Занятие длится от
25 мин до 1 ч 30 мин. Продолжительность занятия зависит
от возраста, свойств внимания и поведения детей. Занятия
строятся по определенной схеме и состоят из четырех звень-
ев или фаз.
7. Айки<сские и яянмолжлнескис этюм.
./! - выразительное изображение отдельных эмоцио-
нальных состояний, связанных с переживаниями телесного
и психического довольства и недовольства. Модель выраже-
ния основных эмоций и некоторых социально окрашенных
чувств. Дети знакомятся с элементами выразительных дви-
жений: мимикой, жестом, позой, походкой.
2. Этюсм и ирм, нялраменнме на ймражение отоель-
ямж ссойстя лмчнос/пю м эиоим.
//ёиь - моделирование поведения персонажей с теми или
иными чертами характера, закрепление и расширение уже
полученных детьми сведений о социальной компетентнос-
ти, привлечение внимания детей ко всем компонентам вы-
разительных движений одновременно.
.?. Эя!юы и иры, илюмие теряпес/яи<ескую няпрая-
-яедность на определенное еенка ми на рлп с юедом.
/ребенка, тренинг моделированных стандартных ситуаций.
4. Фаза псилсол<ми<е<ной енироски.
7/ель - снятие эмоционального напряжения, внушение
желательного настроения и поведения.
213
Между ябяом и й/иоом фазами делается перерыв на не-
сколько минут, во время которого дети предоставляются
сами себе. В пределах зала, где проходит пеихогимнастика,
они могут делать все, что хотят. Ведущий не вмешивается в
их общение. Необходимо договориться о сигнале, сообщаю-
щем о возобновлении занятия. Сигнал может быть любым
(звонок, колокольчик, свисток, включение лампочки и т.д.),
но он должен быть обязательно постоянным.
Между /ис/иьем и <с/ячать этюды на развитие внимания, памяти, сопротивление
автоматизму или подвижную игру.
Каждое занятие состоит из ряда этюдов. Этюды должны
быть коротки, разнообразны, доступны детям по содержа-
нию. Используется концентрический метод: о/и досмоо -
/с со.жкол<у.
Количество детей в группе дошкольников - не более 6,
младших школьников - не более 8 и не менее 3. На заня-
тиях по психогимнаетике каждый этюд повторяется не-
сколько раз, чтобы в нем могли принять участие все дети
группы.
По мнению М.И. Чистяковой, не имеет смысла состав-
лять группы только по какому-то одному признаку: бояз-
ливые, амимичные, дети с неустойчивым вниманием и т.д.
Необходимо следить за тем, чтобы в группе было не более
одного гиперактивного, аутичного или склонного к исте-
рическим реакциям ребенка. Дети с раздражительностью,
страхами, тиками, навязчивостями, заиканием, истощае-
мостью могут заниматься вместе. Однако детей с нормаль-
ным интеллектом и детей, страдающих пограничной ум-
ственной отсталостью, необходимо развести по разным груп-
пам, так как вторые должны заниматься вдвое дольше:
используется время двух курсов психогимнаетики. Психо-
гимнастику могут проходить и дети с задержкой психичес-
кого развития, и дебильные дети. Однако они должны за-
ниматься раздельно.
В группу приглашаются 1-2 ребенка, не нуждающиеся в
психогимнастике, но имеющие артистическую жилку. Они
используются для создания эмоционального фона. Хорошо
известно, что внешнее выражение эмоций вызывает соот-
ветствующие подражательные реакции. Поэтому дети с ар-
тистической жилкой желательны в группе, так как с их
помощью легче заразить других детей нужной эмоцией.
Необходимо вести журнал, в котором указываются при-
чина приглашения ребенка на занятие психогимнастикой,
2!4
планирование игр, основные психологические цели для дан-
ной группы в целом.
Особое значение М.И. Чистякова придает положитель-
ным эмоциям. Поэтому все игры и этюды на вызывание
выражения эмоций должны обязательно включать эмоции
радости, которые являются заключительными для каждого
этюда. Полностью занятие заканчивается обучением детей
саморегуляции и их успокоением.
Л/уам
МЕТОДЫ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ
1. МЕТОД СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ
ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИИ И СЕНСИБИЛИЗАЦИИ
В 1958 г. вышла книга австрийского психотерапевта
Д. Вольпе <Психотерапия реципрокным торможением. В те-
ории реципрокного торможения Вольпе речь идет о тормо-
жении тревожных реакций с помощью одновременного вы-
зывания других реакций, которые с физиологической точ-
ки зрения являются антагонистическими по отношению к
тревоге, не совместимы с ней. Если несовместимая с трево-
гой реакция вызывается одновременно с импульсом, кото-
рый до сих пор вызывал тревогу, то условная связь между
импульсом и тревогой ослабевает. Такими антагонистичес-
кими реакциями по отношению к тревоге являются прием
пищи, реакции самоутверждения, половые реакции и со-
стояние релаксации. Самым действенным стимулом в устра-
нении тревоги оказалась.мммеяяелаксян.я.
Экспериментируя с животными, Вольпе показал, что
происхождение и угасание невротической тревожности, по-
давляющей полезные адаптивные реакции субъекта, можно
объяснить с позиции теории классического обусловливания.
Возникновение неадекватной тревожности и фобичееких
реакций, по мнению Вольпе, основано на механизме ус-
яовно-рефлекторной связи, а угасание тревожности - на
механизме контробусловливания в соответствии с принци-
пом реципрокного подавления: если реакцию, противопо-
ложную тревожности, можно будет вызвать в присутствии
стимулов, приводящих к возникновению тревожности, то
это приведет к полному или частичному подавлению реак-
ции тревожности.
215
Вольпе определял невротическое поведение как закре-
пившуюся привычку неадаптивного поведения, приобре-
тенного в результате научения. Принципиальное значение
отводится тревоге, являющейся составной частью ситуации,
в которой происходит невротическое научение, а также со-
ставной частью невротического синдрома. Тревога, согласно
Вольпе, представляет собой <стойкий ответ автономной нервной
системы, приобретенный в процессе классического обусловли-
ваниям. Вольпе разработал специальную технику, предназна-
ченную для погашения этих условных автономных реакций -
смсуямямм<ескую есенсмммзаию.
Он считал, что неадаптивное поведение человека (в том
числе невротическое) в значительной своей части опреде-
ляется тревогой и поддерживается снижением ее уровня.
Страх, тревога могут быть подавлены, если объединить во
времени стимулы, вызывающие страх, и стимулы, антаго-
нистичные страху. Произойдет и/юийообус/!о<ммйянмс: не
вызывающий страх стимул погасит прежний рефлекс. На
основании такого предположения Вольпе разработал один
из наиболее распространенных в настоящее время методов
поведенческой коррекции - метод систематической десен-
сибилизации.
В экспериментах на животных таким противообусловли-
вающим стимулом является корлмснме. У человека одним из
действенных стимулов, противоположных страху, является
релаксация. Поэтому, если обучить клиента глубокой ре-
лаксации и в этом состоянии побудить его вызвать в вооб-
ражении стимулы, обусловливающие все большую степень
тревоги, произойдет десенсибилизация клиента и к реаль-
ным стимулам или ситуациям, вызывающим страх.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154
25 мин до 1 ч 30 мин. Продолжительность занятия зависит
от возраста, свойств внимания и поведения детей. Занятия
строятся по определенной схеме и состоят из четырех звень-
ев или фаз.
7. Айки<сские и яянмолжлнескис этюм.
./! - выразительное изображение отдельных эмоцио-
нальных состояний, связанных с переживаниями телесного
и психического довольства и недовольства. Модель выраже-
ния основных эмоций и некоторых социально окрашенных
чувств. Дети знакомятся с элементами выразительных дви-
жений: мимикой, жестом, позой, походкой.
2. Этюсм и ирм, нялраменнме на ймражение отоель-
ямж ссойстя лмчнос/пю м эиоим.
//ёиь - моделирование поведения персонажей с теми или
иными чертами характера, закрепление и расширение уже
полученных детьми сведений о социальной компетентнос-
ти, привлечение внимания детей ко всем компонентам вы-
разительных движений одновременно.
.?. Эя!юы и иры, илюмие теряпес/яи<ескую няпрая-
-яедность на определенное еенка ми на рлп с юедом.
/ребенка, тренинг моделированных стандартных ситуаций.
4. Фаза псилсол<ми<е<ной енироски.
7/ель - снятие эмоционального напряжения, внушение
желательного настроения и поведения.
213
Между ябяом и й/иоом фазами делается перерыв на не-
сколько минут, во время которого дети предоставляются
сами себе. В пределах зала, где проходит пеихогимнастика,
они могут делать все, что хотят. Ведущий не вмешивается в
их общение. Необходимо договориться о сигнале, сообщаю-
щем о возобновлении занятия. Сигнал может быть любым
(звонок, колокольчик, свисток, включение лампочки и т.д.),
но он должен быть обязательно постоянным.
Между /ис/иьем и <с/ячать этюды на развитие внимания, памяти, сопротивление
автоматизму или подвижную игру.
Каждое занятие состоит из ряда этюдов. Этюды должны
быть коротки, разнообразны, доступны детям по содержа-
нию. Используется концентрический метод: о/и досмоо -
/с со.жкол<у.
Количество детей в группе дошкольников - не более 6,
младших школьников - не более 8 и не менее 3. На заня-
тиях по психогимнаетике каждый этюд повторяется не-
сколько раз, чтобы в нем могли принять участие все дети
группы.
По мнению М.И. Чистяковой, не имеет смысла состав-
лять группы только по какому-то одному признаку: бояз-
ливые, амимичные, дети с неустойчивым вниманием и т.д.
Необходимо следить за тем, чтобы в группе было не более
одного гиперактивного, аутичного или склонного к исте-
рическим реакциям ребенка. Дети с раздражительностью,
страхами, тиками, навязчивостями, заиканием, истощае-
мостью могут заниматься вместе. Однако детей с нормаль-
ным интеллектом и детей, страдающих пограничной ум-
ственной отсталостью, необходимо развести по разным груп-
пам, так как вторые должны заниматься вдвое дольше:
используется время двух курсов психогимнаетики. Психо-
гимнастику могут проходить и дети с задержкой психичес-
кого развития, и дебильные дети. Однако они должны за-
ниматься раздельно.
В группу приглашаются 1-2 ребенка, не нуждающиеся в
психогимнастике, но имеющие артистическую жилку. Они
используются для создания эмоционального фона. Хорошо
известно, что внешнее выражение эмоций вызывает соот-
ветствующие подражательные реакции. Поэтому дети с ар-
тистической жилкой желательны в группе, так как с их
помощью легче заразить других детей нужной эмоцией.
Необходимо вести журнал, в котором указываются при-
чина приглашения ребенка на занятие психогимнастикой,
2!4
планирование игр, основные психологические цели для дан-
ной группы в целом.
Особое значение М.И. Чистякова придает положитель-
ным эмоциям. Поэтому все игры и этюды на вызывание
выражения эмоций должны обязательно включать эмоции
радости, которые являются заключительными для каждого
этюда. Полностью занятие заканчивается обучением детей
саморегуляции и их успокоением.
Л/уам
МЕТОДЫ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ
1. МЕТОД СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ
ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИИ И СЕНСИБИЛИЗАЦИИ
В 1958 г. вышла книга австрийского психотерапевта
Д. Вольпе <Психотерапия реципрокным торможением. В те-
ории реципрокного торможения Вольпе речь идет о тормо-
жении тревожных реакций с помощью одновременного вы-
зывания других реакций, которые с физиологической точ-
ки зрения являются антагонистическими по отношению к
тревоге, не совместимы с ней. Если несовместимая с трево-
гой реакция вызывается одновременно с импульсом, кото-
рый до сих пор вызывал тревогу, то условная связь между
импульсом и тревогой ослабевает. Такими антагонистичес-
кими реакциями по отношению к тревоге являются прием
пищи, реакции самоутверждения, половые реакции и со-
стояние релаксации. Самым действенным стимулом в устра-
нении тревоги оказалась.мммеяяелаксян.я.
Экспериментируя с животными, Вольпе показал, что
происхождение и угасание невротической тревожности, по-
давляющей полезные адаптивные реакции субъекта, можно
объяснить с позиции теории классического обусловливания.
Возникновение неадекватной тревожности и фобичееких
реакций, по мнению Вольпе, основано на механизме ус-
яовно-рефлекторной связи, а угасание тревожности - на
механизме контробусловливания в соответствии с принци-
пом реципрокного подавления: если реакцию, противопо-
ложную тревожности, можно будет вызвать в присутствии
стимулов, приводящих к возникновению тревожности, то
это приведет к полному или частичному подавлению реак-
ции тревожности.
215
Вольпе определял невротическое поведение как закре-
пившуюся привычку неадаптивного поведения, приобре-
тенного в результате научения. Принципиальное значение
отводится тревоге, являющейся составной частью ситуации,
в которой происходит невротическое научение, а также со-
ставной частью невротического синдрома. Тревога, согласно
Вольпе, представляет собой <стойкий ответ автономной нервной
системы, приобретенный в процессе классического обусловли-
ваниям. Вольпе разработал специальную технику, предназна-
ченную для погашения этих условных автономных реакций -
смсуямямм<ескую есенсмммзаию.
Он считал, что неадаптивное поведение человека (в том
числе невротическое) в значительной своей части опреде-
ляется тревогой и поддерживается снижением ее уровня.
Страх, тревога могут быть подавлены, если объединить во
времени стимулы, вызывающие страх, и стимулы, антаго-
нистичные страху. Произойдет и/юийообус/!о<ммйянмс: не
вызывающий страх стимул погасит прежний рефлекс. На
основании такого предположения Вольпе разработал один
из наиболее распространенных в настоящее время методов
поведенческой коррекции - метод систематической десен-
сибилизации.
В экспериментах на животных таким противообусловли-
вающим стимулом является корлмснме. У человека одним из
действенных стимулов, противоположных страху, является
релаксация. Поэтому, если обучить клиента глубокой ре-
лаксации и в этом состоянии побудить его вызвать в вооб-
ражении стимулы, обусловливающие все большую степень
тревоги, произойдет десенсибилизация клиента и к реаль-
ным стимулам или ситуациям, вызывающим страх.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154