-
жите:
- Будь осторожен.
Думаю, от этого пользы будет гораздо больше.
* Естественно это не означает, что о возможных проблемах в жизни (на-
чиная от разбивания носов и кончая изнасилованием) говорить не стоит.
Совсем нет. Вопрос в том КОГДА и КАК говорить. Если ребенок бегает или
смотрит телевизор - высока вероятность, что вы ему встроите программу. И
однажды она может сработать. Поэтому лучше дождаться моментов большей
осознанности (да и защищенности тоже). И если говорите ему о том, чего
не делать, то рассказывайте ему и о том, что делать вместо этого. Или
где (или когда) это делать можно: - Если ты будешь прыгать на табуретке,
ты можешь упасть и разбить нос. Поэтому прыгай на диване - там можно. -
Не бегай так быстро по асфальту. Будь осторожен.
Правда, говоря позитивно можно тоже дать неприятную программу. Если
регулярно говорить:
- Не бегай. Посиди тихонечко.
Фраза, конечно, построена позитивно, но если вдалбливать ее достаточ-
но долго, может вырасти весьма малоподвижное существо.
Для того, чтобы фраза стала командой, обычно требуется чтобы человек
находился в трансе. Не обязательно в глубоком.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23