Скажем,если поглаживание предплечья было приятным, но не слишком, его можно оценить нулем. Если прикосновение к локтю осталось почти незамеченным, можно поставить «минус два», а ласки тыльной стороны кисти, которые были особенно приятны, могут будет оценены на «плюс два». Если же прикосновение к соскам вызывало возбуждение, то это явно «плюс три». Конечно, если какие-то прикосновения приносят особое наслаждение, для них можно сделать исключение и поднять счет до девяти.
ЭТАП 2 СТИМУЛЯЦИЯ ЗОНЫ «Г» ПАРТНЕРШИ
Зона «Г» (зона Грефенберга), названная в честь открывшего се немецкого гинеколога Эрнста Грефенберга, — это небольшой участок на передней стенке влагалища, при надавливании на который можно вызвать оргазм. Сам Грефенберг определял местонахождение этой зоны там, где уретра ближе всего подходит к стенке влагалища. Американские специалисты Перри и Уиппл помещают ее значительно выше, а израильский сексолог Цви Хох утверждает, что не какой-то конкретный участок, а вся передняя стенка влагалища настолько пронизана нервными окончаниями, что ее стимуляция приводит к оргазму. Когда вы начинаете поиски зоны «Г», лучше всею исследовать всю переднюю стенку влагалища. К тому же следует иметь в виду, что далеко не у всех женщин есть такая особо чувствительная зона.
ТЕСТ НА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Этот путь определения эрогенных зон друг друга наверняка будет очень приятен обоим партнерам. Начните с головы и не спеша продвигайтесь по всему телу, вплоть до пальцев ног.
ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ
Основные эрогенные зоны — это губы, веки, уши, плечи,грудь, включая соски, и, конечно же половые органы.
Кроме того, на многих возбуждающе действует также поглаживание стоп.
ТЕСТ НА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Постепенно обследуя тело партнера, вы определяете, какие его участки реагируют на стимуляцию, а какие — нет. Ниже приводится перечень частей тела, которым надо уделить особое внимание.
• Голова, особенно кожа под волосами и уши
• Шея
• Лицо, особенно губы, нос и веки
• Плечи
• Грудь и соски
• Руки, особенно внутренние поверхности локтевых сгибов
• Кисти и пальцы рук
Удовольствие от теста на чувствительность заключается не в остроте эротических ощущений, а в открытии партнерами возможностей, о которых они прежде не подозревали.
ОЦЕНКА РЕАКЦИИ
Обследуемый партнер после каждого прикосновения оценивает его эротичность по условной шкале, скажем от «минус трех» до «плюс трех». Тест позволяет больше узнать не только об эрогенных зонах партнера, но и о своих собственных.
ЭЯКУЛЯЦИЯ
Стимуляция зоны «Г», как правило, вызывает сильные эротические ощущения и приводит к оргазму, иногда сопровождаемому некоторым подобием эякуляции. У женщин, проходивших лабораторные тесты у Перри и Уиппла, при оргазме наблюдался выброс жидкости из уретры. Относительно того, что представляет собой эта жидкость, до сих пор единого мнения не существует. Одни исследователи уверены, что это моча, другие, например Перри и Уиппл, утверждают, что это субстанция, во многом соответствующая мужскому эякуляту, но, естественно, не несущая сперматозоидов. Эякуляция отмечается далеко не у всех женщин, а те, у которых она бывает, говорят, что ей сопровождается только один из пяти оргазмов, вызванных стимуляцией зоны «Г».
СТИМУЛЯЦИЯ ЗОНЫ «Г»
Для того чтобы определить местонахождение вашей зоны «Г», введите указательный палец во влагалище и, пройдя по направлению к шейке матки приблизительно две трети его длины, надавите на переднюю стенку. Если у вас есть эта зона, вы почувствуете под пальцем небольшой плотный конгломерат влагалищных мышц. Аккуратно надавите на него, но имейте в виду, что слишком слабое нажатие, скорее всего, ничего не даст, а очень сильное может причинить боль. Поэтому усиливайте давление постепенно, до появления эротического возбуждения. Вполне вероятно, что уже только от такого давления вы испытаете оргазм или ощутите особое сладострастие во всем теле. Однако стимуляция зоны «Г» может оказаться трудновыполнимой, если ваши пальцы недостаточно длинны — не достают до этого участка или не могут надавить на него с достаточной силой. Если длины ваших пальцев действительно не хватает для стимуляции зоны « Г», попросите помощи у вашего партнера, так как пальцы у мужчин обычно длиннее, чем у женщин.
СТИМУЛЯЦИЯ ЗОНЫ «Г»
В принципе женщина может самостоятельно стимулировать зону «Г» пальцами. Но у некоторых женщин пальцы недостаточно длинны для этого. В этом случае попросите сделать это партнера — пальцами или пенисом во время полового акта.
ЗОНА «Г»
Зоной «Г» называется особо чувствительный участок на передней стенке влагалища.
СТИМУЛЯЦИЯ ПАРТНЕРШИ
Для того чтобы стимулировать зону « Г» партнерши, аккуратно введите указательный палеи во влагалище и отыщите этот участок, как описано выше. Не давите слишком сильно, пусть партнерша говорит, не делаете ли вы ей больно. Можно стимулировать зону «Г» и пенисом во время полового акта. Поскольку сильнее воздействует на зону «Г» локализованное нажатие, фрикции пениса вряд ли окажут должное воздействие — гораздо больший эффект даст длительное статичное давление. Начните с «миссионерской» позиции и после проникновения встаньте на колени. Для того чтобы проникновение было глубже, поддерживайте партнершу под ягодицы, чуть приподняв их. Затем отклонитесь назад, направив толчки пениса на переднюю стенку влагалища, где и расположена зона «Г». Не совершая никаких движений, а просто сохраняя давление в течение необходимого времени, вы можете вызвать у партнерши оргазм.
ЭТАП 3 СТИМУЛЯЦИЯ ПРОСТАТЫ
У мужчины эквивалентом зоны «Г» является предстательная железа, которая охватывает мочеиспускательный канал у выхода из мочевого пузыря. Основная функция железы заключается в выработке семенной жидкости, и, если ее достаточно простимулировать до и во время полового акта, оргазм у мужчины может быть особенно сильным. Чтобы обнаружить и стимулировать свою простату, мужчине нужно ввести большой палец (предварительно смазав его кремом) в анус и надавливать на его переднюю стенку — ту, которая обращена к половому члену. Простата представляет собой плотное образование размером с грецкий орех; при надавливании на нее возникает чувство приятного возбуждения. Однако может оказаться, что вам самому трудно достичь простаты. В этом случае попросите партнершу стимулировать железу, введя палец в ваш анус.
СТИМУЛЯЦИЯ ПАРТНЕРА
Стимуляция простаты не такое «грязное» занятие, как кажется некоторым, поскольку нижний отдел прямой кишки обычно пуст. Тем не менее, прежде чем после этого прикасаться к влагалищу, хорошенько вымойте руки.
ЭТАП 4 ПРОВЕДИТЕ ДЕНЬ В ПОСТЕЛИ ВМЕСТЕ
Лучший cпособ расширить знания о сексуальности партнера, изучить индивидуальные особенности строения его тела — это провести вместе целый день в постели, исследуя друг друга, экспериментируя с различными видами ласк и просто получая удовольствие от игр и забав. Сочетая приятное с полезным, определите местонахождение зоны «Г» у партнерши и научитесь вызывать оргазм с помощью ее стимуляции; найдите простату у партнера и изучите ее реакцию на стимуляцию. Ниже приводится план сексуального исследования, который поможет вам существенно обогатить свои знания о сексуальности друг друга.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
ЭТАП 2 СТИМУЛЯЦИЯ ЗОНЫ «Г» ПАРТНЕРШИ
Зона «Г» (зона Грефенберга), названная в честь открывшего се немецкого гинеколога Эрнста Грефенберга, — это небольшой участок на передней стенке влагалища, при надавливании на который можно вызвать оргазм. Сам Грефенберг определял местонахождение этой зоны там, где уретра ближе всего подходит к стенке влагалища. Американские специалисты Перри и Уиппл помещают ее значительно выше, а израильский сексолог Цви Хох утверждает, что не какой-то конкретный участок, а вся передняя стенка влагалища настолько пронизана нервными окончаниями, что ее стимуляция приводит к оргазму. Когда вы начинаете поиски зоны «Г», лучше всею исследовать всю переднюю стенку влагалища. К тому же следует иметь в виду, что далеко не у всех женщин есть такая особо чувствительная зона.
ТЕСТ НА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Этот путь определения эрогенных зон друг друга наверняка будет очень приятен обоим партнерам. Начните с головы и не спеша продвигайтесь по всему телу, вплоть до пальцев ног.
ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ
Основные эрогенные зоны — это губы, веки, уши, плечи,грудь, включая соски, и, конечно же половые органы.
Кроме того, на многих возбуждающе действует также поглаживание стоп.
ТЕСТ НА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Постепенно обследуя тело партнера, вы определяете, какие его участки реагируют на стимуляцию, а какие — нет. Ниже приводится перечень частей тела, которым надо уделить особое внимание.
• Голова, особенно кожа под волосами и уши
• Шея
• Лицо, особенно губы, нос и веки
• Плечи
• Грудь и соски
• Руки, особенно внутренние поверхности локтевых сгибов
• Кисти и пальцы рук
Удовольствие от теста на чувствительность заключается не в остроте эротических ощущений, а в открытии партнерами возможностей, о которых они прежде не подозревали.
ОЦЕНКА РЕАКЦИИ
Обследуемый партнер после каждого прикосновения оценивает его эротичность по условной шкале, скажем от «минус трех» до «плюс трех». Тест позволяет больше узнать не только об эрогенных зонах партнера, но и о своих собственных.
ЭЯКУЛЯЦИЯ
Стимуляция зоны «Г», как правило, вызывает сильные эротические ощущения и приводит к оргазму, иногда сопровождаемому некоторым подобием эякуляции. У женщин, проходивших лабораторные тесты у Перри и Уиппла, при оргазме наблюдался выброс жидкости из уретры. Относительно того, что представляет собой эта жидкость, до сих пор единого мнения не существует. Одни исследователи уверены, что это моча, другие, например Перри и Уиппл, утверждают, что это субстанция, во многом соответствующая мужскому эякуляту, но, естественно, не несущая сперматозоидов. Эякуляция отмечается далеко не у всех женщин, а те, у которых она бывает, говорят, что ей сопровождается только один из пяти оргазмов, вызванных стимуляцией зоны «Г».
СТИМУЛЯЦИЯ ЗОНЫ «Г»
Для того чтобы определить местонахождение вашей зоны «Г», введите указательный палец во влагалище и, пройдя по направлению к шейке матки приблизительно две трети его длины, надавите на переднюю стенку. Если у вас есть эта зона, вы почувствуете под пальцем небольшой плотный конгломерат влагалищных мышц. Аккуратно надавите на него, но имейте в виду, что слишком слабое нажатие, скорее всего, ничего не даст, а очень сильное может причинить боль. Поэтому усиливайте давление постепенно, до появления эротического возбуждения. Вполне вероятно, что уже только от такого давления вы испытаете оргазм или ощутите особое сладострастие во всем теле. Однако стимуляция зоны «Г» может оказаться трудновыполнимой, если ваши пальцы недостаточно длинны — не достают до этого участка или не могут надавить на него с достаточной силой. Если длины ваших пальцев действительно не хватает для стимуляции зоны « Г», попросите помощи у вашего партнера, так как пальцы у мужчин обычно длиннее, чем у женщин.
СТИМУЛЯЦИЯ ЗОНЫ «Г»
В принципе женщина может самостоятельно стимулировать зону «Г» пальцами. Но у некоторых женщин пальцы недостаточно длинны для этого. В этом случае попросите сделать это партнера — пальцами или пенисом во время полового акта.
ЗОНА «Г»
Зоной «Г» называется особо чувствительный участок на передней стенке влагалища.
СТИМУЛЯЦИЯ ПАРТНЕРШИ
Для того чтобы стимулировать зону « Г» партнерши, аккуратно введите указательный палеи во влагалище и отыщите этот участок, как описано выше. Не давите слишком сильно, пусть партнерша говорит, не делаете ли вы ей больно. Можно стимулировать зону «Г» и пенисом во время полового акта. Поскольку сильнее воздействует на зону «Г» локализованное нажатие, фрикции пениса вряд ли окажут должное воздействие — гораздо больший эффект даст длительное статичное давление. Начните с «миссионерской» позиции и после проникновения встаньте на колени. Для того чтобы проникновение было глубже, поддерживайте партнершу под ягодицы, чуть приподняв их. Затем отклонитесь назад, направив толчки пениса на переднюю стенку влагалища, где и расположена зона «Г». Не совершая никаких движений, а просто сохраняя давление в течение необходимого времени, вы можете вызвать у партнерши оргазм.
ЭТАП 3 СТИМУЛЯЦИЯ ПРОСТАТЫ
У мужчины эквивалентом зоны «Г» является предстательная железа, которая охватывает мочеиспускательный канал у выхода из мочевого пузыря. Основная функция железы заключается в выработке семенной жидкости, и, если ее достаточно простимулировать до и во время полового акта, оргазм у мужчины может быть особенно сильным. Чтобы обнаружить и стимулировать свою простату, мужчине нужно ввести большой палец (предварительно смазав его кремом) в анус и надавливать на его переднюю стенку — ту, которая обращена к половому члену. Простата представляет собой плотное образование размером с грецкий орех; при надавливании на нее возникает чувство приятного возбуждения. Однако может оказаться, что вам самому трудно достичь простаты. В этом случае попросите партнершу стимулировать железу, введя палец в ваш анус.
СТИМУЛЯЦИЯ ПАРТНЕРА
Стимуляция простаты не такое «грязное» занятие, как кажется некоторым, поскольку нижний отдел прямой кишки обычно пуст. Тем не менее, прежде чем после этого прикасаться к влагалищу, хорошенько вымойте руки.
ЭТАП 4 ПРОВЕДИТЕ ДЕНЬ В ПОСТЕЛИ ВМЕСТЕ
Лучший cпособ расширить знания о сексуальности партнера, изучить индивидуальные особенности строения его тела — это провести вместе целый день в постели, исследуя друг друга, экспериментируя с различными видами ласк и просто получая удовольствие от игр и забав. Сочетая приятное с полезным, определите местонахождение зоны «Г» у партнерши и научитесь вызывать оргазм с помощью ее стимуляции; найдите простату у партнера и изучите ее реакцию на стимуляцию. Ниже приводится план сексуального исследования, который поможет вам существенно обогатить свои знания о сексуальности друг друга.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45