Путь к сердцу своему ты разыщи, оставив его тем, кому оно нужнее.
Глава 19
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТРАХ
Причины страха
Когда я провожу свой мастер-класс «Огненный веер», довольно часто ко мне после первого занятия подходят слушатели и задают один и тот же вопрос: «А у меня получится?» Этот вопрос задают мужчины и женщины, люди пожилые и совсем юные.
И я понимаю, что дело тут совсем не в возрасте или в жизненном опыте. Дело - в страхе! Страх пропустить в жизни что-то важное, не получить своего, взять в руки дары Жизни, дары любимого человека…
Причиной страха может быть все что угодно. Но в любом случае человек испытывает три вида страхов (или их комбинации):
1) страх обострения сексуальных отношений;
2) страх по поводу материального состояния;
3) страх, связанный с властью.
Страх обострения сексуальных отношений
Этот страх имеет два полюса. С одной стороны, каждый человек жаждет любви, а с другой - боится ее.
Двадцатилетний Евгений Р. написал мне о своей проблеме. В восемнадцать лет он полюбил девушку. Девушка была милой, искренней, училась на первом курсе педагогического института. Он познакомился с ней на дне рождения двоюродной сестры, в конце вечера она дала ему свой телефон, но Женя никак не решался позвонить. Чувство его к ней тек временем развивалось, и вот через три недели он, набравшись наконец храбрости, позвонил ей и пригласил в кино. Девушка приглашение приняла. Они стали встречаться, но Женя никак не решался сказать ей о своих чувствах. Так они время от времени встречались целый год, но Женя так и не смог выразить все, о чем думал и мечтал каждый день…
Он рассуждал примерно так: «Она такая необыкновенная! Такая неземная! Нет, я ее не достоин!» Он отчаянно боялся отказа и поэтому молчал. Однако такое положение дел становилось для него все более невыносимым.
Я порекомендовал Жене некоторые упражнения по медитации для снятия страха. И через несколько месяцев узнал о результатах. Оказалось, что он объяснился со своей девушкой и та призналась, что тоже давно его любит, только считала, что «недостойна» его и что он никаких чувств к ней не испытывает.
Как часто люди отворачиваются от своей любви, проходя мимо нее, потому что им мешает ощущение собственной никчемности! Люди считают себя недостойными, потому что из избранники:
- слишком красивы;
- слишком умны;
- слишком образованны;
- слишком хорошо воспитаны;
- слишком благородны;
- слишком молоды или слишком зрелы;
- слишком…
Этот список можно продолжать бесконечно. Люди выдумывают самые разные оправдания своему страху. Сочиняют самые разные препятствия, чтобы только ни в коем cлучае не быть счастливыми…
Страх по поводу материального состояния
Это тоже весьма распространенный вид страха. И у этого страха тоже два полюса. Человек, с одной стороны, боится стать нищим, потерять все, что имеет, даже если имеет совсем немногое. А с другой стороны - боится стать богатым. Вы считаете, что это не так? Думаете, каждый, кто перебивается с хлеба на квас, мечтает жить в особняке и ездить в «мерседесе»? Ничего подобного. Вот, кстати, в ворохе писем мне попалось одно послание, доказывающее это.
Сорокашестилетний Максим Г., бывший прапорщик, занялся бизнесом, когда стало невозможно сводить концы с концами. В дом было неудобно приглашать знакомых: мебель, сделанная еще во времена царя Гороха, черно-белый телевизор, протертый линолеум на полу. Однажды он понял, что скоро нечем будет платить за квартиру, и вот тогда задумался и предпринял попытку открыть свой бизнес. В районе Токсово-Кавголово (популярном пригороде Санкт-Петербурга) он открыл небольшой магазинчик. Магазинчик был совсем крохотным, но в трех километрах вокруг других магазинов не было, поэтому торговля шла очень бойко. Дачники «мели» с прилавка все подряд, прибыль впечатляла.
Через месяц Максим увеличил оборот вдвое. Уже к четырем часам дня прилавки пустели, а дачники удивлялись, почему же магазин работает так мало.
Действительно, почему? Максим объясняет это тем, что он Испугался. Сначала сожгли один большой магазин на соседней станции, потом - другой. «Пока торгую „помаленькой“, Чтобы никто не интересуется. А как только развернусь - житья не дадут».
«Просто удивительно, как живут люди с большими деньгами: то рэкет их трясет, то налоговая, то местные власти… Нет, мы уж как-нибудь», - рассуждают люди и сами себе перекрывают путь к богатству. «С деньгами тоже нужно уметь обращаться - вдруг не справлюсь? Хорошо, сегодня заработал денег, построил большой дом, а завтра работу потерял. И что? Как этот дом содержать?» Все это тоже выдержки из писем, наглядно иллюстрирующие тот факт, что люди боятся не только нищеты, но и богатства.
Страх по поводу власти
Этот страх выражается в том, что человек, с одной стороны боится власти, а с другой - боится быть униженным.
О чем говорят в России люди, когда собираются вместе! Неважно, где они повстречались; за праздничным столом, в гостях, в городском транспорте, на работе. Они везде критикуют правительство и свое начальство. Везде только и слышишь: «Этот Ельцин такую глупость сморозил…», «А наш начальник полный…». Такое ощущение рождается, что каждый, разумеется кроме Бориса Николаевича, умеет управлять государством. Каждый, кроме губернатора, управится с городскими делами. Каждый, кроме депутата, великолепно справится с его обязанностями. Каждый сотрудник, безусловно, умнее своего начальника. Только вот почему-то все критикуют, но только единицы стремятся попробовать себя в качестве начальников, депутатов, губернаторов, президентов.
Критики забывают подчас о том, какая ответственность лежит на людях, облеченных властью. Болит у них голова о своем садовом участке, например. Где взять песок, раздобыть удобрения, а главное - где взять на все это денег, если их нет в принципе. И стоит участок в полном запустении. Зато страной управлять - запросто. Страной, где тоже ничего нет, и нет денег, чтобы все это приобрести.
Страх быть униженным проявляется тоже сплошь и родом. «Теть, передайте, пожалуйста, билетик», - просит нагловатый молодой человек лет семнадцати в троллейбусе. К нему поворачивается грозного вида «тетя» сорока лет и отшивает его с пафосом: «Какая я тебе тетя? Я - женщина! Как ты смеешь?» Он ей - еще пару нежных слов. Она ему - еще пару грозных реплик. Разгорается склока.
Если рассуждать так, что все на свете обязаны быть с нами вежливы, то унизительным может показаться любое обращенное к нам слово. И дело здесь не в воспитании молодого человека, а в том, что женщина эта панически боится быть униженной.
Через привычки к победе
Какие бы страхи вы ни испытывали, сейчас, когда вы читаете эту книгу, они не должны вас беспокоить. Поэтому давайте займемся делом - медитацией.
Как победить страх? Тем же, надеюсь, уже привычным для вас методом - медитацией. Прежде всего подключите к своей работе тело. Вас ведь не пугает работа с собственным телом? (Разумеется, если она не слишком тяжелая…) Поэтому пусть та уверенность, с которой вы работаете с собственным телом, распространится и на другие области вашей деятельности.
Сразу же приведу несколько примеров использования различных видов медитации, давших хорошие результаты в работе с моими пациентами.
Сорокадевятилетняя Эльвира 3.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
Глава 19
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТРАХ
Причины страха
Когда я провожу свой мастер-класс «Огненный веер», довольно часто ко мне после первого занятия подходят слушатели и задают один и тот же вопрос: «А у меня получится?» Этот вопрос задают мужчины и женщины, люди пожилые и совсем юные.
И я понимаю, что дело тут совсем не в возрасте или в жизненном опыте. Дело - в страхе! Страх пропустить в жизни что-то важное, не получить своего, взять в руки дары Жизни, дары любимого человека…
Причиной страха может быть все что угодно. Но в любом случае человек испытывает три вида страхов (или их комбинации):
1) страх обострения сексуальных отношений;
2) страх по поводу материального состояния;
3) страх, связанный с властью.
Страх обострения сексуальных отношений
Этот страх имеет два полюса. С одной стороны, каждый человек жаждет любви, а с другой - боится ее.
Двадцатилетний Евгений Р. написал мне о своей проблеме. В восемнадцать лет он полюбил девушку. Девушка была милой, искренней, училась на первом курсе педагогического института. Он познакомился с ней на дне рождения двоюродной сестры, в конце вечера она дала ему свой телефон, но Женя никак не решался позвонить. Чувство его к ней тек временем развивалось, и вот через три недели он, набравшись наконец храбрости, позвонил ей и пригласил в кино. Девушка приглашение приняла. Они стали встречаться, но Женя никак не решался сказать ей о своих чувствах. Так они время от времени встречались целый год, но Женя так и не смог выразить все, о чем думал и мечтал каждый день…
Он рассуждал примерно так: «Она такая необыкновенная! Такая неземная! Нет, я ее не достоин!» Он отчаянно боялся отказа и поэтому молчал. Однако такое положение дел становилось для него все более невыносимым.
Я порекомендовал Жене некоторые упражнения по медитации для снятия страха. И через несколько месяцев узнал о результатах. Оказалось, что он объяснился со своей девушкой и та призналась, что тоже давно его любит, только считала, что «недостойна» его и что он никаких чувств к ней не испытывает.
Как часто люди отворачиваются от своей любви, проходя мимо нее, потому что им мешает ощущение собственной никчемности! Люди считают себя недостойными, потому что из избранники:
- слишком красивы;
- слишком умны;
- слишком образованны;
- слишком хорошо воспитаны;
- слишком благородны;
- слишком молоды или слишком зрелы;
- слишком…
Этот список можно продолжать бесконечно. Люди выдумывают самые разные оправдания своему страху. Сочиняют самые разные препятствия, чтобы только ни в коем cлучае не быть счастливыми…
Страх по поводу материального состояния
Это тоже весьма распространенный вид страха. И у этого страха тоже два полюса. Человек, с одной стороны, боится стать нищим, потерять все, что имеет, даже если имеет совсем немногое. А с другой стороны - боится стать богатым. Вы считаете, что это не так? Думаете, каждый, кто перебивается с хлеба на квас, мечтает жить в особняке и ездить в «мерседесе»? Ничего подобного. Вот, кстати, в ворохе писем мне попалось одно послание, доказывающее это.
Сорокашестилетний Максим Г., бывший прапорщик, занялся бизнесом, когда стало невозможно сводить концы с концами. В дом было неудобно приглашать знакомых: мебель, сделанная еще во времена царя Гороха, черно-белый телевизор, протертый линолеум на полу. Однажды он понял, что скоро нечем будет платить за квартиру, и вот тогда задумался и предпринял попытку открыть свой бизнес. В районе Токсово-Кавголово (популярном пригороде Санкт-Петербурга) он открыл небольшой магазинчик. Магазинчик был совсем крохотным, но в трех километрах вокруг других магазинов не было, поэтому торговля шла очень бойко. Дачники «мели» с прилавка все подряд, прибыль впечатляла.
Через месяц Максим увеличил оборот вдвое. Уже к четырем часам дня прилавки пустели, а дачники удивлялись, почему же магазин работает так мало.
Действительно, почему? Максим объясняет это тем, что он Испугался. Сначала сожгли один большой магазин на соседней станции, потом - другой. «Пока торгую „помаленькой“, Чтобы никто не интересуется. А как только развернусь - житья не дадут».
«Просто удивительно, как живут люди с большими деньгами: то рэкет их трясет, то налоговая, то местные власти… Нет, мы уж как-нибудь», - рассуждают люди и сами себе перекрывают путь к богатству. «С деньгами тоже нужно уметь обращаться - вдруг не справлюсь? Хорошо, сегодня заработал денег, построил большой дом, а завтра работу потерял. И что? Как этот дом содержать?» Все это тоже выдержки из писем, наглядно иллюстрирующие тот факт, что люди боятся не только нищеты, но и богатства.
Страх по поводу власти
Этот страх выражается в том, что человек, с одной стороны боится власти, а с другой - боится быть униженным.
О чем говорят в России люди, когда собираются вместе! Неважно, где они повстречались; за праздничным столом, в гостях, в городском транспорте, на работе. Они везде критикуют правительство и свое начальство. Везде только и слышишь: «Этот Ельцин такую глупость сморозил…», «А наш начальник полный…». Такое ощущение рождается, что каждый, разумеется кроме Бориса Николаевича, умеет управлять государством. Каждый, кроме губернатора, управится с городскими делами. Каждый, кроме депутата, великолепно справится с его обязанностями. Каждый сотрудник, безусловно, умнее своего начальника. Только вот почему-то все критикуют, но только единицы стремятся попробовать себя в качестве начальников, депутатов, губернаторов, президентов.
Критики забывают подчас о том, какая ответственность лежит на людях, облеченных властью. Болит у них голова о своем садовом участке, например. Где взять песок, раздобыть удобрения, а главное - где взять на все это денег, если их нет в принципе. И стоит участок в полном запустении. Зато страной управлять - запросто. Страной, где тоже ничего нет, и нет денег, чтобы все это приобрести.
Страх быть униженным проявляется тоже сплошь и родом. «Теть, передайте, пожалуйста, билетик», - просит нагловатый молодой человек лет семнадцати в троллейбусе. К нему поворачивается грозного вида «тетя» сорока лет и отшивает его с пафосом: «Какая я тебе тетя? Я - женщина! Как ты смеешь?» Он ей - еще пару нежных слов. Она ему - еще пару грозных реплик. Разгорается склока.
Если рассуждать так, что все на свете обязаны быть с нами вежливы, то унизительным может показаться любое обращенное к нам слово. И дело здесь не в воспитании молодого человека, а в том, что женщина эта панически боится быть униженной.
Через привычки к победе
Какие бы страхи вы ни испытывали, сейчас, когда вы читаете эту книгу, они не должны вас беспокоить. Поэтому давайте займемся делом - медитацией.
Как победить страх? Тем же, надеюсь, уже привычным для вас методом - медитацией. Прежде всего подключите к своей работе тело. Вас ведь не пугает работа с собственным телом? (Разумеется, если она не слишком тяжелая…) Поэтому пусть та уверенность, с которой вы работаете с собственным телом, распространится и на другие области вашей деятельности.
Сразу же приведу несколько примеров использования различных видов медитации, давших хорошие результаты в работе с моими пациентами.
Сорокадевятилетняя Эльвира 3.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33