На это могут
уйти минуты, часы, дни и месяцы. В одном случае цели удалось добиться
следующим методом.
Одного пациента с 15 диоптриями миопии то, что он видел, когда его
зрение улучшалось воспоминанием точки, приводило в такое сильное волнение,
что пришлось посоветовать ему отводить свой взгляд в сторону от проверочной
таблицы или любого другого рассматриваемого объекта. Он обнаружил, что при
этом начинают выявляться буквы или другие детали рассматриваемого объекта.
Около недели он ходил, повсюду упорно избегая своего улучшавшегося зрения.
По мере улучшения воспоминания точки делать это становилось все труднее и
труднее и к концу недели стало совершенно невозможным. Когда он смотрел на
нижнюю строку таблицы с расстояния в 20 футов, он прекрасно вспоминал точку,
а когда его спрашивали, удалось ли ему увидеть буквы, он отвечал: "Помочь
чем-либо их видению я не могу".
Некоторые люди сдерживали свое выздоровление, "украшая" окружающую
обстановку в ходе дня точками, вместо того, чтобы просто вспоминать точку в
уме. Ни к чему хорошему это не приводит, а наоборот, служит причиной
напряжения. Точку можно представить идеально и с пользой для себя как
составную часть какой-нибудь черной буквы на проверочной таблице, поскольку
это означает лишь мысленное представление
68
того, что одна часть этой черной буквы видна лучше всего. Но точку
нельзя идеально представить на поверхности, которая не черна. Всякая попытка
сделать это кладет конец видению.
Чем меньшую площадь черного способен вспомнить человек, тем выше
степень расслабления. Некоторые люди, однако, более легким на первых порах
находят воспоминание более крупной площади типа одной из букв проверочной
таблицы, представляя при этом одну часть буквы чернее, чем все остальные
части. Они могут начать с большой буквы "С", затем перейти к более мелким
буквам и, наконец, добраться и до точки. Часто тогда обнаруживается, что
маленькую площадь вспоминать легче, чем большую, и что ее чернота более
интенсивна. Вместо точки некоторым людям легче вспоминать двоеточие с одной
точкой чернее, чем другая, множество точек с одной точкой чернее остальных
или точку над строчными буквами "i" или "j". Другие точке предпочитают
запятую.
На первых порах большинству людей помогает сознательное перемещение от
одной из черных зон к другой или от одной части такой зоны к другой и
представление себе раскачивания или пульсации, производимой таким
перемещением (см. главу 12). Но когда воспоминание станет идеальным, станет
возможным непрерывно удерживать один объект без сознательного перемещения, в
то время как раскачивание осуществляется только тогда, когда на него
направлено внимание.
Хотя черный цвет обычно самый лучший цвет для воспоминания, некоторым
людям он приедается или он начинает их угнетать. Такие люди предпочитают
вспоминать белый или какой-нибудь другой цвет. Часто более легким
оказывается воспоминание какого-либо знакомого объекта или одной из приятных
ассоциаций, нежели воспоминание того, что не представляет собой никакого
особого интереса. Зрение одной женщины корректировалось воспоминанием
желтого лютика. Другая, не сумев вспомнить точку, смогла вспомнить опал в
своем кольце. Все, что люди находят самым легким для воспоминания,
представляет собой наилучший объект для этого, поскольку воспоминание
никогда не будет идеальным, если оно дается с трудом.
Когда воспоминание точки станет привычным, оно не только не будет
обременительным, но принесет
69
большую пользу и другим психическим процессам. Когда одна вещь
вспоминается лучше, чем все остальные, психика овладевает центральной
фиксацией. Ее эффективность посредством этого увеличивается так же, как
центральная фиксация способствует росту эффективности глаза. Другими
словами, работа мозга наиболее эффективна, когда психика находится в
состоянии покоя. В свою очередь, психика никогда не находится в покое, если
одна вещь не вспоминается лучше, чем все остальное. Когда психика находится
в таком состоянии, в котором точка вспоминается идеально, воспоминание
других вещей также улучшается.
Одна студентка рассказывала, что когда она не могла вспомнить ответа на
экзаменационный вопрос, она вспоминала точку. И тогда ответ всплывал в ее
памяти. Когда я забываю имя пациента, я вспоминаю точку - и вот имя у меня в
руках! У музыканта, имевшего прекрасное зрение и обладавшего способностью
идеально вспоминать точку, была великолепная память на музыку. Другой же
музыкант с плохим зрением, который не мог вспомнить точку, не мог и ничего
играть без своих нот. Добиться этого удалось лишь тогда, когда его зрение и
зрительная память стали нормальными. В ряде исключительных случаев усилие
увидеть буквы на проверочной таблице бывает столь велико, что люди
рассказывали, что когда смотрели на них, они не могли вспомнить ни точки, ни
собственных имен.
Точность воспоминания точки можно проверить не только путем сравнения
вспомненного с увиденным, но и следующими тестами:
Когда воспоминание точки идеально, оно происходит мгновенно. Если для
достижения воспоминания требуется несколько секунд и более, то оно никогда
не бывает идеальным.
Идеальное воспоминание не только происходит немедленно, но и длится
непрерывно.
Когда точка вспоминается идеально, нормальное зрение достигается
немедленно. Но если хорошее зрение обретается лишь спустя 1-2 секунды,
всегда можно доказать, что воспоминание точки неидеально, как неидеально и
само зрение.
Воспоминание точки является признаком расслабления, свидетельством,
посредством которого человек узнает, что его глаза и психика находятся в
состоянии
70
покоя. Его можно сравнить с манометром паровоза, который никоим образом
не воздействует на машину, но имеет важное значение в получении информации о
готовности машины к работе. По тому, что точка черна, человек узнает, что
механизм глаза находится в рабочем состоянии. Когда же точка блекнет или
теряется, человек понимает, что этот механизм не в порядке и будет
находиться в таком состоянии до тех пор, пока не будет проведено лечение.
После окончания лечения человек не будет более нуждаться в точке или в
какой-либо другой помощи зрению, также как машинисту не нужен манометр,
когда машина работает исправно.
Один человек, достигший телескопического и микроскопического уровней
зрения посредством методов, описанных в этой книге, сказал в ответ на вопрос
одного из лиц, заинтересовавшихся исследованием методов лечения аномалий
рефракции без очков, что он не только ничего не делает для предотвращения
рецидива, но даже и забыл, как его лечили. Ответ не удовлетворил
спрашивавшего, но он приведен здесь лишь затем, чтобы проиллюстрировать тот
факт, что когда зрение человека исправлено, ему нет необходимости
сознательно делать что-либо, чтобы сохранить его таким, хотя лечение всегда
можно с успехом продолжить, поскольку даже супернормальное зрение можно
улучшить.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73
уйти минуты, часы, дни и месяцы. В одном случае цели удалось добиться
следующим методом.
Одного пациента с 15 диоптриями миопии то, что он видел, когда его
зрение улучшалось воспоминанием точки, приводило в такое сильное волнение,
что пришлось посоветовать ему отводить свой взгляд в сторону от проверочной
таблицы или любого другого рассматриваемого объекта. Он обнаружил, что при
этом начинают выявляться буквы или другие детали рассматриваемого объекта.
Около недели он ходил, повсюду упорно избегая своего улучшавшегося зрения.
По мере улучшения воспоминания точки делать это становилось все труднее и
труднее и к концу недели стало совершенно невозможным. Когда он смотрел на
нижнюю строку таблицы с расстояния в 20 футов, он прекрасно вспоминал точку,
а когда его спрашивали, удалось ли ему увидеть буквы, он отвечал: "Помочь
чем-либо их видению я не могу".
Некоторые люди сдерживали свое выздоровление, "украшая" окружающую
обстановку в ходе дня точками, вместо того, чтобы просто вспоминать точку в
уме. Ни к чему хорошему это не приводит, а наоборот, служит причиной
напряжения. Точку можно представить идеально и с пользой для себя как
составную часть какой-нибудь черной буквы на проверочной таблице, поскольку
это означает лишь мысленное представление
68
того, что одна часть этой черной буквы видна лучше всего. Но точку
нельзя идеально представить на поверхности, которая не черна. Всякая попытка
сделать это кладет конец видению.
Чем меньшую площадь черного способен вспомнить человек, тем выше
степень расслабления. Некоторые люди, однако, более легким на первых порах
находят воспоминание более крупной площади типа одной из букв проверочной
таблицы, представляя при этом одну часть буквы чернее, чем все остальные
части. Они могут начать с большой буквы "С", затем перейти к более мелким
буквам и, наконец, добраться и до точки. Часто тогда обнаруживается, что
маленькую площадь вспоминать легче, чем большую, и что ее чернота более
интенсивна. Вместо точки некоторым людям легче вспоминать двоеточие с одной
точкой чернее, чем другая, множество точек с одной точкой чернее остальных
или точку над строчными буквами "i" или "j". Другие точке предпочитают
запятую.
На первых порах большинству людей помогает сознательное перемещение от
одной из черных зон к другой или от одной части такой зоны к другой и
представление себе раскачивания или пульсации, производимой таким
перемещением (см. главу 12). Но когда воспоминание станет идеальным, станет
возможным непрерывно удерживать один объект без сознательного перемещения, в
то время как раскачивание осуществляется только тогда, когда на него
направлено внимание.
Хотя черный цвет обычно самый лучший цвет для воспоминания, некоторым
людям он приедается или он начинает их угнетать. Такие люди предпочитают
вспоминать белый или какой-нибудь другой цвет. Часто более легким
оказывается воспоминание какого-либо знакомого объекта или одной из приятных
ассоциаций, нежели воспоминание того, что не представляет собой никакого
особого интереса. Зрение одной женщины корректировалось воспоминанием
желтого лютика. Другая, не сумев вспомнить точку, смогла вспомнить опал в
своем кольце. Все, что люди находят самым легким для воспоминания,
представляет собой наилучший объект для этого, поскольку воспоминание
никогда не будет идеальным, если оно дается с трудом.
Когда воспоминание точки станет привычным, оно не только не будет
обременительным, но принесет
69
большую пользу и другим психическим процессам. Когда одна вещь
вспоминается лучше, чем все остальные, психика овладевает центральной
фиксацией. Ее эффективность посредством этого увеличивается так же, как
центральная фиксация способствует росту эффективности глаза. Другими
словами, работа мозга наиболее эффективна, когда психика находится в
состоянии покоя. В свою очередь, психика никогда не находится в покое, если
одна вещь не вспоминается лучше, чем все остальное. Когда психика находится
в таком состоянии, в котором точка вспоминается идеально, воспоминание
других вещей также улучшается.
Одна студентка рассказывала, что когда она не могла вспомнить ответа на
экзаменационный вопрос, она вспоминала точку. И тогда ответ всплывал в ее
памяти. Когда я забываю имя пациента, я вспоминаю точку - и вот имя у меня в
руках! У музыканта, имевшего прекрасное зрение и обладавшего способностью
идеально вспоминать точку, была великолепная память на музыку. Другой же
музыкант с плохим зрением, который не мог вспомнить точку, не мог и ничего
играть без своих нот. Добиться этого удалось лишь тогда, когда его зрение и
зрительная память стали нормальными. В ряде исключительных случаев усилие
увидеть буквы на проверочной таблице бывает столь велико, что люди
рассказывали, что когда смотрели на них, они не могли вспомнить ни точки, ни
собственных имен.
Точность воспоминания точки можно проверить не только путем сравнения
вспомненного с увиденным, но и следующими тестами:
Когда воспоминание точки идеально, оно происходит мгновенно. Если для
достижения воспоминания требуется несколько секунд и более, то оно никогда
не бывает идеальным.
Идеальное воспоминание не только происходит немедленно, но и длится
непрерывно.
Когда точка вспоминается идеально, нормальное зрение достигается
немедленно. Но если хорошее зрение обретается лишь спустя 1-2 секунды,
всегда можно доказать, что воспоминание точки неидеально, как неидеально и
само зрение.
Воспоминание точки является признаком расслабления, свидетельством,
посредством которого человек узнает, что его глаза и психика находятся в
состоянии
70
покоя. Его можно сравнить с манометром паровоза, который никоим образом
не воздействует на машину, но имеет важное значение в получении информации о
готовности машины к работе. По тому, что точка черна, человек узнает, что
механизм глаза находится в рабочем состоянии. Когда же точка блекнет или
теряется, человек понимает, что этот механизм не в порядке и будет
находиться в таком состоянии до тех пор, пока не будет проведено лечение.
После окончания лечения человек не будет более нуждаться в точке или в
какой-либо другой помощи зрению, также как машинисту не нужен манометр,
когда машина работает исправно.
Один человек, достигший телескопического и микроскопического уровней
зрения посредством методов, описанных в этой книге, сказал в ответ на вопрос
одного из лиц, заинтересовавшихся исследованием методов лечения аномалий
рефракции без очков, что он не только ничего не делает для предотвращения
рецидива, но даже и забыл, как его лечили. Ответ не удовлетворил
спрашивавшего, но он приведен здесь лишь затем, чтобы проиллюстрировать тот
факт, что когда зрение человека исправлено, ему нет необходимости
сознательно делать что-либо, чтобы сохранить его таким, хотя лечение всегда
можно с успехом продолжить, поскольку даже супернормальное зрение можно
улучшить.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73