Шпинат – 200 г, сметана– 200г, лимон– 40 г, лук зеленый– 20 г, соль – по вкусу.
Салат из шпината с ветчиной. Шпинат отварить в подсоленной воде (5 мин), откинуть на дуршлаг, измельчить. Отдельно сварить рассыпчатый рис, охладить, смешать со шпинатом, выложить на ломтики ветчины и залить сметанным соусом. Украсить ломтиками яйца и зеленью.
Шпинат– 300 г, рис – 75 г, ветчина – 60 г, соус сметанный – 100 г, яйца вареные– 120 г, салат, укроп, зелень петрушки, соль – по вкусу.
Салат из щавеля. Щавель изрубить, добавить натертые вместе с кожицей яблоки, рубленый лук или тертый чеснок, ломтики редиски или измельченную зелень петрушки, смешать со сметанным соусом, разложить в подготовленную посуду. Украсить зеленью и редиской.
Щавель – 200 г, яблоки кислые – 100 г, лук– 50 г, рубленая зелень петрушки– 20 г, редис– 50 г, соус сметанный -150 г, укроп, соль – по вкусу.
Салат из щавеля с морковью. Щавель мелко изрубить, добавить натертую морковь, яблоко, лук или чеснок, нарезанный соломкой соленый огурец, смешать с соусом из растительного масла, положить в салатник, разложить в подготовленную посуду, украсить зеленью укропа и редиской.
Щавель – 150 г, морковь – 100 г, яблоко– 50 г, лук– 50 г, или немного чеснока, огурец соленый– 50 г, соус из растительного масла– 150 г, укроп, редис -100 г, соль – по вкусу.
Салат из щавеля с красным перцем. Щавель нарезать узкими полосками, добавить рубленый красный перец, натертый хрен и лук. Смешать со сметанным соусом, положить на листья салата, украсить зеленью и ломтиками редиски.
Щавель– 150 г, сладкий красный перец– 100 г, хрен – 20 г, лук – 50 г, соус сметанный -150 г, зелень, листики салата– по вкусу.
Салат из крапивы. Молодые листья крапивы перебрать, тщательно промыть, положить в кипящую подсоленую воду, припустить, откинуть на сито или дуршлаг. Заправить салат толчеными ядрами грецких орехов, разведенными в отваре, оставшемся после припускания крапивы с уксусом, разложить в подготовленную посуду, полить заправкой и посыпать рубленой зеленью.
Крапива– 400 г, лук зеленый – 50 г, зелень петрушки– 40 г, ядра грецких орехов – 50 г, соль, уксус – по вкусу.
Салат из свежей лебеды. Лебеду перебрать, хорошо промыть; припустить в подсоленной воде до готовности, откинуть на сито, охладить и смешать с обжаренным на подсолнечном масле шинкованым луком. Продукты переложить в салатник и полить уксусом, смешанным с тертым чесноком.
Лебеда свежая– 400 г, масло подсолнечное– 50 г, лук репчатый– 100 г, перец, уксус, чеснок– по вкусу.
Салат из листьев одуванчика. Листья одуванчика хорошо промыть и замочить на полчаса в соленой воде, чтобы уменьшить горечь. Затем листья нарезать и залить сметанным соусом с хреном, разложить в подготовленную посуду, посыпать мелкорубленым яйцом и натертым сыром.
Свежие листья одуванчика– 300 г, соус сметанный – 60 г, хрен, яйцо, сыр, соль– по вкусу.
САЛАТЫ ИЗ КАПУСТЫ
Салат из белокочанной капусты. Капусту тонко нашинковать, добавить мелко нашинкованный лук, посолить. Продукты перемешать, заправить салатной заправкой.
Капуста белокочанная– 400 г, лук – 60 г, сахар – 10 г, уксус – 20 г, салатная заправка-100 г, соль– по вкусу.
Салат из белокочанной капусты с майонезом. Капусту нашинковать, посолить и перетереть руками до появления сока, добавить нашинкованный лук, майонез, соль и молотый перец. Выложить горкой в посуду и полить майонезом.
Капуста белокочанная – 500 г, лук репчатый– 100 г, майонез – 200 г, перец молотый, соль– вкусу.
Салат из белокочаннойкапусты с говядиной.Белокочанную капусту нашинковать, положить в посуду, посолить, добавить уксус и прогреть, непрерывно помешивая. Прогретую до полуготовности капусту снять с огня, охладить, добавить растительное масло.
Вареное мясо, отварной картофель, свежие яблоки, яйцо нарезать мелкими брусочками, добавить зеленый горошек, соль, специи, смешать с капустой и заправить майонезом. Готовый салат уложить в салатницу, украсить консервированной вишней, зеленью.
Говядина– 175 г, капуста белокочанная – 125 г, картофель– 50 г, консервированный зеленый горошек– 75 г, майонез– 700 г, яблоки свежие– 25 г, вишня консервированная – 50 г, зелень– 15 г, яйцо– 100 г, соль, специи– по вкусу.
Салат из капусты с колбасой. Подготовленную капусту мелко нашинковать, колбасу нарезать тонкими брусочками. Продукты смешать, посолить, поперчить, заправить майонезом и посыпать зеленью.
Капуста белокочанная– 500 г, колбаса вареная – 200 г, майонез – 100 г, зелень петрушки или укроп, соль, перец молотый– по вкусу.
Салат из свежей капусты со свежими огурцами. Капусту и огурцы нарезать соломкой, добавить соус из растительного масла и готовую горчицу. Все перемешать и выложить в салатницу. Посыпать измельченным укропом.
Капуста свежая белокочанная– 300 г, огурцы– 150 г, укроп – 20 г, соус из растительного масла– 50 г, горчица– по вкусу.
Салат из капусты с редькой. Подготовленный кочан капусты разрезать пополам, вырезать кочерыжку и нашинковать соломкой, редьку натереть на крупной терке, лук нарезать кольцами. Овощи соединить, добавить соль, сметану, смешанную с майонезом, и хорошо перемешать, посыпать рубленой зеленью.
Капуста свежая– 300 г, редька– 100 г, лук– 50 г, сметана– 50 г, майонез-45 г, зелень, соль– по вкусу.
Салат из белокочанной капусты с редиской. Капусту нашинковать, перетереть руками или прогреть до состояния полуготовности. Лук и неочищенный свежий огурец измельчить. Все продукты смешать, заправить соусом из кефира и выложить в подготовленную посуду. Украсить редиской, рубленой зеленью.
Капуста белокочанная– 250 г. редиска– 100 г, огурцы– 75 г, лук – 50г, зелень рубленая– 30 г, соус из кефира– 150г, соль– по вкусу.
Салат из белокочанной капусты с грибами.Капусту нашинковать мелкой соломкой и протереть с солью, отварной картофель нарезать ломтиками, лук – полукольцами, зубчик чеснока измельчить. Соленые грибы (грузди, волнушки, рыжики) нарезать мелкими ломтиками, заправить все растительным маслом и разложить в подготовленную посуду.
Капуста белокочанная – 400 г, картофель – 200 г, лук – 50 г, чеснок– 1зубок, грибы– 50 г, масло растительное – 50 г, соль – по вкусу.
Салат из капусты с овощами.Капусту нашинковать, подготовленные редис, морковь, свеклу натереть на крупной терке, чеснок мелко нарубить, растереть с солью. Потом все овощи смешать и заправить майонезом. Перед подачей салат уложить горкой в салатницу и украсить редиской, морковью, свеклой.
Капуста белокочанная– 300 г, редис – 50 г, свекла– 100 г, морковь– 50 г, чеснок – 2 зубка, майонез– 150 г, соль– по вкусу.
Салат из белокочанной капусты, помидоров и моркови.Капусту мелко нашинковать, положить в кастрюлю, добавить соль, уксус, нагреть, непрерывно помешивая, до состояния полуготовности, отцедить сок, добавить нарезанный полукольцами репчатый лук, растительное масло, сахар, натертую морковь, все хорошо перемешать, выложить в салатник в виде горки, украсить и посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Капуста– 40 г, помидоры свежие– 200 г, морковь– 120 г, соль– по вкусу.
Салат из белокочанной капусты и яблок.Капусту тонко нашинковать и перетереть с солью, сок отжать Яблоки нарезать соломкой, сбрызнуть уксусом, чтобы не потемнели, и соединить с капустой Заправить сметаной, сахаром, выложить в подготовленную посуду, оформить зеленью
Капуста – 300 г, яблоки – 300 г, сметана – 70 г, соль, сахар, уксус, зелень – по вкусу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27